جي ڳچيء ۾ جذب جي Spasms: علامتن، ماريندو ۽ مرمت

جي ڳچيء ۾ سياسي spasms - هڪ ڊاڪٽر جي آفيس ۾ هڪ عام شڪايت، هن بيماري جي ڳچيء جي جسماني جوڙجڪ جي peculiarities سبب وڏي پيماني تي آهي. جي زون جي هاء موٽر سرگرمي، نسون، رت جو رڳون ۽ مشڪون جي گھڻائي - هن سڀ وقت spasms ۽ درد provokes، هڪ ناياب ماڻھو انھن کان پاسو ڪرڻ جي قابل آهي.

جي ڳچيء ۾ جذب جي هڪ spasm ڇا آهي؟

"spasm" جو تصور نسون، رت جو رڳون ۽ مشڪون جي compression جي عمل ۾ شامل ٿي. پهريون ويچاري نس bundles وٺي، پوء نسن ڍنگ لاء گھڻي قدر، جيئن هڪ پڇاڙي - رت جي جمود. گردش آزار ۾ گهڻي کان به تمام وڏو compression رڳون جي ڳچيء جي جذب ڪرڻ نس impulses جي سند disrupted. سخت درد اڪثر جي ڪلهي کي radiating، نه آهي.

جي ڳچيء جي سياسي spasms جو ازالو

cramps جي ايندڙ لاء Aggravating عنصر شامل آهن:

• Hypothermia ڳچيء ۾. گهڻو ڪري عام طرح، ان جي ڳچيء ۾ جذب جي spasms جي علامت، جي شروعات بهار ۾ ويهڻ جڏهن پهريون تاپ تي ماڻهن کي سياري جي شين کي هٽائڻ لاء توکان موڪلائين تڏھن. ان کي ياد ڪري ٿو ته هن دور ۾ تمام گمراهه آهي اهم آهي. اگھاڙو ڳچيء سان گهٽين تائين هڪ جوڙو وٺي spasms جي ايندڙ جي هڪ اعلي ممڪن مهيا ڪندو.
• هڪ جاگرافيائي بيهڪ، jerky تحريڪن ۾ وڏا نڪرندو. هڪ sedentary ڳجھي، جي cervical vertebrae اهم ترين ماڻهو هڪ اضافي بار کڻڻ لاء تيار آهيون. هن علائقي ۾ congestion ناگزير جي ڳچيء ۾ نسن contraction ۽ spasm ۽ درد کي ٿي ويا آهن. تکي ڦرڻ به رت جي گردش ۽ سياسي spasms جي ابتري کي ڏس.
• جسم ۾ sodium ڪري مقاطعو ڇڏي. Sodium سياسي لاء ضرورت آهي هڪ ھلڪو حالت ۾ آهي. مشڪون جي پنهنجي کوٽ سان involuntarily زبانن کي شروع.
• جامد سميت وڏا-مدت جسماني سرگرمي،.
• موجود بيماريون: cervical sciatica، cervical osteochondrosis، myositis، spine سورن، neoplasms، هائيپر، impaired thyroid فعل، دل جي نظام، intervertebral hernia.

جي ڳچيء ۾ جذب جي spasms باقاعده آهي، ته ان کي هڪ ڊاڪٽر جي جلجي لاء منفي نتيجا کان بچڻ لاء صلاح ڪرڻ ضروري آهي.

جي ڳچيء جي سياسي spasms جي علامتن

سخت سور ۽ پابندي جو يا سر ڦيرائيندا ڪرڻ جمهوريت: سنڌ جي ڳچيء ۾ جذب جي spasms جي علامت هڪ ھڪ ڪردار آهي.

ان جو ازالو spasms جي نشاندهي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو - اهو درد جو ڪهڙو هنڌ ۽ ان حد تائين جو تعين ڪرڻ لاء اهم آهي.

