بالغ ۽ ٻارن ۾ مٿينء تعريف syndrome. مٿينء تعريف syndrome مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن؟

انهن جي فائدن ۽ وڌڻ سان عام ماڻهن مان، ۽ جيئن ته هڪ غير معمولي شخصيت رهن ٿا، جنهن جي سڀ perfectly. يا گهٽ ۾ گهٽ، اهي هن جو مقصد پوندو. انسان ذات جي اهڙي نمائندن هميشه سڀني shelves تي طي ڪري - ۽ سوچون، ۽ شين جي cupboards ۾. اهي درست ۽ مناسب آهن ۽ perfectly سندن نوڪري ڪندا. پر ڪجهه سبب، نه سڀ انھن مان خوش آهن. جيئن ته "چڱو جي تعريف syndrome" هڪ نفسياتي سڄو جو نتيجو آهي -. ويهي ته انهن جي مثالي آهي

لفظ جو مفهوم

اهو تصور - جي مدت pathological perfectionism نالن جي "مشهور" فارم جي هڪ. هن جو مطلب آهي ته هڪ شخص جيڪو ان کان شڪار لاء، ڪنهن به عمل جي قبول فقط غير جانبدار ۽ ڀرپور جو نتيجو آهي. ته ڪو به "ٿي سگهي ٿو ته" آهي ۽ "ها، ٺيڪ،" في الحال خرابين، ۽ سڀڪنھن شيء کي، structured جوڙي ۽ پرفارم "perfectly چڱي" آهي. ۽ پوء زندگي جي سمورن مرحلن ۾. هڪ ڊگهي وقت لاء ۽ جوش سان نفسيات زير تعليم بالغ ۾ مٿينء تعريف syndrome. هن موقعي تي، نه، تحقيق ۽ ڪم جي تمام گهڻو آهي تنهنڪري هن معاملي ۾ ماڻهن جي شعور ۾ ڪافي تيز آهي. افسوس، جيئن ته "چڱو" گهٽ نه بڻجي ٿو.

علامت

مٿينء تعريف syndrome مختلف صورتن ۾ پاڻ کي پڌرو ڪري سگهي ٿو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ته ان همراه انساني ڪجهه سٺو يا صحيح ڪندا خواهش ورتو ڪري سگهجي ٿو لاء. پر اتي "گھنٽيون"، جنھن جو اوھان کي مدد ۽ هڪ دوست، هڪ ٻار يا دوست جي حمايت ڪرڻ جي وقت کي ڌيان ڏيڻ گهرجي آهن. واٽ جو قسم، ٻنهي ٻارن ۽ بالغ، دماغي بيماري جي علامت ساڳيء طرح جو اظهار ڪيو آهي.

1. تڪميل ڪرڻ لاء سڀڪنھن شيء کي آڻڻ جي خواهش: هر saucepan سڀ رانديڪا الئحه ڊيٽا داخل "جي ticker هيٺ" هميشه رڳو "پنج" جي رڌڻي ۾، ڪار ۾ هڪ اعلي gloss کي آڻ ڪو مٽي آهي، بوٽ جي پالش، جي گلن جي هميشه پوکيو، وغيره، ۽ ڪو .. "لڳ ڀڳ"! سڀڪنھن شيء کي تڪميل تائين آندو ويندو هجڻ ضروري آهي.
2. هڪ شخص ڪنهن کي تنقيد ڪرڻ جي حساس. عوام جي راء ۽ اهو ڪم ٿي چڪو آهي جي اوسر - زندگي ۾ سڀ ٻئي جي مٿان. ڪنهن به منفي رتبو ( "ٻه" يا "چار" قبضي لاء، گهٽين تي سخت بأس ويچاري passerby reprimand ۽ پوء تي. المتوفي) چئجي، هڪ ڊگهو بيدل ۾ هڪ شخص ٺاھيندو هڪ تمام سخت نفسياتي شرارت سبب، يا گهٽ ۾ گهٽ وڏي ملائڪ گڏبا ۽ خراب تي وس وارو آھي جي مزاج کي تمام ڊگهو آهي.
3. ساراھ جي مجنون حسد ٻين ماڻهن کي خطاب ڪيو. Perfectionist آساني سان هڪ مناسب ۾ ڪرندا ڪري سگهو ٿا صرف ڇاڪاڻ ته استاد کيس واکاڻ اڄ هڪ يا منصوبي کان وڌيڪ ملازمن کي ڏنو ويو جي ڪاميابي لاء پريميئم نه آهي. "تمام سٺو" هميشه بهترين جي چڱي طرح هجڻ گهرجي.
4. خود قرباني - هن جو ٻيو ماڻهن جي "مان" آهي. ڪو ريسرچ انھن جي مثالي ڪرڻ جي طريقي تي بند نه ٿيندا. اهي، پاڻ کي قربان ڪري سگهن ٿا، سندن خاندان، مفادن، فرصت، وندر عام ۾، هر لاء، perfectly هڪ ڪم سرانجام جي واسطي. هڪ ڀيرو جي مقصد حاصل ڪري ٿو، اهي ايندڙ کي صفا، ۽ پوء هن ڪورس ۾ اڳ ۾ ئي نئين شڪار آهن.
5. ٻين کي پاڻ جو مسلسل مقابلو: ڪو به هڪ بهتر ٿي وڃي، ڪو غلطين ۽ ٻين جي طور تي غلطيون. هڪ شاگرد جي حياتيء جي واٽ تي دنگ ته اڃا به وڌيڪ ڪامل شخص، وري ٻه مالڪي جو ممڪن آهي. يا "faultless" هڪ perfectionist، جنهن کي جاري رکڻ جي قابل آهي لاء موزون ٿيندو، يا هن اجلاس ۾ سنجيده نفسياتي سورن ۽ غداري سان هڪ ڊگهو بيدل رسي ويندا.

