"Holosas"، raisins، senna "- جو ڄمي بيهي لاء رشيد پيو.

انٽرنيٽ وزن بچائڻ لاء وقف ڪري کليل فورم مان، جنهن کي اهڙي "holosas"، گاهه ۽ raisins سان هڪ پيتي جي طور تي هڪ اوزار استعمال ڪرڻ جو وزن مٽائڻ جي طريقن تي بحث نه ڪن ھا ۾ سٽ ڏکيو. جيتوڻيڪ، عام طور تي ڳالهائڻ، هن گڏايل جي رسيپشن تي تمام ٿورو اثر جسم ٿلهو، پر ان جي باوجود slimming اثر جو جسم هن مشروب جي روپ ۾ هڪ طرح ۽ ڪارهيو پاڪ جي حاصل آهي. هن حاصل intestinal گهرجن مطابق، urinary ۽ ساڙ مثانو، جگر ۽ بڪيون ڪري ويا آهن، جنهن رخ ۾ تحول improves جو مطلب آهي. تنهن ڪري، وزن گھٽائڻ لاء هڪ پيچيده رياضت، غذا ۽ "holosas" گاهه ۽ raisins گڏي ڪافي ممڪن آهي،. تبصرا "محسوس" جي پاڪ طريقيڪار دوران lightness ۽ آزادي جي احساس کي ڏينديون. مثبت جواب پاڻ pohudevschih ڪري سگهو ٿا.

اسان کي وڌيڪ تفصيل سان جيڪي هن گڏايل constitutes ۾ ڏسڻ گھرجي. عمل جنهن پنهنجي اتحادي جسم "holosas" مان هر هڪ، raisins، گاهه تي ڪئي آهي؛ مشروب رشيد ۽ ان جي درخواست جي هڪ طريقو.

"Holosas"

"Holosas" (المعروف "karotolin" ۽ "شربت rosehip") ايتري وڏي پئماني تي قوم Medica ۾ استعمال ڪيو ويو آهي. Rosehip جي راحت، مخالف inflammatory عمل تي ڪئي آهي، وٽامن سان ان fills، چٺي improves، دٻاء گھٽجي ٿي، رت جو رڳون سگھ، رت ٿا، رت clots جي خطري کي گھٽ.

پر مشروب ۾ مکيه چئلينج "holosas" جگر toxins، جي پت ڏڪٽ جي پاڪ، جگر خانا جي فعال ٿيڻ ۽ منجھس رت جي گردش جي normalization کان excretion آهي.

raisins

Raisins، نرمي ۽ ڪرڻ جي صلاحيت ۾ اضافي ڪرڻ سان هن intestines پاڪ، اهڙي جلاب مال جي طور تي ڪيترن ئي وڌيڪ ڪارائتو خاصيتون، گڏو گڏ intestinal السر عافيت ڪرڻ جي صلاحيت ڪئي. پر مشروب جو ڪاٿو لڳايو گهرجن مطابق ( "holosas" senna، raisins) تي ڳڙ، ان vitamins ۽ حقيقت افروز جي ان منفرد انشا جي ڪري آهي. potassium جي هڪ وڏي انگ، sodium، هي ميگنيشيم، فاسفورس، calcium، بوران، ۽ لوھ - هن لسٽ ۾ ان جي "وسيلن" مڪمل نه آهي.

جي raisins جي هڪ مضمون ۾ تازو ڊاکن vitamins جي 70٪ رکي ڪرڻ جي صلاحيت آهي. خاص طور تي ان جي بي vitamins (B1، B2، B5) ۾ مالا مال آهي. هن raisins جي ٻانهي تي lipolysis گهٽائڻ پروٽين، سوڻ، گلوڪوز ۽ fructose جي هڪ ڪافي مقدار، گڏو گڏ پدارٿن تي مشتمل آهي.

اهڙي ڪٽ، ڪيترن ئي nutrients ۽ عنصرن ۾ جسم جي ضرورت بند ڪرڻ جي قابل آهي پوء ان کي هڪ مشروب صفائي لاء موزون آهي ( "holosas"، raisins، senna)، جو رشيد جنهن جي هيٺان ڏسو. ڪو عجب ڊاڪٽرن اڪثر رانديگر جي غذا ۾ raisins ۾ شامل ڪرڻ جي صلاح.

senna

جي senna سان تعلق رکندڙ Antraglikozidy روشن جلاب جو اثر آهي. عمل جي ان جيالا جي دل ۾ هن جي معدي قطارون receptors جي جلن آهي، motility وڌي ۽ جي کاتي ۾ secretion ڪمي وڏي أنت.

