خراب جاگرافي تي ڊوڙندو لاء بوٽ ڊوڙندو: جي ماڊل جي چونڊ

پيچرو ڊوڙندو، يا رستي تي ڊوڙندو، ور رانديگر ۽ قوم جي شاندار جسماني شڪل ۾ برقرار رکڻ لاء چاهي سان مشهور آهن. پر پار-ملڪ جي ڪامياب مڪمل ڪرڻ لاء خاص بوٽ جي ضرورت آهي. overloads خلاف پار-ملڪ پيئي تحفظ لاء بوٽ ڊوڙندو ۽ ڏکيو جاگرافي ۾ مڪمل حفاظت کي يقيني بڻائي.

پيچرو ڊوڙندو لاء اختلاف بوٽن

بوٽ جي رستي تي ڊوڙندو لاء مناسب سمجهيا وڃن ٿا، ان کي ڪجهه خاص خوبيون هجڻ ضروري آهي. سنڌ جي اهم مان:

• جي ankle بچائڻ لاء تنگ بوٽ؛
• جنھن سادي سٽون سڄڻ، هڪ خاص طرز آهي؛
• soles جي پيداوار لاء استعمال رٻڙ، نرم ۽ جڌهن، پائڻ مزاحمت characterized نه آهي، پر هن ڦيرو جا رهواسي، چارئي ۽ مڪڙن سان چڱو معيار زندگي گذاري.
• خراب جاگرافي تي ڊوڙندو لاء ڊوڙندو بوٽ هڪ اضافو ٽو تحفظ، جنهن ۾ اهم آهي جڏهن هڪ جبلن جي جاگرافي ۾ قلعن آهن؛
• بنيادي طور بوٽن جو هڪ بيڪار ڍانچين ته twisting ۽ torsion، جي حوالي ڪندا، جي ankle جي dislocation کان کان دامن کي پناهه ۾ آهن کي پڪ آهي؛
• جي کڙي علائقي ۾ اڪيلي جي وڌي cushioning مال؛
• وڌيڪ (جھڙو) ۽ بوٽن جو اپر له، نه ته پٿر اندر ڪرندو، رهڻ، پٺو، وغيره کي adheres.
• مضبوط يا laces، جنهن هڪ خاص کيسي ۾ لڪل آهن ڊوڙندي نه.

جڏهن خراب جاگرافي تي ڊوڙندو لاء بوٽ ملائي، ان حساب ۾ ته ڪيترن ئي nuances وٺڻ لاء اهم آهي، پر سنڌ جي پهرين جاء ۾ سهولت لڳي آهي. تنهن ڪري، چوڪيداري لاء ڪوشش کان سواء جي خريداري. ڪڏهن ڪڏهن ٻين جوتن جي لاء هڪ معمولي تفصيل بند-رستي لاء ٺهيل تربيت ۾ زخمن سبب ڪري سگهو ٿا.

بوٽ جي پسند جي مند تي دارومدار

گرم ڏينهن ۽ موسم لاء بوٽ جي مختلف ماڊلز جي خريد ڪرڻ لاء ڀلو آھي. اونهاري لاء ڪوشان رهندا ايٿليٽ جو بوٽ ٿيندو Adidas Climacool، جنهن کي هڪ بيڪار mesh، جنهن کي پير کڻ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ ساڳئي وقت تي اعلي ڳٺڙيون ۽ topography غلطي تي ممڪن اثرن خلاف پناھ سان ليس آهن.

سياري ڊوڙندو sneakers لاء تاپ ۽ bilayer جھلي ڪپڙو گور-Tex، جنهن جي ڀؤ ماڪ لاھيندو سان صلاح ڏني آهي.