جو ماري

نفسيات ۽ genetics جي ميدان ۾ تازو اڀياس موجب، مٿينء تعريف syndrome يا حاصل يا وارث ٿي سگهي ٿو. genetics ماڻھن کي دليل سان کان موجود نه سکيو آهي، پر سمجهڻ لاء جيڪي انهن جي ذهني مشڪلاتون ماري، ڪافي هر کي هڪ قوت.

1. Incorrectly هڪ ٻار جيئن هن جوڙ، ته محبت غير مشروط طور نه آهي، ان کي ڪمايو ٿي چڪو آهي، ۽ صرف ڪم ڪيا. جڏهن ته بهتر ۽ وڌيڪ سڀڪنھن شيء کي ائين ڪرڻ صحيح، هن وڌيڪ پيار ڪندو. ڪيئن اڪثر والدين پنهنجي ٻار کي ٻڌايو ته: "توهان کي هڪ شاندار شاگرد ٿي وئي هئي، ته پوء مون کي توهان تي فخر ڪري سگهجي ۽ اوھان کي پيار ڪري ڇڏي." يا هن: "مون کي ويجھا نه ڪريو، مون تي بحث نٿا ڪريون، ڇو ته تون هاڻي هڪ تمام خراب، داخل ٿيو" هنن بيانن مان وغيره هڪ ٻار communicates: ته چڱي ۽ صحيح ڪندا، پيار ڪندو، ۽ جيڪڏھن نه - نه ڪندا .. . هن کان پٺتي ۽ سڀڪنھن شيء کي ڇو داء تي پيار ۽ قبول آهي، ڪنهن به قيمت تي perfectly ڪندا جي خواهش. افسوس، اهڙي غلطيء جو نه رڳو ماء پيء، پر پڻ استادن، grandparents، ۽ اڃا هاء اسڪول دوستن ۽ هم روڪي سگهن ٿا. هڪ محبت ۽ پرواهه مام ۽ داد صرف وقت smeknut نه ڪيو، هن سڄو ۽ ڪيئن ان سان ڊيل ڪرڻ لاء آهي ڇا.
2. هڪ يا وڌيڪ pathological perfectionist جي ماحول ۾ هڪ شخص جي مسلسل موجودگي هڪ بالغ ۽ هڪ ٻار جي حيثيت ۾ ايترو-سڏيو "انفيڪشن" سبب ڪري سگهو ٿا. يقينا، هڪ physiological سطح تي، ڪو وائرس يا بيڪٽيريا منظور نه آهي. پر شعور ۽ subconsciousness جي صلاحيتن، فصلن ۽ ٻئي شخص جنھن سان اتي هڪ مسلسل ۽ بند ڪرڻ سان رابطو آهي جي رويي جي ڪنڀار کان سمنڊن جي سطح تي - ته سڄو پوء نادر نه آهي. جيئن ماڻهو، جو چوڻ آهي ڪير ڏس، پوء اوھان کي هجڻ گهرجي. ماء پيء perfectionists اڪثر پنهنجي ساک ۽ مثال ۾ سندن ٻار آڻيو، ۽ ان جي نتيجي ۾ پاڻ ۽ ٻين کي ڌڙڪن کائنس سان هڪ ٻيو شخص، دنيا جي ڏکوئيندڙ بادشاھ جي ڪوشش احساس ۽ تڪميل ڪرڻ لاء سڀڪنھن شيء کي آڻڻ جي خواهش سان آهي.
3. ڌڙڪن خود تنقيد، به، هن رياست کي آڻي سگهي ٿو. سندن گهوٽالي ۽ غلطين تجزيو ڪرڻ، ماڻهن جو خيال آهي ته جيڪڏهن صحيح يا حال ڪجهه بهتر ٿي چڪو آهي، ته پوء شيون مختلف آهن ھا يا ڪجهه ٿيو ھا. هن سڀڪنھن شيء کي چڱو ڀلو عروج تي ايندڙ ناڪامي ڪندا، ۽ ان کان پوء، ۽ پوء سنڌ جي خواهش کي گلزار ٿي ويا آهن. تمام اڪثر ان کي اولاد جو سخت غلطين ۽ غلط ڪمن لاء تنقيد آهن ۾ وٺندي.