مثال طور، سنڌ جي ڳچيء ۾ خاتمو مان به ظاهر آهي، ته سر جي چڪر ۾ درد ۾ ڦرنديون، shoulders ۽ مندر osteoarthritis جي موجودگي اشارو. جي ڳچيء ۽ ڪلهي ۾ جذب جي Spasm جتان وڌائي ۽ جسماني سرگرمي جو هڪ مضبوط حد تائين ٿي ويا آهن.

جي eyeballs تي دٻاء جي احساس سان رڳون مختلف ڪردار، وڏي ماڻس ۽ dizziness جي ڳچيء جو رت جو رڳون سان پريشاني مان صاف ظاهر آهي.

جيڪڏهن سنڌ جي ڳچيء ۾ جذب جا مظاهرا spasms، علاج کي فوري طور تي شروع ڪرڻ گهرجي. هن جو رڳون دماغ جي عام ضرورت جي خلل ۾ ڇوڙ ۾ رت جي جمود.

Tinnitus، ڌنڌلي خواب ۽ هوندي، اندرا - رڳو غداري جو هڪ ننڍڙو حصو آهي. اهو مسئلو کي سنڌ ياد ايندي هئي هڪ فالج جي سبب ڪري سگهو ٿا. بهترين صورت ۾، جي ماڻهو بند ڪبو، ۽ گهٽ ۾ بدترين - موت.

جي صبر جي حالت Diagnosing

علاج صحيح جي ڳچيء ۾ جذب جي spasms جي علامت جو ازالو جي نشاندهي کان پوء ٿيندي آهي.

بيمارين جو اپاء شامل آهن:

1. امان جي سور ۽ سياسي مصالحت علائقن جي ٺيڪ ٺاڪ هنڌ لڳائڻ ۾ هڪ اعصابي جي امتحان ۾.
2. ايڪس ري ريڙهه جي زخمي، tumors، جي skeletal نظام جي سوزش، ۽ پوء اڳي جي موجودگي ٻاهر راڄ کي امتحان ۾.
3. جڏهن diagnosis ۾ دقت هڪ مقناطيسي گونج تشخيصي ۽ computed tomography جي ضرورت ٿي سگھي ٿو. اهي نرم ثي ۽ intervertebral hernia ۾ tumors لڳائڻ ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن هن بيماري جي ڳولا فطرت ۾ وچڙندڙ نه آهي، معياري ٽيسٽ (رت، پيشاب) کڻڻ عام طور نه ڪيو ويندو آهي.

جي ڳچيء ۾ سياسي spasms جي علاج جي پهرين مرحلي

ان کي ختم يا گھٽ درد ۽ سياسي مصالحت حاجت تي ڳڙ ڪليدي ڪارناما آهي.

تياري "baclofen" اڪثر ۾ جذب نه ملن کي مقرر ڪيو ويو آهي. استعمال لاء هدايتون هن مرض لاء هڪ اثرائتي دوا جي طور تي ان جي پوزيشن (هيٺ قيمت). "Baclofen" وصول ڪرڻ هر 3 ڏينهن هڪ therapeutic اثر جيسين dosage وڌندا شامل، ان جي بدران ته dosage تي مدار ۾ ڪئڊٽ کنيا - 200 500 تائين روبل کان.

امان ۾ متاثر علائقن ۾ prescribers numb ڪرڻ، غير steroidal مخالف inflammatory منشيات جي pharmacological گروپ سان واسطو رکندڙ. بنيادي طرح ان کي "Ibuprofen" يا ان جي بنياد تي دوائن. استعمال لاء Ibuprofen هدايتون (بدران 50-150 ڪينسل.) هڪ ڊاڪٽر جي خسخانا وٺڻ جي صلاح ڏني آهي. داخلا لکئي 3 ڀيرا هڪ ڏينهن وڌيڪ 5 ڏينهن نه آهي. اهو به هڪ عطر جو روپ، هڪ مختصر وقت ان درد گھٽجي ۾ ڳچيء ۾ جذب جي هڪ spasm ۾ اچي ٿو.

