Knee Arthroscopy: سرجري کان پوء صحتيابي، موٽ جي مشق

اڄ اتي ڪيترن ئي بيمارين ته minimally جارح طريقن کي استعمال ڪندي منظم ڪري سگهجي ٿو آھن. هن مضمون ۾، arthroscopy جيئن هڪ طريقيڪار سمجهيو ويندو آهي : جي knee سرجري کان پوء صحتيابي، گڏو گڏ اهم بحالي جي قدمن جي شخص جي مدد ڪندو آهي ته جيئن ته جلدي ممڪن طور تي سندن پيرن تي واپس حاصل ڪري.

terminology

شروعات ۾، ان کي جن شرطن ته هن مضمون ۾ استعمال ڪيو ويندو وصف ڪرڻ ضروري آهي. "arthroscopy" جي مفهوم تي غور ڪيو وڃي. سڀ کان طبي لحاظ وانگر، ان لاطيني بڻ مان آهي. پوء، ترجمي ۾ پهريون ڀيرو حصو (arthro) گڏيل آھي، ۽ ٻيو (skopien) جو مطلب آهي "نظر". توهان جي لفظي معني جي نالي سان پاڻ ترجمو ته، اسان کي ته arthroscopy سمجھن ٿا - هڪ "جي گڏيل رھ."

دوائن جو به هڪ کان وڌيڪ ڪهڙو ۽ تفصيلي سمجھاڻي ڏيندو آھي. پوء، arthroscopy - هڪ جديد، سرجري جي minimally جارح جو طريقو جنهن ۾ ماهرن جي knee جي اندروني جوڙجڪ، گڏو گڏ هڪ خاص گڏيل نلڪيون جي مواد جاچيا.

مکيه جو طريقيڪار

اسان کي وڌيڪ اهڙي arthroscopic طور هڪ طريقيڪار سٺن آهن knee. آپريشن کان پوء جي وصولي جي حيثيت ايتري نه ٿيندو، جيئن صورت ۾ عربن هو. ۽ سڀني جي سرجري پاڻ ڇاڪاڻ ته، جيئن مٿي چيو ويو آهي، ته minimally جارح. جيتوڻيڪ جي سرجري پاڻ جراحت آلات جي ذريعي جاء وٺندو آهي، اھي (توريت) ۽ پوء ننڍي ته notch 10 ميلي (5 ميلي جي سراسري) جي ماپ کان وڌيڪ نه ٿيندا آهن.

مثال طور، سنڌ ۾ ئي knee گڏيل arthroscope جنهن ذريعي knee تصوير کي مانيٽر اسڪرين تي ڏيکاريل آهي ڇڏيندو آهي. هن معاملي ۾، جنهن ۾ گڏيل پاڻ کي هڪ خاص سيال سان ڀرجي ويا، جنهن جو مطلب جي تصوير معيار کي ڪيترائي ڀيرا سگهارو ڪيو ويندو ڪندي، ۽ ان جي معلومات جي سڀ کان مڪمل ۽ معتبر ٿي ويندي. وڌيڪ incision پتلي ذريعي متعارف ڪرايو ، جراحت آلات جنهن ۽ ڪم سان منهن ڏيڻ لاء.

اها ڳالهه به نوٽ ڪرڻ جي آهي ته هن سرجري پوء آسانيء سان ته ڪڏهن ڪڏهن ته مريض به painkillers وٺي، اهي اڳ ۾ ئي هڪ ڏينهن ۾ آهن پوء آپريشن بچائي گهر وڃڻ ڪري سگهي ٿو جي ضرورت نه ٿا پرفارم ڪيو آهي اهم آهي.

سرجري کانپوء واپس آڻڻ وقت

مڪمل knee arthroscopy ڇا آهي؟ سرجري کانپوء واپس آڻڻ، ڇهن جي دور ۾ هر صورت ۾ مڪمل طور صحتياب ايتري قدر مختلف ٿي سگهي ٿي. ۽ ڪو ٺيڪ ٺاڪ جي لحاظ کان، ڇاڪاڻ ته ان کي ڪيترن ئي عنصر تي دارومدار آهي:

• ڪيئن وسيع ۽ خدمتون سرانجام جي knee گڏيل ۾ تبديليون هئا؛
• ڇا قدمن کي فوري طور سرجري کان پوء ورتا ويا.

