توهان انهن جي ڪم جي ڇاڪاڻ ته ڏکيو آهي: 8 جي آيتن کي

اهو ته سڀ ڪنھن اھنج ۽ مسئلا هڪ پل ۾ اوھان تي نازل مينھن وسي پيو ٿيندو. سومر ضروري جي ڪري برسات جي موسم ۽ هڪ اعلي عدالت جي باقائده چيڪ سان ٺهڪي. ۽ جيڪڏھن اوھان جو ڪم اوھان ڪندا پيار، توهان بلڪل نه ته هفتي کان پوء واپس ڪم ڪرڻ لاء وڃڻ چاهي ٿو. اسان جي موڪلون توهان سوچيو ته پوء ٿوريء آهي جي باري ۾ ڇا ٿا چئو؟ اوھان کي مسلسل ڪم ڪار ۾ ڏکيو لڳي ته، جيڪڏهن سندس ساٿيو پسند نه ڪيو ۽ هن جي وڏي جي terribly ڊڄو، ان موسمي اداسي سان لاڳاپيل نه ٿي سگهي. اهو ڪم توهان کي مثبت جي ڀيٽ ۾ هڪ کان وڌيڪ منفي ڏئي ٿو ته، ان تي منتقل ڪرڻ جو وقت آهي. اهو ئي ماحول، جنهن کي پوء depressing آهي ۾ ان وقت جي هڪ ٽئين خرچ ڪرڻ ضروري نه آهي. توهان جي آيتن کي جن جي طرفان توهان آساني سان اندازو لڳائي سگهو ٿا توهان جي فني سفر کي ريبوٽ جي ضرورت آهي ته ڏسو.

توهان منهنجي موڪليل ساٿيو نفرت

هر شخص کي پنهنجي آفيس ۾ موجود دشمنن ۽ detractors جي هڪ ڏنيون آهي. پر تمام گهڻي ڏکيو ملازم رهندو آهي ته آھ جي سطح تي کيس طرف هدايت ڪئي، بس لسٽن. توهان مزدورن جي هن درجي سان واسطو رکن ٿا، توهان کي واقف احساس جڏھن ساٿيو جي منھن disgust جي هڪ مخصوص رقم کان سواء نه ڏٺو ٿي سگهي آهي. جي حقيقت، انهن سڀني سخت جذبات ويران بيابان مان ٻاهر طالع نه ڪيو، ۽ اوھان کي فوري طور تي ان جي گروپ ۾ هڪ تڙيل نه هئڻ ٿا. ڪافي ممڪن آهي، توهان کي هڪ مضطرب ماحول ٽيم جتي هر ملازم ٻين مٿان دباء وڌو پوندو آهي ۾ حاصل ڪري نه سگهيو، جو ايوارڊ ذريعي ايڊوانسمينٽ جي ڪناري looming امڪانن تي اسهيو. ڪم جتي هر ماڻهو صرف پنهنجي لاء پرکيندو آھي، ڏٺل اوھان کي پسند نه ڪندا آھن. صورتحال جتي ملازمن کي زور ڏئي، شڪار جي مناظري جي پويان ۾ مصروف آهن، هڪ گروپ ٺاهي ۽ هڪ ٻئي سان دغا ڪري ڪنهن به وقت تيار آهن ان کي تمام depressing آهي. هن خوفناڪ شيء جي مسلسل دٻاء rebuilt ته پنهنجي سوچ آهي. اهو ٻاهر ڦرندو، ماڻهن جي نفرت contagious ٿي سگهي ٿو.