استعمال لاء "Baclofen" جون هدايتون (جي دوا جي قيمت مٿي ڏنل آهي) به پاڻ کي هڪ خودمختيار نامزد ڪرڻ جي همت افزائي ڪري رهيا آهن. ڪنهن به دوا ۾ بحيثيت مقرر ڪيو وڃي. ڪو به ڪم ڪيئن چڱي قائم، مثال طور، "Ibuprofen"، استعمال لاء هدايتون (بدران دوا تي ڪافي گهٽ آهي) هڪ مڪمل مشاورت ۽ ڊاڪٽر جي سفارشون مٽائي نه ٿا ڪري سگهو. اهڙي طرح اثر سان ٻين سان متبادل جڏهن ته مٿي تياريون contraindicated آهن. خود چوڪيداري ۾ مشغول!

spasms جي علاج ۾ اضافي قدمن

هن مرحلي تي ان کي برقرار رکيو آهي ته هن جي ڳچيء ۾ درد جڏهن سر جو رخ - علاج physiotherapy جي complemented آهي، جو صبر جو هڪ خاص چمڙي جي نڙ پائڻ چاهين آهي. اهو cervical vertebrae تي بار گھٽجي ٿي، ۽ درد recedes جي تحريڪن تي مجبور جي روڪٿام جي ڪري.

جيڪڏهن diagnosis اهڙي torticollis يا cervical vertebrae جي نظر degenerative تبديليون طور ڳچيء جي سياسي spasms جي وڌيڪ سنجيده ماري، نازل ڪيو، ته ان کي سرجري جا پيروڪار آهي.

علاج هڪ تڪڙا ۽ موثر نتيجا ڏني ڪرڻ، ان کي دوائن وٺڻ جسماني بيمارين ۾ مشغول ۽ مينوئل بيمارين جو رخ undergo ڪرڻ سان هڪ بحسب تي مڃيل آهي.

علاج قوم شڪايتن spasms

في الحال، ان جي سڀ کان آباديء جي سڀ طبقا مان مشهور قوم شڪايتن سان علاج ٿيندو آهي، اهي تڪڙو جي ڳچيء ۾ جذب جي spasm جي علامت حاجت.

حقيقت اها آهي ته استعمال ئي حصن ۾ قدرتي بڻ مان آهن باوجود، اهي به سندن contraindications آهن. مشهور طريقن جو قسم، پهريون-امداد ڏانهن راغب ڪرڻ ممڪن آهي هڪ ڊاڪٽر جو دورو ڪرڻ جي ضرورت وساري نه، پر هن جي ڳچيء جي spasm کي ختم ڪرڻ لاء ڪيئن فيصلو ڪري ڇڏيو آهي، ان کي، روايتي طريقن جي استعمال تي بحث ڪرڻ لاء ته اھي به وڏي ڏک چکائيندا نه ڪيو ۽ منشيات جي ڪارروائي complements اهم آهي.

غزل شڪايتن ته بيماري خلاف جنگ ۾ مدد ڪري

جي ڳچيء ۾ جذب جي spasms ختم ڪرڻ موثر رشيد:

1. وليون کان broth جي باقاعده واپرائڻ، جو اندازو 1 ۾ blended: 1: valerian، گلاب، motherwort ۽ yarrow. Broth، هڪ سڄي جيئن ته نروس سسٽم تي فائدو اثر ڇڏيو آهي ان جي چاء ۽ سياسي بافتو کي impulses جي conduction بهتر.
2. plantain جي Infusion، ايس ٽي جان جي wort، ۽ dandelion متاثر علائقن ۾ تي هڪ compress طور استعمال ڪيو ويندو آهي - ان جي درد جي خاتمي لاء مدد ڪري.
3. خود مالش سميت ڳچيء ۾ مالش،. Trituration علائقي کي صبر جي گردش activates. هن طريقيڪار بستري تي وڃڻ کان اڳ ۾ صلاح ڏني آهي.
4. spasmolytic ضروري آڪاش تيل ۽ jasmine رکان. پودن جي عمل 30-40 جي باري ۾ منٽ لڳن ٿا.
5. vodka يا ٻئي شراب-هجن سيال ۾ ڪپڙي Soak، رات جي موڪل compress کي پنھنجي ڳچيء ۾ گرم woolen scarf جڳائين ته ان جي چوٽيء تي،. هيء طريقو، سال جي جان نثارن جي استعمال، اسان جي وقت ۾ جهڙي گم ٿيل نه آهي.
6. گوبي جي پنن جي Poultice، بيڪري جا سوڍا سان sprinkled، درد حاجت. مٿي به هڪ گرم scarf ڇڏيو ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جي ڳچيء ۾ سياسي spasms خلاف جنگ ۾ روايتي مثبت نتيجا پيداوار سان ميلاپ ۾ علاج جي روايتي طريقا، جيڪڏھن جي شرڪت طبيب سان اتفاق ڪيو.

