جسماني ماسٽر: نظرثاني. جسم جي هٿ لاء مساج

مساج علاج جو تمام سادي ۽ موثر طريقو آهي، انهي سان گڏ انساني جسم جي ڪارڪردگي بهتر آهي. پر، جيئن اهو ٻاهر نڪرندو آهي، نه هرڪو هڪ ڪاميٽي ماسٽرر جي خدمتن کي برداشت ڪري سگهي ٿو. هن صورتحال ۾ ڪيئن ٿي؟ اهو حل کمپیکٹ هٿ ۾ مساج جي ڊوائيسز ۾ ڳولي سگهجي ٿو، جنهن جي وڏي رينج اڄ تائين جي منڊي ۾ پيش ڪئي وئي آهي. انهن جي بنيادي فائدي ۾ پروفيسر صلاح الدين ۽ گهر ۾ ٻنهي جي استعمال جو امڪان آهي. ويچار ڪريو ته جسم لاء ڪهڙي قسم جي مشغول، ڊوائيس جا اصول ۽ بنيادي خاصيتون آهن.

عملي واري عمل جي اصولن جي ذميواري آهي

مسلط ٿيل گڏيل هٿ جي اثرائتي اثر ڪلچرل مساج جي علاج واري اثر کان مختلف ناهي. انهي حالت ۾، جسم جو ماسٽر پروفيسر جي هٿن کي تبديل ڪري سگهي ٿو، ۽ ٻيا ڪارائتو اثرات پيدا ڪري سگھن ٿا. تنهن ڪري، ڊوائيسز جي ڪجهه ماڊلن ۾، ان کي گرمي ڪرڻ لاء انٽيٽر ريڊيشن جي مدد سان مهيا ڪئي ويندي آهي. هي رت جي گردش کي بهتر ۽ عضلات آرام جي مدد ڪري ٿو. عوام پاران پيدا ٿيل ٺهيل جسم جي مختلف حصن کي متاثر ڪري، جسم جي ڍنگ وڌائڻ ۽ مجموعي صحت کي بهتر بڻائي ٿو. نمائش جي شدت کي سڀ کان وڌيڪ طريقي سان چونڊجي سگهجي ٿو - ڪنٽرول پينل جي نگراني ڪندي.

گهر جو گندو مساج

جسم جي هٿ لاء مساج هڪ بهترين متبادل پروفيسر مساج جي سيلون دورو ڪرڻ آهي. گهر تي ويٺو، ڪنهن خاص تربيت کان سواء ڪنهن به معصوم سيشن حاصل ڪري سگهي ٿو. نتيجي طور، جسم لاء هڪ ڄمڻ ۾ مدد ڪندي آهي:

• اداس حالت، ٿڪ، دٻاء سان منهن ڏيڻ لاء؛
• جسم جي ڍنگ وڌاء؛
• عام ننڊ کي، پيٽ ختم ڪري؛
• انهي سان گڏوگڏ ميٽابولزم بهتر، وزن گهٽائڻ؛
• رتبي دٻاء کي وڌائڻ سان ڪيپيونٽي کي وڌائڻ؛
• جلد جي لوچ کي وڌايو، ان جي رنگ کي بهتر ڪريو.

مٿين اثرن جي علاوه، مساج لاء پورٽبل هٿ ڊوائيس توهان کي اهڙي علاج جي نتيجن کي حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو:

• لففياتي گردش جي چالو ڪرڻ؛
• پرديري اعصاب سسٽم جي بهتري
• جوڑوں ۽ لٽريٽز کي مضبوط ڪرڻ.

گهر جي مساج لاء آليس ريڪس

اهڙا ڪيترائي قسم آهن ۽ جسم جي ماسٽرن جي ترميمن، پر انهن مان اڪثر انهن جي ڪم ۾ ساڳيو اصول استعمال ڪن ٿا. هنن ڊوائيسز ۾ ريڪس جسم جي پيشي شامل آهن، جيڪا توهان کي ٿڪائي آرام ۽ رخصت ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. جسماني طور تي جسم جي مختلف زونن تي اثر انداز سان، اهو سيلوليوٽ کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي، ۽ وڌيڪ وزن گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿا. طولر جي رفتار سسٽم آهي، ۽ وڌ ۾ وڌ 2500 rpm آهي. هي شدت سان گندي عضلتون داخل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو ڏينهن ۾ ڪجهه منٽن لاء هڪ جسم جي پيماني تي استعمال ڪرڻ ڪافي آهي، تنهنڪري وڌ وزن وڌندي غائب ٿي وڃي ٿو، رت جي گردش بهتر ٿي ۽ دردناڪ علامات گذري چڪا آهن.

