جنوني سوچون: ڪيئن ماڻهن جي باري ۾ سوچي کي روڪڻ لاء

هر عام، سنساري انساني فطرت مسلسل شيء جي باري ۾ خيال ڪرڻ آهي. هي صرف روشن خيال yogis يا فقير، جيئن ته هڪ خاص رياست (نرواڻ) ۾ رهڻ ڪري سگهي ٿي جڏهن هن عمل کي مڪمل طور تي ختم ٿيو آهي. اسان مٿي مسلسل خيالن جا سڀ هر طرح سان ڀريل آهي، ۽ انھن مان گھڻا - ان کي ٻين ماڻهن جي سوچ آهي. ۽ اهي ڪم، خاندان، رشتا، دوستي، وغيره سان ڳنڍيل ٿي سگهي ٿو خراب نه، جيڪڏهن اهي سوچون تعميري آهن ۽ مقابلو يا ٻين ماڻهن جي ڪمن ۽ لفظن جي ڇنڊڇاڻ اسان کي خلا ۾ هڪ کان وڌيڪ اثرائتي ڪارروائي ڪرڻ لاء ڏيئي روانا آهن. پر ان کي هاڻي ته اھي رڳو ڏک آڻي: مثال طور، جڏهن ته انهن اڳوڻن-مڙس، زالون، نيڪ، اڳوڻي باس (جو ماضي ۾ unfairly برطرف) کي ٻڌاء. هڪ سوچ آهي ته اخلاقي ۽ جسماني طاقت وٺندو آهي ته اجائي وقت آهي، - Continually گذريل ڏينهن بند ڪيو ۽ انھن سان لاڳاپيل ماڻهن جي باري ۾ سوچي رهيو. تنهن ڪري ان کي ڪيئن ماڻهن کي هن وقت گھٽجي وئي سرن جي باري ۾ سوچي بند ڪرڻ جي باري ۾ خيال ڪرڻ بهتر آهي. نوٽ ڪريو ته اوھان کي ان مان نجات حاصل ڪري سگهي ٿو، جيڪڏهن صرف ڪجهه ذهني ۽ جذباتي ڪوشش ڪرڻ.

ڪيئن ٻين جي باري ۾ سوچي چپ ٿي: اڳوڻي عاشق

عورتون - وڌيڪ رومانوي ۽ جذباتي رهيو. انهن گذريل رشتا، ڪنيڪشن، ۽ ناولن جي ڊگهي يادون رکڻ لاء توکان موڪلائين تڏھن. هنن جي جدائي جو هڪ ڏينهن نه وٺندو ۽ فوري طور تي توهان جي اڳوڻن-پريم جي باري ۾ وسارڻ ڪري سگهو ٿا. هڪ راڄ جي حيثيت ۾، مون کي هڪ عورت جي کاتن سر ۾ هڪ ڊگهي وقت تائين ان جي باري ۾ سوچيو، خاص طور تي جيڪڏهن هوء لاوارث ٿي ويو. يادون عام طور تي سڀ کان دل کي لڳندڙ ۽ رومانوي گڏجاڻين، گڏيل مليون، lovemaking، dinners ۽ ٻين سنگتي پل داخل. ھڪ وقت تائين، جو عورت به انھن مان ايندو آهي لڳن ٿا، پر پوء اهي سوچون پوء intrusive جدائي جو درد، ان مان لڳي ٿو ته پري وڃڻ ڪڏھن بڻجي سگهو ٿا. پوء اها ٿي، ته وقت جي روڪي نه ٿو "ذهني cud." ڪيئن زال مڙس جي باري ۾ سوچي کي روڪڻ لاء، جو، مثال طور، مٿي ڏني ۽ ٻين لاء نڪري؟ متفق آهن، ته ان کي ائين ڪرڻ ڏکي آهي، پر ان جو مطلب اهو نه آهي ته ان کي ممڪن نه آهي. جن مان پلو جڏهن ته اڳوڻي، ٻي ڳالھ کي صفا جي باري ۾ خيال ڪرڻ چاهيو ۾ ڪافي. ۽ مون کي ياد نه ڪندا آھن، پر عملي طور تي. مثال طور، توهان dramatically مٿي حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ صفائي ڪندا شروع، جوش ڪتابن پڙهڻ يا پنهنجي دوستن ڏانهن وڃو، پر توهان کي ڇڏي لباس ۽ صرف ٻاهر وڃڻ ڪري سگهو ٿا. ان کان پوء اوھان کي اڪيلو نه ٿيندو ته سندس بهار سوچون سان، ۽ هڪ عوامي جاء تي، اهي سڀ ختم ۾. هيء ٽيڪنڪ (متبادل بيمارين) هر وقت جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي دماغ جي "حرام زون" ۾ متاثر ڪري ڇڏيو استعمال ڪيو وڃي ٿو. جيڪڏهن توهان ڪيئن بندا جي باري ۾ سوچي چپ ٿي معلوم ڪرڻ چاهيو ٿا اهو طريقو مناسب آهي.

ٻئي اختيار - هڪ سٺي شوق يا مشغلا سٽ ڪرڻ آهي. اهو به چيو ويندو آهي ته ان جي وڏي مدد آهي، تنهنڪري سڀ ذهني وسيلن جي نئين شئي کي رعايا. نه فوري طور، يقينا، پر جتان ۽ پوء نيٺ لارڊ جي باري ۾ سوچي ڪو به ڪونهي اوھان کي تنگ ڪندو.

ڪيئن عام ۾ ماڻهن جي باري ۾ سوچي چپ ٿي؟ هن ڪندا، اوھان کي پھريون ڀيرو پاڻ ۾ تمام گهڻو تبديل هجڻ ضروري آهي. مثال طور، بس ڇاڪاڻ ته توهان آهن داد ۽ سندس شخص جو احترام ڪرڻ لاء، مهرباني ۽ پنهنجو پاڻ کي پيار ڪرڻ شروع ڪري. اهي ويچارا خود عزت جو وري جيارڻ کي ڏس ۽ هڪ پڇاڙي طور، حقيقت اها آهي ته ڪنهن ٻئي جي زندگيء، رايا ۽ ڪارناما ڪونهي ڪو اوھان تي وس وارو ڪيو ويندو ڪرڻ. ڪيئن سنڌ جي ماڻهن جي باري ۾ سوچي چپ ٿي؟ مڪمل طور تي اهي سوچون جي نجات حاصل ممڪن نه آهي، پر اهي منفي ۽ destructive نه هجي.