رياضت جي اهميت

جي ڳچيء جي سياسي spasm حاجت ڪرڻ جي مشق جو cervical vertebrae ۽ سياسي بافتو لاء مضبوط حمايت فراهم ڪندو. جي ڳچيء جي مشڪون لاء چارج spasms جي ڀڀڪين preventing جي مقصد سان سڀني لاء اشارو آهي. اهو هڪ sedentary ڳجھي ڇوڙ تن لاء واجب آهي - آفيس ۾ ڪارڪنن، truckers ۽ ٻيا.

physiotherapists کي Contraindications

اڳ اوھان جي مشق جو ڪنهن به شروع ڪري، ان کي ته يقيني بڻائڻ لاء اهم آهي:

• ڪو به مضبوط درد. ناقابل برداشت درد جي احساس سان طبقن سک ۽ ڏک آڻ نه ٿيندو - آساني سان.
• جي چارج ڪرڻ خطرناڪ بيمارين جي وقت ۾ هڪ مثبت موٽ ان لحاظ کان سنڌ جي بيماري جو مهانگائي جي نه رڳو جا پيروڪار نه آهي (مثال طور، cervical osteoarthritis يا radiculitis)،.
• جي مشق واضح رهي ته درد بلاڪ استعمال نه ڪيا ويا کان اڳ.

سڀني عملن جي cervical علائقي جي سنجيده اسريو نه آهي ته هن ۾ بحيثيت سان ملائي ڏنو وڃي.

جي مشق جو هڪ مؤثر مقرر

جي مشق جو هڪ مقرر ڏکيو نه آهي، ان کي جسماني طور فٽ ھجڻ جي ڪنهن به سطح سان ماڻهو کڻندا ڪري سگهو ٿا:

1. هن سر جي لاء لاھيون. وڌ ۾ جذب جي ڊگھو سان واپس ۽ قبرن مان پنهنجي سر Tilting. 8-10 repetitions انجام.
2. هن سر جي گردش. Rotational تحريڪن جي ٻين لاء هڪ ڪلهي کان alternately جاء وٺي. جي chin جي گردش دوران جو دک، يا کيس پهچي خلاف نسرندو ڪيو وڃي. 8-10 ڀيرا ورجائي. اهو ساڳيو تحريڪ ڪر، سندس مٿي اڇلائڻ واپس - هن معاملي ۾، هن جي ڳچيء جي blades کي ٻڪ. 8-10 repetitions انجام.
3. کاٻي ۽ حق کي پنهنجو سر Tilt. کاٻي ۽ ساڄي ڪلهي کي alternately پنهنجي سر Tilt. 15-20 دفعا ورجائي.
4. ورتل Mahi هٿ. رياضت جي ڪلهي تي گڏيل لاء مددگار آهي. Mahi جي وڏي Amplitude سان وضو ڪيو وڃي ٿو. 10 repetitions ڪر.
5. مزاحمت جي طاقت سان مٿي جي لاء لاھيون. جي ڳچيء جي مشڪون مضبوط ڪرڻ لاء هن تمام گهڻو اثر انداز رياضت. توهان جي opposing هٿ جي shoulders کي سر جي لاء لاھيون توبه ڪرڻ لاء، (- سندس کاٻي ڪلهي جي ساڄي پاسي جي حق ڪلهي تي، کاٻي هٿ ڪرڻ tilted آهي) جي ضرورت آهي. جڏهن اڳتي ۽ پوئتي bending، اوھان کي ٻنهي هٿن کي استعمال ڪري سگهو ٿا. 8-10 ڀيرا ورجائي.
6. ڇڪيندا هٿن. بزم ٿيندڙ - بيٺل، هٿن توهان جي ڪنارن تي لاٿو. کاڌائين هڪ ئي وقت ۾ اٿي ۽ لاڙ جي shoulders، پوء هڪ طرف هڪ. 8-10 ڀيرا ورجائي.
7. هڪ بڇڙا عهدي جي سر جو عروج. بزم ٿيندڙ - جي منزل يا ڪنهن سخت لوڻ جي مٿاڇري تي ڪوڙي. کاڌائين جي منزل کان سندس مٿي ڇڪيندا، 5-8 سيڪنڊن لاء سندس ڌڪ تي نظر ۾ ٺيڪ، پوء صرف نازل سست. 10 repetitions ڪر.