خود شفا عمل به مختلف صورتن ۾ جاء وٺي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، ته سڀ سچارا ويو، ان کي ابتدا کان ضروري ٺاهيندا جي ڪجهه ضابطن تي عمل ڪرڻ آهي، فوري طور تي آپريشن کان پوء،. پوء ڊاڪٽرن کي پھريون ڀيرو لاء صلاح کان پوء جي طريقيڪار بدالئڻ جو بار جو هاليو گڏيل کي استعمال نه آهي ۽ نه آھي، پوء اوھين رياضت ۽ ڊگهي ھلندو ڇڏي ڏيڻ آهي. سڀ کان پوء، ان swelling، جنهن، يقينا، درد لوڌڻ ڪندو سبب ڪري سگهو ٿا.

عام طور تي ڳالهائڻ، اوھان کي ڪارن جي ڦيٿي هڪ شخص جي باري ۾ 7 ڏينهن ۾ آهن ڪري سگهو ٿا پويان ويھ. ساڳئي وقت، تون، ڪم ڪرڻ موٽي سگهي ٿو ته ان کي "sedentary" آهي. تنهن هوندي به، پوريء طرح جي گھر جي سطح تي هاليو گڏيل منجهان کي 4-6 هفتن کان اڳ ڪو به ٿي سگهي ٿو. اهو رڳو سرجري کان پوء مهينن جي هڪ جوڙو خاتمو ۽ راندين ۾ درد کان سواء هڪ شخص ڪري سگهن ٿا پوء هو. هڪ ننڍي اوٽ جي طور تي چيو آهي ته ٿي سگهي ٿو ته هن مشڪل osteoarthritis جي جلوه، ته هاڻي سنڌ جي صحتيابي جي دور ۾ هئا.

ڊاڪٽرن کي زيارت

جيڪڏهن اهڙي طريقيڪار knee arthroscopy جيئن ٻاهر چاڙهيو ويو، سرجري کان پوء صحتيابي جي ڊاڪٽر جي پهرين وزٽ سان ٿيندي آهي. اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته جيئن ڌانڌلي کان پوء انسان ۾ seams رهنديون. ڪجهه وقت کان پوء، اهي ختم ٿي ڪرڻو پوندو. به، جو ڊاڪٽر جي صبر جو مشاهدو ڪرڻ complications جي سڀ هر طرح کان پاسو ڪرڻ جي ضرورت پوندي. انهيء جي ضرورت پوي ٿي bandaging puncture جي ضرورت ٿي سگھي ٿي (ته swelling تکو جو اظهار ڪيو آهي). بهرحال، سڀ کان اهم هيٺيان اصول جو مشاهدو ڪرڻ:

• سرجري کان پوء پهريون 2-4 ڏينهن ۾، سنڌ جي صبر ضروري آرام جي ضرورت آهي. هن وقت، جي پيئي نمازن لوڊ ڪرڻ لاء جهليل آهي. جي متاثر limb تي بار حاجت کي crutches يا هڪ ڪمند جي ضرورت ٿي سگھي ٿو. هن عام آهي - اهو به آهي ته knee درد جي تحرڪ جي دور ۾ رونما ٿي سگھي ٿو ياد ڪرڻ لاء اهم آهي.
• جي knee گڏيل کي آسانيء خاتمو لاء ان کي ٿڌو لاڳو ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. مثال طور، سنڌ جي برف 15-20 منٽن لاء 4-5 ڀيرا هڪ ڏينهن استعمال ڪري سگهجي ٿو. هن جي swelling ته انهيء وٺندي آهي (رڳو ان جي جلوه جي شدت ناهيون) سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪرڻ جو بنيادي آهي.
• knee arthroscopy کان پوء واپس آڻڻ نڪري نه ٿيندو، ۽ ڪو دٻاء bandage جي پوڻ کان سواء. تنهن هوندي به، هن معاملي ۾، توهان کي خبر آهي جيڪي هڪ جڌهن bandage سان پيئي bandage ڪرڻ جي بلڪل دامن کان ڏهين-ران ڪرڻ ضروري آهي.
• ۽، يقينا، جڏهن ته پيادا پختي ڪجھ دل جي سطح مٿي هجڻ گهرجي. ان جي هڪ ننڍي ٽڪري (مثال طور، پلو) تي وجهي ڇڏيو آهي.