له

مختصر فاصلي تي ٿڌين هڪ تنگ-گهڙڻ کان مٿي سان هڪ چمڙي جو نسخو پسند ڪريو ٿا، ته پوء اهي بوٽ پار-ملڪ لاء مناسب نه آهي. ان ۾ پير پسين ۽ تڪڙو ستم حاصل ڪندو. نتيجي طور، سنڌ جي athlete مضطرب ٿيندو، هن چيو ته هڪ ليڪ جي بيتن لاء بلڪل ڪم يا به مذهب کي ڇڏي ڏنو ڪرڻ تي مجبور ڪيو آهي.

خراب جاگرافي تي ڊوڙندو لاء بوٽ پائيدار، پر breathable له، جنهن کي به پاڻي repellency اٿس مان ٺاهيو ويندو آهي. بهترين اختيار هڪ جھلي بافتو، جنهن کي آلو بوٽ حاصل ڪرڻ جي اجازت نه ڪندو آھي ۽ ڀؤ ماڪ لاھيندو آھي، اعلي بار تي ٺهيل آهي.

اڪيلي تي ڌيان

جي گهري پائيدار مواد جي نوعيت ۽ هڪ دلدار اڪيلي بوٽ تي تربيت لاء. پر damping مال سان گڏوگڏ ان جي آڱرين جي علائقي ۾ تمام لچڪدار ٿي رکي ٿو. دامن جي سامهون حصو جڏهن رستي ۾ مسلسل وهايو تي هلائي، ۽ جيڪڏھن ته بوٽن جي ٽو inelastic، ڪپڙو جلدي ستم ڪيو، تربيت زخمن ۽ نقصان آڻيندو.

اهو اهم آهي ته جڌهن مواد آهي ته پيادل ڪنهن به عهدي وٺڻ جي اجازت ڏئي ٿو، وڌيڪ محفوظ ڪيو ويو آهي. ٻي صورت ۾، توهان کي مشڪلات جو تجربو ٿي سگھي ٿو جڏهن جابلو جاگرافي يا ڏکيو جاگرافي تي ڊوڙندو.

پيچرو ڊوڙندو لاء پسند جي ضابطن sneaker

فطرت ۾ بوٽ ڊوڙندو ڪرڻ جي پيرن کي نقصان نه ڪيو ۽ هڪ ڊگهي وقت لاء رهيو، ان کي ڪجهه nuances تي غور ڪرڻ جنھن مھل ان کي ٿيل آهي ضروري آهي. پوء، سنڌ جي بنيادي اصول تي ھلي طور آهن:

1. گهري گهڙڻ. ۽ ان جي ساڳي باغيء ته اوھان workouts دوران استعمال ڪرڻ جي رٿ تي ڦٽو ڪيو وڃي.
2. اها سٽ کي "سندن" ماڊل ضروري آهي. مختلف ٺاهيندڙن کان بوٽ ذرا مختلف آهي، تنهنڪري ان جي حق پسند ڪرڻ بوٽ جي ڪيترن ئي قسمن جي ڪوشش ڪرڻ لاء اهم آهي. بوٽ جڏهن ڊوڙندو جي peculiarities ۽ پيادل فوج جي عادتون سان ڀيٽ ڪرڻ گهرجي. اهو سڌو سنئون جي اسٽور ۾ ڪيترن ئي پرک هلندو ڪندا صلاح ڏني آهي.
3. جوتن جي ماپ perfectly وسيلو نه ڪرڻ گهرجي. هڪ چڱي-پسند sneakers دامن ٻاهر اونڌا نه ڪندو آھي، پر اتي جي خفت هلائڻ لاء چند millimeters آهن.
4. فارم pads جي ankle گڏيل جي تحريڪ جي آزادي کي يقيني بڻائڻ گهرجي ۽ ساڳئي وقت تي محڪم ان کي برقرار رکڻ.
5. نيرڻ جي لاء اڪيلي بوٽ هڪ خراب جاگرافي چڪو آهي، پر ان جي ٽو جي علائقي ۾ سٺي سکيائي ڪيو وڃي. تون پنهنجي هٿن ۾ بوٽ bending جي هن چيڪ ڪرڻ گهرجي.
6. هن هلو طرز جو ارادو بوٽن تي منحصر ڪري مختلف contours ڪري سگهو ٿا. جڏهن رٿابندي تي هن ريت يا مٽيء مٿاڇرا پنهنجي workouts protruding عنصرن سان گڏ هڪ وڏي شخصيت کي ترجيح ڏني وڃي. سياري ۾ ۽ slippery مٿاڇرا ماڊلز تي نيرڻ لاک سان موجود آهن.