خبردار! سڀني جي مشق صرف هڪ سست رفتار تي پرفارم ڪيو وڃي. تکي، jerky تحريڪن نه هجڻ گهرجي!

جڏهن باقاعده جمناسٽڪ جو ڏاڍو طاقتور طئه cervical علائقي سرانجام ۽ رت جي گردش، جنهن ۾ جذب ڪري نس impulses جي عام conduction promotes بهتر.

جي ڳچيء ۾ جذب جي spasms جي ايندڙ جي روڪ طور ڳجھي

هڪ ڀيرو جي ڳچيء ۾ جذب جي spasm کي ختم ڪرڻ لاء منظم، ان جي زندگيء جي طريقي ۽ باقاعده احتياطي اپائن جي حمايت ڪرڻ ضروري آهي:

• جي cervical spine کي مضبوط ڪرڻ جي مشق جو هڪ سيٽ وضو ڪرڻ، جيئن پري ممڪن طور تي مجموعي صحت لاء ڪنهن به رياضت ۾؛
• هر ڇهه مهينا احتياطي علاج لاء masseur کي لاڳو ڪرڻ لاء؛
• pathological عمل جي شروعات نظربند لاء هڪ سالياني ميڊيڪل امتحان undergo؛
• دٻاء کان بچڻ، اڪثر هڪ سٺو آرام ڏسجي؛
• جي غذا تبديل: وسي ڇڏي ڏيڻ، تريل ۽ smoked ھيون، carbonated شربت، مٺايون جي واپرائڻ حد؛ بجلي، متوازن هجڻ ضروري آهي مڇي، گوشت، ڀاڄيون، تائين محدود ٿي (پکي پڪل يا steamed)، ۽ في تازو پاڻي جي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2 ليٽر جي intake جسم صاف ڪرڻ به شامل آهي، اجائي پدارٿن مان ان کي ورائي؛
• خراب عادتون مٿي ڏي؛
• sedentary ڪم سان هر ڪلاڪ مٿي گرم ڪرڻ، ايف اي، پورڻ مهل تبديل ڪرڻ لاء ڪيئن.

اهي گائيڊ هيٺين بامعني جي ڳچيء جي سياسي spasms جي علامت جي ات جي خاتمي ڪندو ۽ سڄي جلجي جي حالت بهتر ڪرڻ لاء ڏيندا ويندا.

هن مقالي ۾ نه عمل لاء ھدايت، cramps جي صورت ۾ ڊاڪٽر کي ۽ خود medicate کي هڪ دوري بند ڪر ڪرڻ جي ضرورت نه ڪندا آھن آهي، سڀني ڪمن ۾ تعاون ڪيو وڃي، ۽ دوائن جي استقبال رڳو سندس حڪم سان ٻاھر چاڙهيو آهي!