جي سمنڊ ۾ ترڻ لاء سڀ کان ڪوشان پاڻي پد

جي مثبت اثر سمنڊ جو پاڻي اسان جي جسم ۾ هڪ ڊگهي وقت لاء به ڌيان ڇڪايو آهي. جيڪي ڪافي لکي "Tauris ۾ Iphigenia" پڙهڻ لاء هئا، شايد ان جي مکيه ڪردار جي لفظن کي ياد ڪريو: ". ٽٽي سمنڊ ڌوئڻ دور جي ماڻهن جي گناهن" سمنڊ جي ان رهو طور علاج جو هڪ الڳ طريقو ته XIX صديء جي لاء سفارش ڪرڻ لڳو. ڪيترن ئي شروعات شاگرد ميمڻ ص Botkina اتر ص Dmitrievym "ڏکڻ Crimea جي موسمي حالتون" جي ڪم جي باري ۾ لکيو ويو آهي. واٽ جو قسم، هن ڪم روسي جاگرافيڪل سوسائٽي ملهائي جي چاندي تمغا (1880 ع).

جيڪي گرمي پد کي حد جي اپٻيٽ جي سامونڊي ڪناري گڏ گرم ۽ ٿڌو پاڻي ٿي سگهي ٿو؟ جي سمنڊ ۾ ترڻ لاء ڪوشان رهندا پاڻي گرمي پد ڇا آهي؟

جي شرح جو هنڌ، ۽ سمنڊ جي ڳالھ تي دارومدار رکي ٿي. هڪ ٿورو وڌيڪ ڏکڻ، -پاڻي- جي پاڻيء ۾، پاڻي 25 ° س ڪرڻ جون (Feodosia، Evpatoria، Kerch) جي آخر ڌاري پاڻ سيڪيو ڪري سگهجي ٿو، آگسٽ جي شخصيت تي پهچي ٿو 27 ° س (۽ ڪڏهن ڪڏهن 30 ° س تائين). 1 ° سي - خاص ڪري ٿڌي سمنڊ ان فيبروري cools 5 ° س کي ڏکڻ سامونڊي بند، ۽ اتر-اولهه ۾ ٿيندو ۾ Kerch أبناء ۽ Azov جي سمنڊ ئيج ڪري سگهون ٿا.

سنڌ جي پاڻيء جي گرمي پد وهنجڻ، کليل "سمنڊ جي موسم" جي لاء مناسب آهي. هيء مدت ڊاڪٽرن جو علاج ۽ بيمارين جي روڪ لاء پاڻي جي بيمارين جي صلاح جي استعمال ڪيو ويندو آهي.

مان ته سٺا گرمي پد جي سمنڊ ۾ ترڻ لاء پاڻي ، به، جي طبي ڪاروبار جي آڌار آهي. تنهن هوندي به، جي شرح تي پاڻي علاج کان به گهٽ 20 ° س سفارش نه آهن. اهو ته پاڻيء جي غسل 24 ... 25 ° س لاء بهترين گرمي ۽ مٿان ايمان آندو آھي. جيستائين، يقينا، توهان جي "walruses" جو درجو سان واسطو نه ڪندا آھن. جي تفصيل تي غور ڪيو.

1. 0 ° س ... 9 جي گرمي پد تي Kreshensky شعاري منعقد. هيء "execution" hypothermia ۽ منفي نتيجا سبب نه ڪندو آھي ته غوطه مختصر (چند لمحن).

2. 10 تي وهنجڻ ... 14 ° س آهي ته هڪ سٺو hardening ۽ نه 4-5 منٽن کان وڌيڪ ئي ممڪن آهي.

3. 15 جي گرمي پد ... 17 ° س - ڪافي ٿڌي تيرن کي، پر ڪجهه اڳ ۾ ئي مختصر immersion ڪرڻ جي قابل آهن. جيئن ته پاڻي ۾ هڪ ٻه-ڪلاڪ نڪرندو ڀڀڪين "ٽنن زون"، جتي hypothermia کان شعور جي نقصان جو امڪان ٻيڻو وعدو.

4. 17 مهل ... 20 ° س سازگار تاثر، يقينا، ضمانت نه آهن، پر cheerfulness جي آمهون سامهون ضروري نمودار. "ٽنن زون" مسلسل ترڻ جي چئن ڪلاڪن کان پوء اڃا تائين ممڪن آهي.

5. 17 جو اشارو ... 22 ° س ترڻ لهر لاء مناسب سمجهيا وڃن ٿا. پر ڪجهه ڪوسڙو پاڻي پهچائي پيارو.

6. 22 ... 24 ° س - سمنڊ ۾ پاڻي جي وهنجڻ جي سازگار گرمي پد، سڀ مناسب.

7. 25 ° س کان ۽ مٿي. جيئن ته سمنڊ جو پاڻي گرمي پد اڪثر گھرندو نه آهي. Hypothermia جڏهن وهنجڻ خطرو نه آهي، پوء پاڻيء جي علاج جي اپنائڻ جي ڪافي ڊگهو ٿي سگهي ٿو.

سرڪاري، جي ترڻ جي موسم جو مدو جو Crimea ۾ 120-125 جي باري ۾ ڏينهن محنت ڪريو. پر جي سمنڊ ۾ ترڻ لاء ڪوشان رهندا پاڻي گرمي پد رڳو هڪ ننڍڙي سان ٻن مهينن لاء مقرر ڪئي آهي، باقي جي ترڻ جي موسم هميشه اهو ساڳيو نه آهي.

پوء مفيد سمنڊ جو پاڻي ڇا آهي؟ پهرين، وهنجڻ - هميشه هڪ خوشي، ۽ انهيء ڪري - مثبت جذبات جي لهر. ٻيو، جسم بپتسما جي ڪنڊ عنصر جي هڪ انگ جي اثر کان لکن جي قسم ٿو:

• ۾ فرق بيهي گرمي، پاڻي ۽ هوا؛
• پاڻي جي دٻاء ۾ ؛
• جي موج جي oscillation (تحريڪ)؛
• sunlight.

جنهن جو لاش تبديليون ڪرڻ پڇن.ذاتي، انھن سان مطابقت ۾ رهندي آهي. سنڌ جي پاڻيء جي گرمي absorbs، ۽ مشڪون ۽ thermoregulation جيالا نقصان معاوضي تي ڪم ڪري. اهڙيء طرح ۽ hardening وٺندي آهي. پوء پنهنجي صحت غسل!