ٺاهيندڙن جي ماڊلز جي مارڪيٽ تي بوٽ ڊوڙندو جي سڀني قسمن جي پيدا، پر ور رانديگر ۽ فطرت ۾ رياضت enthusiasts، چڱو جو ڪجهه سڃاڻپ سندن راء ۾،.

"Adidas" مان Terrex Agravic GTX

مختصر فاصلي لاء ٺهيل بوٽن ڊوڙندو. نه ٻئي مردن ۽ عورتن لاء رنگ آهن. اهي خاص طور جوش سڄڻ جنهن کي ڪنهن جاگرافي تي گرفت مهيا ڪرڻ آهي.

سخت بلاڪ، پر سنڌ جي هيٺئين حصي polyurethane، آرام ۽ cushioning تحريڪ جي دور ۾ سنڌ جي دامن مهيا ڪري جنهن سان غلبو ڏنوسون آهي. ڪهڙا بوٽن جو حصو هڪ جھلي ڪپڙي جو چڱو پاڻي repellency اٿس ته مان ڪيائين. جي جوتن جي طاقت ۽ پيادل فوج جي تحفظ حصو لاء اپر نائلون مواد معتبر جي ڪيو آهي.

اڪيلي cushioning اضافي ترقيء کنيو پرت، جنهن workouts آرامده ۽ محفوظ ڪندو آھي جو حامي.

Salomon آيس-ليبارٽري احساس

مڪمل طور تي سنڌ جي رستي تي ڊوڙندو لاء ويچارا راندين بوٽ بخلاف ماڊل. اهو، lightweight نرم ۽ agile آهي. ڪنهن به صنف جي رانديگر لاء ٺهيل.

هن هلو طرز، جنهن کي، جوش ڊرائنگ جي کوٽ جي باوجود، چڱيء طرح مٿاڇرا کي چڱو adhesion اٿس ۾ خصوصيتون. ڌڪ بچائڻ لاء termopoliuretanovaya تاء لڳايا.

جي جھلي جي درخواست لاء مهيا نه هلائي، پر ڪپڙي 3D ايئر Mesh breathable ۽ تمام هلڪو ڪيو آهي ھوا.

سهولت ۽ رفتار لاء sewn ٽئب، جنهن کي به هڪ تنگ مناسب ensures donning لڳايا.

عورتن فارم جي ٿڌين ٿيل بوٽ ڊوڙندو. انهن جي جوڙجڪ ۽ lightweight بوٽن، جنهن جي تحريڪ جي آزادي ۽ ان جي دامن جي مڪمل تحفظ جي ضمانت ۾ مضمون.

جي ماڊل جي فائدن:

• تنگ پٽي مادي پيرن لاء مناسب آهي ته؛
• جوش هلو طرز، جنهن حجر جاگرافي ۾ سکيا ڪرڻ جو موقعو ڏئي ٿو؛
• جي ٽو تي termopoliuretanovaya تحفظ، آرام ۽ حفاظت مهيا ڪري؛
• اپر ڪپڙي جي مواد، نه ڪنهن کي جھلي جو استعمال جٽادار جي ڪيو؛
• تري تي ڀري accumulate نٿو ۽ ننڍو پھڻ ڦاسي پيا، هڪ خاص chute ڪرڻ جي مهرباني.