وڏيون اميدون نتيجا

خطرناڪ pathological perfectionism ڇا آهي؟ مٿينء تعريف syndrome بالغ عورتن ۽ مردن ۾، گڏو گڏ ٻارن ۾، نفسياتي مسئلا (محدود سماجي دائري ۾، مظاهرا نروس حالت، بيدل) ۽ جسماني جو اڃان اوھان ۾ پڌري (جي دل ۽ نروس سسٽم جي آزار، بلڊ پريشر jumps، نروس ۽ طبعي exhaustion).

جي علامت، ماري ۽ اثرات کي سمجهڻ، اوھان کي نفسيات کان مدد طلب ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن ڪو صلاحيت يا خواهش آهي، ته پوء، اصول ۾، ڪنهن هن بيماريء سان منهن ڏيڻ جو پنهنجو طريقو، ترقي ڪري سگهي ٿو هيٺيان ٽوٽڪا استعمال ڪري.

ڪيئن پنهنجي ٻار جي مدد سان؟

پنهنجي محبوب جي اولاد کي پنهنجي خاندان جي ٺهڻ ۾ ڪو به پريشاني هئي، ۽ پوء پنهنجي وارث سان، توهان جي پهرين کيس زندگيء جي لاء هڪ سازگار ماحول ڏي ۽ پوکڻ هجڻ ضروري آهي. ۽ ذهني غصو ان سلسلي ۾ هڪ pivotal ڪردار ادا ڪري ٿي.

ترڪيب 1: پيار ۽ ڌيان

جنم ڏينهن کان هڪ daze ڏي ته عشق کي سمجهڻ - شرط شروط جي تصور. جيتوڻيڪ هن بلاگ ۾ غريب شاگردن ۾ رويي جي لاء اسڪول کي "deuce" يا ڊائريڪٽر inrush ماء پيء عنه، مام ۽ داد اڃا تائين پيار ڪندو. جي ها، اهي، ناراض ٿي ويندو هڪ تعليمي ڳالهائي جي پٺيان ۽ مان اھي به لاڳو ٿيندو هڪ جائز سزا لاء، پر سڀ منهنجي دل سان پنهنجي ٻار سان ٿي. ۽ ڪو به جسماني سزا، ريسرچ يا ڌڙڪن وحشت!

تير 2: هن جي ذهانت - سڀ کان اهم نه

امان هڪ ٻار ۾ مٿينء تعريف syndrome سٺا نه ع ۾، ان کي هن جي ذهانت يا تمام گهڻن، contests ۽ گهڻن ۾ فاتح جي "مظبوط" ضروري نه آهي. ٻار جيڪي هن ۾ دلچسپي رکندو آهي ۽ ان جي ڪمن جي طاقت آهي ته سرانجام ڏين. نه هڪ هڪ ناچ گھر ناچ ۾ medalist کان سواء شاگرد، نه مٽيء مان بهترين مجسما جي فاتح، ۽ پوء تي آڻي. ابڙو، پر سندن پسنديده، ڏيهي ۽ ذهني صحت!