"جسم جو مجسمو"

آسان ۽ آسان استعمال لاء "جسماني اسڪولپچر" آهي، هڪ انگ اکر جي شڪل ۽ شڪل کي ماڊل ڪرڻ لاء. اهو جلدي مدد، تڪڙو، بٽ ۽ ران جي اضافي مقدار کي جلدي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو، ۽ پڻ सेल्युलाइट ختم ڪرڻ. جيڪڏهن توهان ڪم تي سخت ڏينهن کان پوء آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي - اهو "مجسمي جسم" ۾ مدد ڪندو. عوام کي ويرينشن شدت جا ڪيترائي مرحلا آهن، انهي سان گڏ چار بدلجندڙ نوزز:

• گیندن سان رولر؛
• ويڪرو
• فلٽ؛
• پيسن لاء پيس.

ان ۾ پڻ حفاظتي ميش گرفت شامل آهي، گردن جي علائقي ۾ هڪ ڄمڻ جي استعمال لاء.

آرام سان ڍنگ

هڪ ٻي ڊوائيس، ٺهيل علاج جي علاج تي ٻڌل آهي - جسم لاء هڪ مسير رليز ريم. هن جي ڪم ۾ استعمال ڪندي ساڳيو اصولن کي "جسم جي اسڪولپر"، هن ڊوائيس جا فائدا آهن:

• موتميت جي خلاف جنگ ۾ مدد ڪريو؛
• روڪيل ۽ سيلولائٽ جو علاج؛
• مختصر مدت جي طريقيڪار کان پوء به سٺو اثر؛
• درد کان درد ۽ ڳچيء ۾ رهڻ؛
• رت جي گردش جي بهتري؛
• آسان رفتار ريگيولر؛
• ايگروپولوڪ هٿيارن.

گيسٽون جسم جي سٽا

گيسٽون جي مخالف سيلولائٽي جسم جي پيماني تي، مختلف مختلف پنجين سان ليس، نازڪ ۽ ساڳئي وقت موثر مساج لاء مثالي آهي. ان جي اثر کي تيز رفتار سان ڀريل انفراديت تابعيت جي عمل کي وڌايو ويندو آهي. IR حرارتي رت جي وڻن جي ڪم کي بهتر بنائي ٿو، نسب جي رت کي وڌائي ٿو ۽ مساج جي طريقيڪار کي ڪيترا ڀيرا مثبت اثر وڌائي ٿو. جسم جي جلد هڪ نرم، صحتمند ۽ خوبصورت نظر اچي ٿي.

Gezaton کی طرف سے انجام دیا مساج کی اقسام:

• لففيڪٽ فرائيج؛
• مخالف سيلولائٽ؛
• ٽونڪ؛
• گرمائش؛
• مضبوط؛
• آرام.

هنن سڀني ڊوائيسز کي جسم جي مختلف حصن ۽ جسم تي مجموعي طور تي مثبت اثر پيدا ڪيو آهي. اچو ته غور ڪيو وڃي، انهن مقصدن لاء جسم لاء دستياب جو استعمال استعمال ڪيو ويندو آهي.

ڪهڙن علائقن جي لاء ڇا آهي؟

ڳچيء ۽ ڪنڊن جي ايراضي جو هڪ مسئلو علائقو آهي، جيڪو روزانو ڪم ڪري ويٺا آهن. هن معاملي ۾ هٿ جي مساولن جو استعمال صرف اڻ سڌريل آهي. اهو پاڻ کي هڪ مساج ٺاهڻ لاء تمام آسان آهي - توهان کي ڊوائيس مساج جي جڳهه تي رکڻ ۽ رفتار سنڀاليندڙ کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. پوء هڪ گونگا رولر مساج جو لطف اندوز ڪريو.

پوئتي ۽ کمر اڪثر ڪري اسپاسز ۽ تنقيد جي تابع آهن. درد سان مقابلو ڪرڻ واري پٺتي ۽ مصيبت گهر ۾ ٿي سگهي ٿي، ڪنهن ماڻهو کي هٿ سان هلائيندڙ ڊوائيس سان مساج ڪرڻ لاء پڇي سگھي ٿو.

هٿن ۽ ڌاڙيلن حساس علائقن ۾ آهن، حفاظتي مساج جنهن ۾ گڏيل بيمارين کان بچڻ ۾ مدد ملندي. اورکت ريڊيشن سان گڏ ٺاهيل رولر جو اثر گندي تربيت کان پوء پٺي کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.