پر هن جو سڀ کان اهم شيء نه آهي. ضروري صحتيابي knee arthroscopy - جي مشق هر روز گھري ۽ ممڪن طور تي ڪم ڪندا آهن ته ماڻهو. سڀ، پوء به اها ئي واٽ مڪمل صحتيابي جي دور ۾ گھٽائڻ لاء.

پهرين هفتي لاء مشق جو هڪ مقرر

مٿي ذڪر ڪيل جي طور تي، توهان جي اوائلي دور سان جهن کي شروع ڪرڻ لاء، پر رڳو شرڪت طبيب جي سڄاڻ هيٺ جي ضرورت آهي. ڇا جي مشق جي سرجري کان پوء جي شروعاتي دور ۾ اهم ٿي ويندو؟

• لالن ران ۾ جذب نه سکيا. مون کي فرش تي ڪوڙ ۽ جيئن سخت جيئن تون درد نظر اچن ٿا ايتري قدر جو جيستائين توهان جي گوڏن جھڪيون ڪري سگهو ٿا جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. پوء 10 دفعا ڪيو وڃي.
• ڪيئن knee arthroscopy کان پوء صحتيابي undergo گهرجي؟ رياضت - هن تمام اهم آهي. ايندڙ عبرت: توهان پنهنجي پيٽ تي ڪوڙ ۽ پيادا هيٺ هڪ ورياڻي ڪر. رياضت جي هن ذات جي پيرن جي رول تي دٻاء وجهي ۽ "پل" توهان جي گوڏن جي آرام بند ڪرڻ آهي.
• هيٺين رياضت به supine حيثيت ۾ پرفارم ڪيو آهي. جي knee تي صحتمند پيئي وهايو، جو صبر - ڪو به. هن هاليو limb bending کان سواء آرام کان "بند ڇني ڇڏي" ڪرڻ ضروري آهي.
• هاڻي اسان جي قيام حيثيت ۾ طبقن منعقد ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهڙيء طرح، جو صبر لڳ ڀڳ 5 سيڪنڊن ماتلي ۾ رکندي، پيئي 45 درجا بلند ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

جي مشق جو ايندڙ مقرر

انسان ۾، knee arthroscopy پرفارم ڪيو هو. سرجري کانپوء واپس آڻڻ، وڌ ۾ وڌ diligence ورزش ۽ جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي پنهنجي اڳوڻي صحت وڃايل مدد. سڀ کان پوء، ڪيئن هڪ شخص سڀني ايمانداري سان سرانجام ڏيندو آهي ان کي بحالي جي دور ۾ تي دارومدار. پوء، هفتن جي ايندڙ جوڙو انهن قدمن کي انجام ڏيڻ جي ضرورت پوندي:

• جي supine حيثيت (رڙي جي گوڏن رول جي پويان ڪوڙي) ۾ جتان جي knee ۾ زخمي ٿي پيئي جھڪيون ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي.
• هن ج جي دور ۾، سنڌ جي هاليو limb جي سڌا بلند ڪرڻ، وزن تي رکڻ لاء ڪو وڌيڪ 15 سيڪنڊن وڃي پوندو.
• هاڻي اسان کي انهن شخصيتن واپس چوڌاري بيهڻ آهي. ان تي ورتو، توهان کاڌائين squat شروع ڪرڻو پوندو. زير حيثيت ۾ 10 سيڪنڊن جي دير ٿي وڃي.
• knee بعد بحالي جو ڪو به خرچ arthroscopy ۽ ران جي سامهون ڊگھو کان سواء. پوء، اسان کي ته knee تي متاثر ٿي پيئي وهايو جي صلاح سان، هن جي هٿ دامن تڪليفن. پوء توهان جي باري ۾ 5 سيڪنڊن لاء اٿي ڪرڻ جي ضرورت آهي.

بند ڪرڻ جي مشق

ڇا جي سڀ کان اهم پوء knee arthroscopy ٻاهر چاڙهيو ويو آهي؟ سرجري کانپوء واپس آڻڻ. تصديقي ڏيکاري ٿو ته هڪ خاص بهتري کان پوء به ان جي طبقاتي ڇڏي ڪرڻ ضروري نه آهي. توهان سرجري کان پوء اٺن هفتن لاء سکيا ڪرڻ جي ضرورت آهي. تڪڙا صحتيابي لاء، توهان جي ضرورت پوندي آهي هيٺين جي مشق:

• ڪجھ هڪ ٽنگ تي squat، 5 سيڪنڊن لاء جڙندڙ جي لحاظ کان پوزيشن ۾ lingering.
• کاڌائين جي ننڍي ڏاڪڻيون مٿي وڃو.
• هيٺين ج هڪ ويٺي حيثيت ۾ جا پيروڪار آهي. ھلندڙ پيئي، جڏهن ته straightening جي لحاظ کان جيترو گھڻو هڪ ڪرسي تي ڪر.
• knee arthroscopy کانپوء بحالي به پنهنجيء ران سياسي گروپ جي چڪر کي ڊگھو شامل آهن. هن حالت ۾، ان جي متاثر ٿي پيئي جي هٿن ۾ ھٿ ڪرڻ لاء ضروري آهي، alternately bending ۽ knee straightening.
• اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ جي آهي ته ان کي اڳ ۾ ئي هڪ رياضت سائيڪل استعمال ڪرڻ ممڪن آهي ته هن مرحلي تي ضروري آهي. وقت جي وڌ ۾ وڌ رقم جي سائيڪل تي خرچ - 10 منٽ.
• ڇا به knee arthroscopy کان پوء جي بحالي ۾ شامل ڪرڻ گهرجي؟ هن وقت مڃيل تصديقي سست، پر جيئن ته الله تعالي جي طور تي اوهان کي سير ڪري سگهو ٿا نه ٿي سگهان. ايتري نه، پر اڪثر ڪري. ان کي ياد ڪري ته انهن ھلندو کان پوء ڏک يا اڳڀرائي نه وڃي پيئي اهم آهي.

هتي، اصول، سڀ جائز رياضت ته بچائي پرفارم ڪري سگهجي ٿو، پر ان جي شرڪت ڊاڪٽر جي اجازت سان ۾. هن knee arthroscopy کان پوء هڪ ڀرپور صحتياب ٿي ويندي. مريض جا دورا صاف ظاهر آهي ته اٽڪل 8 هفتن جي آپريشن کان پوء اوھان کي نه هلائڻ گهرجي. پوء اوھان کي رڳو پنهنجي صحت کي نقصان ڪري سگهن ٿا. هيء به ڊاڪٽرن سمجھائڻ ۽، جيئن ضروري جو هاليو cartilage تي وڌيل بار کان پاسو ڪرڻ جو ٽائر نه ڪندو آھي.

اهم

ٻيو ڇا پوء knee arthroscopy ٻاهر چاڙهيو ويو کي نصيحت وٺڻ لاء اهم آهي؟ سرجري کانپوء واپس آڻڻ (تبصرا سان مريض - پهرين دليل) هڪ ڊاڪٽر جي خيال تحت هلايو وڃي. به، جي بار جي سڀني پيئي ۾ سور يا خاتمو سبب نه گهرجي. سکيا ڇا بهتر ڪرڻ، جو هاليو knee جي حالت خراب نه تي زور گهرجي.

complications

پوء ته سڀ اتي اهڙي arthroscopy طور هڪ طريقيڪار جي باري ۾ ڄاڻ لاء آهي نه آهي. توهان جي knee گڏيل تي هڪ آپريشن پئي ته، توهان complications جي هڪ وسيع قسم جو تجربو ڪري سگهون ٿا. پر هتي اهو نوٽ ڪرڻ جي آهي ته سندن ايندڙ جي گهڻي تمام گهٽ آهي اهم آهي. تنگ ڪري سگهو ٿا ته postoperative پريشاني ڇا آهي؟ گهڻو ڪري عام طرح اهو هڪ انفيڪشن، thrombosis، thrombophlebitis ۽ thromboembolic ڏينهن جڏهن اتي veins يا arteries جي blockage آهي. توهان اهڙين حالتن ۾ فوري طور تي طبي مدد طلب ڪرڻ جي ضرورت آهي:

• بخار يا chills بيٺو جسم گرمي پد بامعني وڌي.
• جي هاليو knee گڏيل درد محسوس آهي، اتي لالي آهي.
• جڏهن ته صبر جي جاء نه وٺي، يا جتان جو درد وڌي ٿو.
• جي هاليو گڏيل علائقي ۾ سخت swelling.
• نه ته صندوق ۾ دم جي گھٽتائيء ۾ هڪ درد هو، ھونديون labored ٿيو.

ياد رهي، ته اڳ هڪ شخص معني مدد طلب، جي تيز ان کي موثر علاج حاصل ڪندو.