راندين ۽ فٽنيسآئوٽ ڊور اسپورٽ

باقاعدي بورڊ هلائڻ - زخمي جي کوٽ جي ڪنجي

راند جو سامان بورڊ هلائڻ - نه حقيقت rocket سائنس، پوء اوھان کي هڪ نسبتا مختصر وقت ۾ ان تعلق رکن ٿا ڪري سگهو ٿا. جي مبتدأ لاء مکيه ڪم -، سنڌ جي مختلف نظام مان نجات حاصل ڪرڻ، ڇاڪاڻ ته هن fallible ۽ پروفيشنل ڪرندا ڪري سگهون ٿا، ڪو به هڪ هڪ سواء آهي. ان کان سواء، هن جبل صرف مثبت جذبات لاء، پر به جوش لاء ايندا، پوء ان ننڍي گهوٽالي ته خاص طور تي بلڪل هر نمودار ٿي سگھي ٿو، صرف newcomers نه ڪرڻ ڌيان ڏيڻ لڳي آهي. ته ڇو شروع بورڊ هلائڻ خوش ٿي وڃي آهي.

پوء جيڪڏھن اوھان کان اڳ ئي ضروري سامان ۽ skis ڪيو، اوھان کي تڪڙ ڪرڻ گهرجي نه ۽ فوري طور تي نئين سکندڙن لاء، سنڌ جي ڪچي کي ٽپي، پنهنجي طاقت کي پرکي. بورڊ هلائڻ تڪڙ برداشت نه ڪندو، ان کي غير ضروري ٿيندو. هڪ شروع لاء اڳ وارم اپ جي شروع ضروري آهي توهان چاهيو ٿا ته توهان جي جسم جي نسل جي دور ۾ پنهنجي مطيع ڪري اسسٽنٽ هو. اهو سوچڻو ۽ پير جي مشڪون لاء ٿورو workout بنائڻ لاء اهم آهي، ته اهي ڪاٺيء ورتاء نه ڪيو. به ڪجھ جي thighs ۽ پير جي مشڪون ڊگھو، هٿن ۽ پيرن جي joints لاء ڪجهه مشق ڪندا لڳي. ان کان پوء، سنڌ جي جسم nachet گهڻو ڀلي اوھان کي ٻڌو. هڪ شروع لاء لوڻ حصو يا ته انهيء تي بورڊ هلائڻ جي ڪوشش ڪري بهتر آهي، ته پوء توهان جي ٽڪريء تي نازل وڃڻ ۽ معلوم ٿئي ٿو ته ڪيئن ڪاميابي ڪرندا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو.

ها، اهو درست آهي، ان کان اڳ اوھان کي معلوم ٿئي ٿو ته ڪيئن سواري ڪري، ان کي ڪيئن گر کي سکڻ لاء اهم آهي، ان کي زخمي مان آزاد ٿي warranted آهي. جي زوال ۾ سڀ کان اهم شيء - هڪ بروقت بند جي لاھي ھيٺ جي ضابطي ۾ نه آيو تحريڪ آهي. تنهن ڪري، جو بورڊ هلائڻ جو احساس آهي ته توهان جي باري ۾ ڪرندا آهن ڇڏيندي ته، ان کي چڱي طرح پنهنجي تي لينڊ ڪيو آهي. ھڪ اھڙو طريقو ته safest گر آهي. سڀ کان اهم ڳالھ - جذب هڪ ئي وقت ۾ ھلڪو آهن. اهي مصالحت ۾ آهن ته، پوء ڪيڏي بند ڇڏيو ڪم نه ايندي آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اڳ ئي ڇڻي ويا آهن، ان کان پوء هن جي مٿاڇري سان بهتر ھيٺ مٿي کنيو وڃڻ آهي، پوء ان کي محفوظ ٿي ويندو. ٿوري ٿوري دير کان پوء اوھان کي ان تحريڪ کي روڪڻ لاء، نا اميد نه ڪندا ته توهان کي ان کي هڪ ڀيرو ڪندا حاصل نه ٿا شروع ڪري سگهو ٿا. هن وڌيڪ اڪثر، گر کي ڪرڻو پوندو ته تيز توهان ڪيئن سڀني ڪمن صحيح انجام کي معلوم ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو، ۽ بورڊ هلائڻ اوھان لاء fortitude جو ٿورو امتحان بڻجي ويندو.

ان کان پوء اوھان کي skier لاء مناسب موقف معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪلهي تي، knee ۽ پيادل فوج جي هڪ ئي عمودي ليڪ تي واقع ٿيڻ گهرجي ته سنڌ جي هائوسنگ دربدر آهي، ان کي وڻندو يا امڪان ابتڙ آهي. امان جي هڪ غلطيء ڪرڻ نه ع ۾، توهان تصور ڪري سگهو ٿا ته توهان cactus جي کڙي تي آهي ۽ ان کي ھيٺ ويھاريو. ڪرڻ ممڪن نه آهي. پير وهايو پوزيشن ۾ ٿيڻ گهرجي، پر سڀ اٿي واپس وڃڻ نه ڪندو آھي ۽ ٺونٺين تائين خفيف جو لاش ھٿ. اها شق به گهر ۾ عملي طور کي، جي صحيح حيثيت ۾ توهان جي هٿن ۾ رکڻ لاء وقت بوقت کي ياد ڪرڻ گهرجي.

جي فاروق سومرو کي تڪميل تائين عبور حاصل ڪري رهيا آهن جڏهن توهان پنهنجي واٽ ۾ سواري ڪرڻ لاء، تحريڪ جي پنهنجي ٽيڪنڪ ترقي جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. skis تي بورڊ هلائڻ - رواع، اهو احوال آهي ته سڀ کان سهڻي ۽ لڳ ڀڳ وساري ٽيڪنڪ جي هڪ قابل آهي. اصول هتي، جو بورڊ هلائڻ لاء به ساڳيو آهي ته صرف فرق جي سامان ۽ جاگرافي ۾ آهي. سهڻي ۽ لسي ڦرڻ، هوا ۾ pirouettes پوء اچرج ته ان کي ڄڻ ته ڪو برف ۽ راند underfoot، ۽ فرش جي لسي مٿاڇري جي ناچ گھر ۾ لڳي آهي. برف ڪپڙا تي هڪ اهڙي ناچ بهرحال، ان سڀ ننڍيون شيون سان شروع ٿئي ٿو ايتري تياري ۽ صلاحيتن جي تيز ڪرڻ جي ضرورت آهي.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sd.unansea.com. Theme powered by WordPress.