ترڪيب 3: هن قسم ۽ improvisation

وقت جي ڌڙڪن رقم جو شاگرد آرام ۽ پنڌ جي ڪتابن تي ويٺي کان سواء زير تعليم خرچي ته، سڄي اسڪول ۾ بهترين طالب ٿيڻ جي ڪوشش ڪري، ان کي يقينا چڱائي آھي،،. پر "چڱو جو تمام گهڻو. - ڏاڍو سٺو نه" جيئن ته توهان کي خبر آهي، ته جيئن هتي جي همت پنج، diplomas ۽ medals سان هڪ "چڱو جي تعريف syndrome" ڪمايو نه وئي آهي، والدين، هن ڳاري روڪي ۽ ٻي ڳالھ کي ٻار distract ڪرڻ جي ضرورت ڏيکارڻ لاء ته دنيا ۾ موجود شين جي تمام گهڻو آهي مڪمل نه آهي، پر ان کي ايتري دلچسپ آهي. مثال طور، گڏجي سانجھيء جو ڪتو پنڌ ۾ هڪ روايت ڪيو آهي ۽ مختلف جا سڀ هر طرح، ۽ اهو ساڳيو رستو استعمال نه ڪندا آھن، ۽ هر وقت improvise ڪرڻ جي باري ۾ چيٽ ڪري.

يا، ڪافي unexpectedly، بيدل وينجن يا نه ٿيل ڪم جي جبل جي باوجود ۾ گڏجي ۽ سڄي خاندان جي فطرت کي وڃڻ بيڊ منٽن راند ڪرڻ، سان.

بالغ ۾ مٿينء تعريف syndrome مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن؟

هن موقعي تي، هن مسئلي تي موجودگي محسوس کان پوء، اسان کي پنهنجي هٿ جي ڪوشش ڪرڻو پوندو. جو اھي چون ٿا ته جيئن، گهن جي بچاء - گهن جي جوڙ.

ترڪيب 1: ننڍي تبديليون

گهٽ ۾ گهٽ ڪي غفلت برداشت. شروعات لاء، اوھان کي هڪ hairstyle ته هڪ ڀرپور لڳائڻ جي اظھار نه ٿو ٻڌائي سگهي ٿو. ان کان پوء چند شين ته توهان wardrobe ۾ ٻيو ڪجھ به طرح نظر نه ٿيندو چونڊي. تون به ڪم لاء ڇڏي ٿانو ڌوئڻ کان سواء پلنگ ڏانهن رخ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿي، ان سان گند جي هڪ ٻوري ته ڪيڏي ويندين وڃي کڻڻ نه، ته باٿ روم ۾ رڙي اونڌا ڪري ان جي جاء تي نه آهي. پهرين اهو ڏکيو ٿي، پر پوء تبديل ڪري انهن جي تفصيل کي سمجهڻ ۽ محسوس ڪيو ته هن دنيا ۾ نه سڀ ان جي ته ڀرپور ۽ عيب ٿيندو خاتمو نه ٿيندو ٿيندو ويندو.

تير 2: دليل جي وفد

هڪ سٺي واٽ مٿينء تعريف syndrome مان نجات حاصل ڪرڻ - ڪو پاڻ لاء ڪجهه ڪندا ڪرڻ جي اجازت آهي. مثال طور، زال مڙس جي دڪان ڏانهن وڃو ۽ سڀني شين ته چونڊيندو، ۽ نه آھن تن جو هڪ سخت لسٽ ۾ نامزد آهن خريد ڪرڻ جي اجازت ڏني. يا پنهنجو پاڻ کي آڻي ملندي ۽ تصديق کان سواء fruition ڪرڻ جي منصوبي، هر منٽ آڻڻ colleague. جي حقيقت، هن جذبات جي هڪ لهر سبب ٿيندو، پر ان جي پهرين چند ڀيرا ڏکيو ٿيندو. ان کان پوء ان کي به ساڳيو اصول ڪم - جي دنيا ۾ ڀرپور نه آهي، پر، هن جي باوجود، هن چيو ته اڃا تائين قيدين، ۽ ان ۾ سنڌ جي ماڻهن کي خوش آهن.

ترڪيب 3: ڇا ضروري آهي ته عمل، نه ئي نتيجو آهي

آخر ۾، بالغ ۾ مٿينء تعريف syndrome جو نتيجو آهي، جنهن جي واٽ جي آخر ۾ حاصل ڪيو ويندو، ۽ هر لهر ۽ گھڙي آسودو ڪرڻ نه سکيا جي غالب ٿي سگهي ٿو. سڀ کان پوء، ان کي نه رڳو اهم مثال طور، مان ته ڪسٽمر نعمت جي صحبت جي نتيجي ۾ ڏٺو آهي، پر هر منٽ ڪم تي خرچ، ساٿيو سڀ شڪلا، سڀني کي وڻندڙ يادون ۽ وشد کولي.

مٿينء تعريف syndrome غالب ڏکيو آهي، پر تڏهن به تمام حقيقي آهي. مکيه شيء ان کي "perfectly چڱي" بنائڻ جي ڪوشش ڪرڻ نه آهي!