اداس - جي حوصله ۽ اندروني ٽڪراء کي سلجهائڻ جي طريقن جي ان ... وصف

"اداس" ڇا آهي؟ ڪلام جو قدر، اسان هن مقالي ۾ پڌرو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي. اسان کي ذهن جي رياست، هر انسان منهنجي زندگيء ۾ هڪ ڀيرو هن اڻ وڻندڙ احساس محسوس ڪئي ته جي باري ۾ ڳالهائي ته. گڏ کي سمجهڻ جي ڪوشش - جي سبب هن ٿيندو ۽ ڪيئن ان کي منهن ڏيڻ لاء، گڏوگڏ جيڪي ٻين انهيء لفظ استعمال ڪندا ڇا آهن.

لفظ "اداس"

هن لفظ جي معني جي وصف بيان ڪري شروع ڪرڻ. پهرين تفسير ۾، "اداس" -، هڪ هيٺاهون chastened، تڏھن audible. هن مفهوم ۾، جي مدت آواز آواز جي سلسلي ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. مثال طور، ڪو وسوسو پوي يا صدائون بلند اوت. هڪ شخص کي ڇو سنڌ جي حالتن جي جذبات جي ڪنهن به ظاهري جلوه رکڻ لاء گھرندو تڏھن ان کي انھن suppresses، ٻين لفظن ۾ - انھن کي فرار ڪرڻ جي اجازت نه رکندو آھي. نتيجي طور، سنڌ جي ھاريو آواز تڏھن audible آهي، پوء ان کي اداس سڏيو ويندو آهي. لفظ "چهرن" (آخري دفعو) کان.

هڪ ڳري، انڌيري - لفظ "اداس" جو ٻيو مطلب. هن معاملي ۾ اسان کي انسان جي ذهني حالت جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن. هن تفصيل سان ڳالهه ٻولهه ڪئي ويندي.

اداس. اهو ڇا آهي؟

جي باري ۾ هڪ اداس شخص چئي ڪرڻ جي قابل ٿي سگهن ٿا جڏهن ته هن جي زندگي لاء مزو وڃائي چڪو آهي، موجوده ڏينهن ۾ دلچسپي گم ٿي، امن ۽ آرام جو احساس پيدا ٿئي ٿڪ اچي ٿو. اهڙي حالت تمام وڻندڙ ۽ ڏکوئيندڙ آهي. انسان جي ڪم کي وڃڻ جي محنت، دوستن سان ڳالھ ٻولھ ڪرڻ نه چاهيو دٻاء unsettling ۽ هڪ بيدل ۾ موڙ کي وعدو ٿا. امان هن حالت سان ڊيل ڪرڻ ۾، توهان ان جو سبب اهو طئي ڪرڻ جي ضرورت آهي. اداس مزاج جي عام جو ازالو مان هيٺيان آهن:

• دٻاء، دائم ٿڪ، ڪم ۽ آرام جي خلاف ورزي؛
• جي accumulated مسئلا، هڪ سنوبال وانگر وڌندڙ؛
• عدم اطمينان، گهٽ خود عزت؛
• مايوسي chom- يا ڪو ٻيو؛
• حوالو جون پوائينٽون ۽ هدف جي نقصان؛
• مستقبل جي ڊپ کان، جي مستقبل جي باري ۾ غير يقيني؛
• حسد ۽ بغض جي مسلسل موجود جذبات؛
• گلان جي دائم جذبات؛
• شين ڪندي جي خوف؛
• unfulfilled خواب.

جي حقيقت، هر شخص ٻين ذاتي سببن ڪري اداس محسوس ڪرڻ جي ٿي سگهي ٿي، پر ڪنهن به صورت ۾، جيڪي ان کي نه ڄاڻايو - جي ضرورت کيس مان نجات حاصل ڪرڻ.

بيدل جي خطري ڇا آهي؟

"اداس" -، غير فعال اهڙن ۽ سڀڪنھن شيء کي ماڻهو اچڻ لاء اپاهجپڻي آهي. هن پاڻ کي ڪنهن به هدف مقرر ۽ گهڻو نقصان ٿيو floats نه رکندو آھي. ڪجهه وقت کان پوء، هن حالت ۾ جاري آهي ۽ هڪ گھڻو بيدل ۾ ترقي ڪري سگهون ٿا، ته انسان جي آزادي جي نڪرڻ ڪندا ڪرڻ جي قابل نه ٿي سگهي. تنهن ڪري، ان کي هن محسوس هلائي ۽ مسئلا حل ڪرڻ جيئن اهي ايندا، سندن مٿي کپن ۽ نفسيات inhibit رهڻ نه ڪوشش ڪرڻ نه اهم آهي. صرف هڪ ماڻهو جيڪو زندگيء جي اڃ رهندو آهي، بيشڪ ان جي جلوه جي موڪليل آسودو ڪرڻ جي قابل، "جبل وڃڻ" ۽ پاڻ کي خوش ٿي، خوش ٿيو ۽ سندس آس پاس جي ماڻهن کي ٻڌائي تي وس وارو آھي.

اتي ٻاهر

اسان ڏٺو آهي ته جيئن ته، عوام کي اوت - ان فرد لاء ۽ ٻين لاء هر سلسلي ۾ خراب آهي. ڪيئن، هن اڻ وڻندڙ صورتحال مان ٻاهر حاصل ڪري سگهو ٿا ته ان کي اڃا به مٿي پڪڙجي پيو آهي؟

پهرين ڳالهه، توهان کي يقيني جي احساس کان نجات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. سڀ کان پوء، ڪڏهن ڪڏهن اهو به هاڻي ته ان مسئلي کي وڏي نه ٿي لڳي، پر انھن مان تمام گهڻو، ۽ inhibitory اثر موسمي جو نتيجو آهي. جي مشڪلات جو ڪجهه تون به احساس نه ڪندا آھن، پر ڪه اهي پنهنجي رياست erode. تنهن ڪري، هڪ قلم وٺي ۽ ڪاغذ شيء آهي ته توهان bothers، ته منفي جذبات جو ازالو تي لکڻ. اهڙيء طرح، اوھان کي مسئلا حل ٿيڻ جي حد وصف ڪندو.

ڪاميابي جي ڪنجي - ٻيو، ڳالهه ۽ systematization کان پوء شيون تي پريشاني جي وصف، ان سان منهن ڏيڻ لاء هڪ منصوبو ترقي، اوھان ڪري سگهي ٿو.

ٽيون، وڌيڪ ويجهي پنهنجي زندگي تي نظر. سڀ ان ۾، بيشڪ مثبت جون پوائينٽون جي مصيبت کان گهڻو وڌيڪ کان پوء. ڪنهن به مسئلي جي لاء هاڪاري عنصر لھندين. مثال طور: "منهنجو مڙس عيبدار تعلق جڳائي، پر هن چيو ته مون کي دوست رکندو آھي، پئسا ڪرڻ ۽ خاندان جو خيال رکجو."

۽ هميشه ايمان جي بهترين ۾، اسان جي لاشعور من لامحدود امڪاني ڪئي، پوء پاڻ ۾ ايمان نه وڃايو!