جي ھڏا سندن پيرن تي وڌندڙ آهن، ته ڇا ڪندا؟

ننڍڙي ۽ سهڻي ڌيء پير هميشه حسن معيار جي هڪ سمجهيو ويو آهي. پگهار، مثال طور، هڪ پري پرزا پرزا "Cinderella". هن تنگ، neat دامن ڇوڪري ان جي لطافت ۽ خاص femininity نبيرڻ جي. پر، افسوس جو اسان جي وقت ۾ increasingly عورتن تي آهي ته بزرگ نمودار deformation علامت روڪي نه آهي. نه واقعي خوبصورت جڏهن ته پير ۾ هڏن جي وڌندڙ جي آڱوٺي جي ويجهو، ان جي نه آھي؟ اهو سروپ بوٽ چونڊي ڪرڻ ڏکيو ٿيندو، ۽ پنڌ تمام آسان نه ٿيندو. ڇو جو دامن جي curvature آهي، ۽ ممڪن آهي ته ان کي ختم ڪرڻ جي؟ هن مقالي ۾ اسان جي بيماري جو ازالو ۽ علاج جي طريقن جي باري ۾ ڳالهائي ويندي.

مکيه شڪايتون جڏهن اتي ھڏا آهن ۽ پيادا جي پير تي سٺا

توهان لالي يا آڱرين جي علائقي ۾ جلد جي جلن اطلاع ڇا؟ يا، شايد، اوهان جي گڏيل درد محسوس ڪيون ٿا، جڏهن ته پنڌ خاص طور تي اعلي کڙين ۾؟ اهي پهرين "گھنٽيون" ثاني ڪرڻ گهرجي، جيستائين اهو مسئلو ڇڏيو آھي. تمام اڪثر انهن علامتن ھڪ ٻئي تي ڌڪ جي ڇپايو شامل آهن.

ڇو ھڏا جي آڱوٺي تي سندن پيرن تي سٺا ٿا؟

اتي ڪيترن ئي ٿي سگهي ٿو. پهرين، هن مضمون ڇڏيائين ته curvature اڪثر موروثي آهي، ته مادي لائن جي ذريعي اهڙا ڪارڻ. ٻيو، ھڏا جي ترقي پار flatfoot سبب جي پير تي سٺا ڪري سگهو ٿا. هن بيماري ۾ پيادل جي ھڏا هڪ fanlike پوزيشن وٺي. تنهن ڪري، سنڌ جي وڏي ٽو گڏيل bulge کي ٿيندي آهي. سنڌن يا gout: "tuberosity" جي هڪ ٽئين ممڪن سبب جي حمايت مشڪن جي بيمارين سبب جي گھٽ ۾ هڪ تبديلي آهي.

جي ھڏا منهنجي پيرن تي وڌندڙ آهن، ڪيئن کين ڪهڙو ته؟

سڌي طريقن جي سبب تي دارومدار رکي ٿي. دامن مسئلا موروثي آهن يا سنجيده بيمارين جي هڪ تجلي آهن، غذا تي توجهه جيڪڏھن. مساج، سين: اهو ضروري غذا ۽ سيرت، صحت-بحالي علاج سان پورو ڪرڻ ممڪن هجڻ گهرجي. پر اڪثر بند deformation ڪيو وڃي، جاء وٺندو آهي. اهو معاملو ته ٽنگ ۾ گھٽ سٺا شروع ڪيو آهي، مثال طور، سنڌ جي ساڄي پاسي تي، ٻئي تي نه اهڙي ڪا تبديلي آهن. جي امداد خاص corrective brace وٽ ايندا. ان جي درخواست جڏهن asymmetrically پيئي ۾ هڏن جي وڌندڙ سڀ کان اثرائتو آهي. علاج ان صور hinge جهڙي جي پيروڪار آهي. هن bandage جي دامن تي موٽندي ڪري سگهجي ٿو، جنهن جو وڌيڪ warping ڏانھن ڇڪيندو آھي. هن معاملي ۾، هن ڊوائيس، ڪنهن پريشاني کان سواء لوز بوٽ هيٺ موٽندي ڪري سگهجي ٿو ته جيئن ان جي دامن جي ڪل مقدار وڌائي صرف ڇهه اٺ millimeters. جتان، ته به لڱن جي حق عهدي وٺڻ آهن، جي آڱوٺي ٺاھي رھان ۽ swelling ۽ درد گھٽجي ٿي.

ڇا قدمن جي دامن ۾ ھڏا proliferating جي خطرن کي گھٽائڻ لاء ورتو وڃي؟

• تون رڳو ضرورت آرام بوٽ ته رت جي گردش جي پامالي نه ڪنداسين پائڻ، سندس آڱرين ڏٺا.
• تيز کڙين (ڀرپوء) کي ڇڏي ڏي، يا جڏهن ته انهن کي پائي وقفي کي گھٽائڻ لاء ته جيئن پري ممڪن طور تي ڪوشش. هن پليٽ فارم جي سراسري اوچائي تي توهان جي پسند کي روڪيو.
• relaxation علاج (مساج، حمام) لاء وقت ڪر.
• هڏن جي سوزش جي پهرين نشاني تي عمل وٺي، استعمال ڪري iodine گرڊ، herbal compresses ۽ salves.

پنهنجي چال صحتمند پير جي بدولت آسان ٿيندو ڏي!