توهان پنهنجي باس کان نفرت ڪريو

سماج ۾، اتي ناجائز هان، جنهن سندن ماتحت جي حيثيت رکي ٿو ڪري ڀاتي آهن جي باري ۾ تمام گھڻا clichés آهن. حقيقت ۾، هڪ سٺو ۽ مٺو باس - هڪ پنجاهه سيڪڙو ممڪن آهي ته توهان هڪ ڊگهي وقت لاء هن جي صحبت ۾ دير ٿي ويندي. پوء جيڪڏھن اوھين بيمار جي سر سان گڏ حاصل ڪري ۽ محسوس ڪيو آهي ته ان کي به متعصب اوھان تي لاڳو آهن، هن انهن جي نوڪري کان نفرت ڪرڻ لاء هڪ ٻئي سٺي سبب آهي. چيف، هڪ سستو مزدور قوت اوھان ۾ ڏسي حقن جي ورڪرن کي جنهن کان ڪنڊن weave ۽ سڀني جي رس ڊاک وغيرہ ڪرڻ کان سواء جيڪڏهن توهان کي تمام گهڻي ڏکيو مڙس محسوس ڪندو. مون سمجهيو توهان کان وڌيڪ حقدار.

توهان هڪ دردن آچر شام ۾ ڪرندا ۽ اوکائي صبح جو جاڳڻ پيو

جو اضافو بستري 10 منٽ وٺي Soak - ته جيڪي اوھان کي خوشيء جي مڪمل ضرورت آهي، جي ويچارا صبح جو معمول تي کڻڻ کان اڳ. اوھان کي ٿوري گهڻي بستر ۾ ئي رهو ڪرڻ گھرندا ته جي ڪمن جي ڏينهن لاء مقرر تي ڌيان ڏيڻ لاء اوھان کي روڪڻ ۾ نه ايندي آهي، تون هڪ whim يا هڪ لمحا ماڻس ته جيئن هن تي غور ڪري سگهي ٿو. هڪ اٿاري اپ سڏ - پوء جيڪڏھن اوھان کي ڪو مڪ جي پلو کان مٿي ڇني ڇڏي ڪرڻ ۾ سندن مرضي گڏ نه ٿا ڪري سگهو. جڏهن توهان صبح جو آهي توهان کي هڪ جذباتي عشرت، ماڻس ۽ ٿڪ محسوس ڪري، پنهنجي لاشعور struggles ڪم ڪرڻ وارا resists. ساڳي ئي سبب آهي توهان جي بدران مان لاڏاڻو ڪري راتين کان نفرت، ۽ usefully جي هفتي جي باقي خرچ ٿي رهيو لاء، باقاعدي، دردن ۾ ڪرندا آھن. توهان جو سڀ سوچون نئين ڪم هفتي جي امڪاني اچڻ جي آس پاس مرڪوز آهن. اهي جذبات پري جيئن جلد توهان هڪ کان وڌيڪ مناسب شيڊول تي روشني طور تي وڃو، يا هڪ نئين ور سڏي ڏسي سگهو ٿا.

توهان جو ٿورو ادا

شايد توهان کي توهان جي نوڪري پيار، پر توهان جي پگهار غريب آهي. اميد ته پنهنجي ڪيريئر جي شروعات ۾ هڪ ننڍو پر مستحڪم ڪمائيء هڪ ڏنو اٿون هو. پر هاڻي وقت جي طور تي گذري ٿو، پنهنجي آمدني پنج سال اڳ جي سطح تي باقي نه ٿا ڪري سگهو. اوھان کي گهٽ پگهار جي ڪري، دردن لڳي، ته ان کي هڪ اٿي لاء سر ڳالهيون ڪرڻ لاء وقت آهي. پر جيڪڏهن بأس امان جي پنهنجي ضرورتن کي ملڻ ۾ اپاء نه وٺي ٿو، اوھان کي هڪ کان وڌيڪ منافعي نوڪري پئجي جي باري ۾ خيال ڪرڻ جو وقت آهي.

