سائو تيل، نه رڳو، مقوي، پر مزيدار پراڊڪٽ

بيشڪ هر عورت hacking، حسن محفوظ ۽ سٺي صحت آڻڻ ۾ مدد لاء زندگي جو گهٽ ۾ گهٽ هڪ جوڙو ڪئي. ڪنهن جو هر صبح جو برف cubes، هڪ سان ڌوء کي ترتيب ڏيو شهزادي سان گرم پاڻيء جي هڪ گلاس سان شروع ٿئي ٿو. خير، ڪجهه بهار جي سائي تيل ڪندا. هي هڪ منفرد پيداوار آهي ته انساني جسم لاء مفيد آهي، نه رڳو اندر، پر پڻ کان ٻاهر آهي. پر ڪيترن ئي ماڻهن کي به، ٻڌو نه ڪيو هڪ سائي تيل آهي ته جيئن ان کي يا ڪم آهي، جتي ان کي خريد ڪري. ۽ ڇا يا نه وقت جي پيداوار گذاري؟ اسان کي معلوم ٿئي ٿو.

مون کي اهو ڇو ضروري آهي ڇا؟

هن بهار ۾ اسان کي هميشه greens، ميون، ڀاڄين تازو چاهيون ٿا. پر اونهاري cottages جي خوش مالڪن فصل آهي، جنهن جي لاء سخت ڪم کي ختم. ته بس مال جي مند ۾ هڪ سائي تيل تيار ڪرڻ گهرجي آهي. اڳ ۾ ئي نالو توهان ته هڪ تازو سائي جي بنياد تي سمجھن ٿا مان. اهڙي preform بيشڪ منفرد، تنهنڪري ان کي بيسڻ، آلو يا ڪنهن rump لاء هڪ سلاد کي شامل ڪري سگهجي ٿو،. سائو تيل جي پڪل ماني lubricate ۽ اچار کي استعمال ڪري سگهو ٿا. هن جو مزو ۽ تيل بهار جي روح embody طور phenomenal، جنهن کي ڪڏهن ڪڏهن ته سياري جي محسوس ڪرڻ جي ضرورت کان سگندو.

پاڻ کي تيار

پوء اوھان کي هڪ سائي تيل ڪيئن تيار آھيو؟ اهو لڳ ڀڳ 20 منٽ وٺي ويندي، ۽ ان جي نتيجي ۾ رقم 12 servings لاء ڪافي آهي. قيمت ۾ تمام جمهوري ٻاهر اچي ٿو، پر ڪافي گھرجون پوريون جو تمام گهڻو - في 100 گرام 469 گھرجون پوريون. ingredients تي ڇا؟ تون ساوا بصر جي 100 گرام، parsley، dill، تلسي ۽ ٿوم جي 50 گرام جي ضرورت پوندي. به ٿوم (4 يا 4 لونگ نوجوان ٿوم ڀڄي)، سبزي تيل ۽ عدد لوڻ جي 350 ml جي ضرورت آهي. متفق آهن، جيتوڻيڪ هن جو ڪاٿو لڳايو فهرست پيارو appetizing آوازن؟

جو عمل شروع

عام طور هڪ سائي تيل تي ڪنهن به greens ٿيندو. هن coriander، spinach، تلسي، وغيره ٿي سگهي ٿو آسانيء سان، توهان جي avocado ۽ celery ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. سڀ ingredients، غسل هجي مٽي، ريت ۽ cobwebs جي تعظيم ڪجي. ٿوم ۽ تلسي هر پتي کي غسل ڏيئي ويندو آهي. ان کان پوء سنڌ جي greens پيپر رڙي سان رهي ٿي ڪرڻ جي ضرورت آهي. هاڻي ان کي سمنڊ جي کاري جي اضافي سان هڪ blender ۾ سڀڪنھن شيء کي گڏيو ڪرڻ جو وقت آهي. ساھي ۽ شامل جي سبزي تيل، ۽ ان کان پوء pulsating ٿورو وجھندو تي. ته ان جو نتيجو به دلدار هو، هڪ حصو ۾ وڌيڪ تيل dilute. جيڪڏهن هن جو مزو ڪافي کارو آهي، ان جي بوتل ۾ وھايو ڪري سگهجي ٿو. من موهيندڙ tare لکن هجڻ ضروري کي تيل گڏي کان اڳ. اهو هڪ versatile پيداوار جي گهر ۾ يا ڪنهن پڪنڪ تي توهان سان گڏ وٺي استعمال ڪري سگهجي ٿو ته آهي. هن ريفريجيريٽر تيل هفتن جي هڪ جوڙو perfectly رکي آهي.

هن چيو ته ڳالهائي ويندي آهي

سائي تيل جي باري ۾، مثبت موٽ ڇڏي ڇاڪاڻ ته ان جي پيداوار مفيد ۽ flavorful آهي. هن بهار ۾ ان کي گوشت ۽ مڇي marinating لاء موزون آهي. ان سان گڏ، توهان کي تيار ڪري سگهي ٿو ته اصل ناشتو. جي مکڻ ۾ ماني dip ۽ خفيف fry ڪرڻ لاء ڪافي آهي. هن جو سڀ کان خوشبودار ٽوسٽ آهي! خاص طور تي ٻارن سان هن پيداوار خاندان جي ماڻهن وانگر. ايترو آسان ناهي جو هڪ ٻار ڀاڄيون کائي کي حاصل ڪرڻ لاء مددگار ثابت ٿيندا آهن، پر هتي ڀاڄيون ۽ وليون جي ڪنهن حد تائين گذران ڪندا آهن.

وار ڪٽيل ٽامي جا ڪجهه nuances سان استعمال ڪري سگهجي ٿو. هن خسخانا خاص بادام جو تيل ۽ ڪڻڪ جو ڪيڙو جو ان کان سواء، گڏو گڏ ڊاکن سان avocado تيل جي استعمال سان لاڳاپيل آهي. پر pulp آميزش ۾ هتي رڳو وار جي استعمال جھليندا ٿيندو. جيڪڏهن توهان گهر ۾ ئي پيداوار ڪر، اوطاق ۽ pulp کي ختم ڪرڻ kneading کان پوء، ۽ ان جي بوتل ۽ هڪ سڪو جاء تي دڪان ۾ ضم ڪرڻ لاء تيار. باقاعده استعمال سان هن سائي تيل جي وار، ھوريان سگھ ۽ الانبن واري refreshes، جي لوچ ۽ curls جي ويس وڌائي. نتيجي طور، سنڌ جي وسا مواد normalized مٿي آهي. ڪنهن به زيبائشي oils ڀؤ ۾ نه استعمال ڪيو وڃي ٿو - پر اتي هڪ caveat آهي. جيڪڏهن توهان جا وار جلدي گندي هئڻ، رقم جي سا لاڳو، پاڙ کان جدا.