عورتن جي ڊوڙندو بوٽ پرڪشش ڪاهن خاصيتون ته تربيت کان به وڌيڪ موزون ۽ ڪامياب بنائڻ آهي.

Nike ڊوڙندو بوٽ

ڪراس "Nike" جديد ٽيڪنالاجي سان ترقي ڪري، پوء ڪنهن جاگرافي تي روزگار لاء آرام مهيا ڪرڻ. اڪيلي ناه ڌڪا کائي repays آهي ۽ بوٽن جي joints ڪرڻ جي لحاظ کان نقصان روڪي.

Nike هڪ ڪاريگر، جنهن cushioning سان بوٽ ڊوڙندو ڄمائيندي طور تي ٿيل آهي. اڪيلي سڀ کان کنيو ته جھٽڪو absorbs ۽ پيئي جي سهولت مهيا ڪري جو ڪيو، ماڊلس. Amortization مال جي شفاف cylinder ڪرڻ لاء مهرباني، جي کڙي علائقي ۾ سيڪشن ۾ ورهايل بهتر آهن. صليب-ملڪ "Nike" دليل جي شايد مان واپس دٻائڻ ته استعمال ڪري محسوس، پوء تربيت هڪ ڊگهي وقت تائين جاري رکي سگھجي ٿو.

هن ڪاريگر مردن ۽ عورتن لاء هڪ ماڊل ٿا ٻاريو. عورتن جي ڊوڙندو بوٽ ڏس Nike ڪانهي هلائي. جي رانديگر کان موٽ، بوٽ سادن دامن جو احساس ڏئي. هن جي اڪيلي سر ۾ بهتري جي ڪري ئي ممڪن ٿيو. اها الڳ الڳ علائقن، جن مان هر هڪ جي شڪل ۽ هڪ ٽنگ جي تحريڪ جي پٺيان ۾ ورهايل آهي. به هڪ وسيع تر ٽو ته بوٽ ڊوڙندو distinguishes جي سهولت لاء مهيا ڪري. تبصرا صاف ظاهر آهي ته ان جي ماپ جي آڱرين کي ڪجهه آزادي ڏئي ٿو، ۽ جي hardtop جي دامن جي مقرريء بابت ensures.

sneakers لاء خيال جا شرط

هڪ ڊگهي وقت لاء پنهنجي پسنديده ڊوڙندو بوٽ کي سندن ڪنڀار رکي، آرام ۽ حفاظت جڏهن خراب جاگرافي تي هلائي، توهان انهن جي آپريشن ۽ خيال جي چند اصول ڄاڻڻ جي ضرورت آهي:

1. اهو ته ڪپڙن ڌوئڻ واري مشين ۾ بوٽ ڌوء تي حرام ڪيل آھي. ڪپڙي جي هن ٽٽل جھلي يا پاڻي repellent مال ۾ ۽ ضروري ماتلي وڃائي ڇڏيو.
2. Rinse contamination هڪ الوقت سپ tepid پاڻي استعمال ڪري حل ڪري سگهجي ٿو. پر ان خاص صاف ڪندڙ کي استعمال ڪرڻ بهتر آهي. جوتن جو خيال لاء فوري طور تي مشق کان پوء، پوء ته ڀري جي مواد ۽ بوٽن جي ظاهر خراب نه ٿو هجڻ ضروري آهي.
3. ويجهو radiators Drying کي جھلي ڪوٽنگ جي ابتري ڏانهن ٿي ويا آهن ۽ پاڻي repellency nullifies. خاص ultraviolet dryers، جنهن به اڻ وڻندڙ smells جي ايندڙ روڪي drying صلاح ڏني.

هن بوٽ صحيح اميدن سان قطار ۾، چونڊيل ۽ باقاعده جي صفائي جي تابع آهي ته، سنڌ جي تربيت فائدو ٿيندو ۽ هڪ مفيد عادت ۾ شامل ڪيو ويندو.