اوھان کي لڳ ڀڳ پنهنجي دوستن ۽ گھر وارن سان ڀانء

جون پاڙون unhappiness جي آمهون سامهون ڪم ۽ ذاتي زندگي جي وچ ۾ غلط نظر اچي سبب ڪري سگهو ٿا. اهو ظلم آهي، جڏهن توهان صرف رات جو گهر اچي يا مسلسل سفر ۽ شغل ۾ آهن. جي ها، توهان جي ذميواري جي حيثيت هجي يا پوري جو ڪاروبار جوڙجڪ ڪنٽرول، پر توهان جي پيار وارن پوشاڪون ۽ ڌيان جي هڪ هجڻ کان متاثر ٿيندي. هن ٽر ٽڪراء، سمجهڻ ۽ ڪڏهن به وحشت جي کوٽ جي ڪري. اهو ڪم پنهنجي ذاتي زندگي کي نقصان inflicts جڏهن، ڪو شڪ نه آهي ته ان کي ان سان حصو ڪرڻ ضروري آهي.

توهان concentrate نه ٿا ڪري سگهو

توهان جي ڪم ڪار جي ڪري اچي، ته توهان کي تمام گهڻو وقت وڃائڻ جي ضرورت آهي. توهان تجريدي شيء ڪري رهيا آهن، ۽ lunchtime جي سمجهڻ ته بلڪل ڪجھ به نه ڪندو. ۽ سڀ ڇاڪاڻ ته توهان ان کي ڏکيو هڪ مڪ ۾ ٿيندو گڏ ۽ موجوده منصوبي تي ڪم ڪندا لھندين. سوچيم ته توهان پنهنجي اي ميل باڪس يا ساٿيو سان ڏس تجريدي ڳالهه ٻولهه جي انباڪس چيڪ ڪرڻ کي ترجيح. پوء جيڪڏھن اوھان جي بنيادي ڪاروبار جي چوڌاري concentrate نه ٿا ڪري سگهو، پوء اهو ڪم توهان کي مثبت جذبات ڏي نه رکندو آھي. اوھان کي وحي جي هڪ نئون ذريعو ڳولڻ جي ضرورت آهي.

توهان جي نوڪري جي باري ۾ complaining ويو وڃان

جڏهن ته حقيقت بدنصيب ماڻهن کي، جي ٽيم ۾ خراب ماحول جي چيف جي تازي machinations جي باري ۾ توهان جي دوست ۽ مائٽ ٻڌايو لکان نه ڪندو، يا اجورو سان عدم اطمينان جو مظاهرو ڪيو. توهان سڀني دوستن کي، جو قائل آهي ته اوھان کي اوھان جي نوڪري کان نفرت آهي، ڇاڪاڻ ته هر روز اهي پنهنجي کٽ شڪايتون ٻڌي. اهو ته توهان کي ته وساري ويٺا آهن ورجائي کي ٿيندي آهي لڳي ٿو، پر توهان جون شڪايتون جي ڀلي لاء ته صورتحال تبديل نه ٿا ڪري سگهو. ان کان سواء، هن طريقي ۽ superiors جي باري ۾ مسلسل منفي ريمارڪس صرف unhappiness جي آمهون سامهون aggravate. ياد رکڻ آهي ته وقت جي هن نقطي تي پنهنجي ور سرگرمي هڪ standstill آيو.

اوھان کي پھچندو آهن

توهان ڪم تي ڏکيو آهي، ته توهان ساٿيو تي وسامي کي ڪو ظاھر سبب ڪري سگهي ٿو،. اوھان کي خراب آداب، sidelong ھيٺ نگاھ کان نفرت ڪندا آھيو، ۽ ڪڏهن به هن جي عملي کان فون ڪو بند موٽيو. اهو ڪرڪي اوھان لاء زندگي جي واٽ ٿيا، سڀ کان پوء، گهر موٽي لڳي ٿو، اوھان کي پنھنجي گھر وارن ميمبرن جي accumulated discontent transferring آهن.

رحم سندن مائٽن، هڪ ڪاروبار آهي ته توهان کي جذباتي ايندو آڻيندو لطف اندوز ٿيو!