هونئن ۽ بٽڻ جسم جي نازڪ علائقن آهي، خاص طور تي عورتن ۾، جو اڪثر طور تي "نارنگي چھب" جي مسئلي کي منهن ڏئي ٿو. کمپنين کي گهن جي چمڙي ۾ داخل ڪري، ٿڪ جي ذخيرو کي گهٽائڻ ۽ ان جي ختم ڪرڻ کي وڌايو. توهان باقاعده جسم جي پيشي کي لاڳو ڪندي وڌيڪ اضافو مايع کي ختم ڪري سگهو ٿا. هٿن سان مساج جي ڊوائيس بابت عورتن جي راء جو اشارو ظاهر ڪيو ويو آهي ته چمڙي جي حالت ۾ سڌارو ۽ سيلولن جي تدريسي گمشيل مسئلن علائقن ۾.

پيٽ جي مساج اندرن پيٽسٽيلس ۾ بهتري، فٽ جي اڏت کي ختم ڪري ٿي، پريس جي عضاء ڍنگ کي وڌائي ٿو. عورتن ۾ چمڙي جي حالت ۾ سڌارو آهي ۽ پيٽرن ۽ ٻين علائقن جي پوسٽن جي آخري نشانن سان.

حفاظتي گهرجن لاء هٿيار سنڀالڻ لاء

اهو غلط هجڻ گهرجي ته جسم جي لاء اليڪٽرانڪ ميڊيا جو هڪ مثبت اثر مثبت آهي. هن معجز جي ڪيترن ئي خريد ڪندڙن جي راء هن جو ثبوت آهي. پر عوام جي استعمال ڪندڙن کي ڪجهه حفاظتي ضابطن سان گڏ، ۽ انهي جي ٽيڪنالاجي ڊوائيس جي گهرج جي ضرورت آهي. اهو ضروري آهي ته ناپسنديده نتيجن کان بچڻ ۽ نقصان جي خطري کي گھٽائڻ لاء.

اهڙن جزن تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي جيئن:

• هڪ ڪمري ۾ برقي مساج جي استعمال جي ممڪن، نمي نمي سان؛
• صرف ھڪ تصديق ٿيل مصنوعات جي خريداري لاء سفارشون؛
• آلي جي سروسز جي مناسب جانچ جانچ، ڪيس ڏانهن نقصان جي موجودگي، هارڊ وغيره.

اهو پنهنجي والدين جي نگراني بغير ٻارڙن جي برقي ڊوائيس کي استعمال ڪرڻ کان منع ٿيل آهي. ان کي استعمال ڪرڻ کان اڳ حاصل ڪيل عوام جي هدايتن کي پڙهي وٺو.

هڪ ڄمڻ جي استعمال لاء ڪنزرويشن

جسم لاء هڪ جديد ماهر گھر تي استعمال ڪري سگهجي ٿي، جڏهن ته جسم جي مختلف حصن لاء مڪمل مساج جي طريقيڪار مهيا ڪري سگهجي ٿي. هن جي فائدن ۾ ٺهيل سائيز، استعمال جي آسان ۽ نسبتا سستا قيمت هوندا آهن. انهي کي پڻ ان جي اچڻ جي باري ۾ ياد رکڻ گهرجي:

• چمڙي جي بدقسمتي يا ناپسنديده نيپلوس؛
• جلد ڪرڻ لاء نقصان؛
• بيمارين جو مکيه نظام؛
• شديد انتفابي بيماري؛
• حمل جو دؤر.

وزن نقصان جي لاء ڪئين ڪاميابي چونڊيو ؟

جڏهن جسم لاء مساج خريد ڪري، توهان کي انهن تفصيلن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي:

• ڊوائيس جو قسم؛
• عمل جي اصول؛
• استعمال لاء نقل؛
• رفتار ۽ رفتار جو تعداد.

عام طور تي سڀ کان وڌيڪ مقبول ۽ قيمتي وزن نقصان جي ڪري، خلا خلا نوز سان ليس آهي ۽ مخالف سيلولائٽ اثر آهي. قابل اعتراض پيداوار جي هڪ اوزار خريد نه ڪريو، قيمت تي مشغول ٿي چڪو آهي. اهو ڊوائيس ۽ هدايت واري دستياب سان، ڊوائيس ۽ معتبر ۽ قابل اعتماد فرم کان خريد ڪرڻ لاء وڌيڪ مناسب آهي.

خريد ڪرڻ کان پهريان، توهان سوچڻ جي ضرورت آهي ته ڪهڙو ڪارائتو استعمال ٿيندو ۽ ڪهڙو خاص طور تي گهربل هجي، جن لاء مساج جو هجڻ ضروري آهي. ان کان پوء، شاھدي ۽ ترجيح جي مطابق، توهان صحيح چونڊ ڪري سگهو ٿا.