جيئن ته ان جو استقبال مڪڙن تي هڪ جلاب جو اثر نرم ۽ نازنين آهي، واضح رهي ته، ان جي انشا senna پتي ۾ گذارڻ، طب ۾ به استعمال ڪيو آهي. ان جي درخواست لاء اهم اشارو دائم آهي atonic constipation، hemorrhoidal ٺهڻ ۽ مقعد fissures. اهڙيء طرح آنڊن کي normalizing، senna جي هڪ decoction، جسم کان toxins هٽائي toxins، feces جي هڪ غاليچا ۽ قدرتي طرح انهن شخصيتن normalize ڪرڻ کان intestines کي آزاد ڪرڻ ۾ مدد ڪري. senna جي مال صفائي به خيالن ۽ ساڙ مثانو - اها روشني choleretic اثر ھوسون تنھن آهي. جسم اهڙي Lightness، هڪ صحتمند روپ، ننڍين ننڍين - ته ڪنهن نتيجي ۾ purgation ڪري ويا آهن. "Holosas" senna، گڏجي raisins جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي هن جي نتيجي ۾ اوھان کي رسي سگهي ٿو.

Contraindications

ڪيئن پرڪشش يا اسان کي پيو سائڻ آهن نظر کي، افسوس، ان contraindications ڪئي. پهرين، گڏايل پيئڻ جي سختي سان تن جي gallbladder ۾ آهن جن کي جهليل آهي تنهنڪري ان جي cholagogue مال جي ترقي ڪٺور ڪري سگهن ٿا، گهٽ ۾ گهٽ هڪ پٿر اٿس biliary colic جي ۽ پت ducts جي blockage. جي مشروب جي استعمال لاء هڪ contraindication طور تي پت جي وڌي secretion. اهو "holosas"، گاهه ۽ raisins، ۽ جن کي شوگر جي شڪار يا هڪ impaired carbohydrate رواداري آهن سان پيو استعمال ڪرڻ حرام آهي. ته ان لاء ان جو سبب اهو - گلوڪوز ۽ fructose جي وڏي مقدار ۾ هجن raisins. به، هر هڪ جو پيٽ جي بيماري قطارون ڪم سان مسئلا ڪئي پاڪ contraindicated آهي. "Holosas" senna، raisins اڃا ٻار ڄڻين ۽ نرسنگ عورتن جي استعمال لاء unsuitable، پوء خيال رکجو.

جي مشروب تيار مشين جو جسم صاف ڪرڻ لاء رشيد

پوء اوھان کي اوھان جي بدن کي صاف ۽ کيس وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي، ۽ انهيء لاء توهان کي خريد ڪيو ويو آهي "holosas"، raisins، senna. وزن گھٽائڻ جي لاء هڪ مشروب تيار لاء رشيد تمام سادو آهي:

• 50 گرام ~ senna پتي وٺي، جوش اچي پاڻي جي ostuzhennoy liter ھڻي، اڇو raisins جي هڪ گلاس ۾ ان پلٽيان.
• اسان کي باھ تي قائم ۽ هڪ ٽچڪندو کي آڻ. هڪ ڀيرو پاڻي بلبل کي ٿيندي آهي، پتل مان جي آميزش کي هٽائڻ ۽ مين کي ان ڏي.
• ان کان پوء هڪ ٽي-liter خانو ۾ فلٽر ۽ نتيجي ۾ broth پلٽيان. اهو 140-160 ml شربت "holosas" refill گڏي ۽ ٽي ليٽر کي جوش اچي پاڻي ٿڌو ڪيو. جي fridge ۾ وجهي، ۽ اتي اسان جي گڏايل رکيو.

Dosing

فوري طور تي ڊوڙندا نه توهان جي پيو "holosas" جي لحاظ کان جيترو گهڻو پيئڻ + raisins + Senna، سندس رشيد dosage ۾ هڪ ھوريان اضافو لاء مهيا ڪري.

جسم دٻاء جي جاچ کان بچڻ لاء، هڪ پاڪ طريقيڪار ٿيندڙ 1/3 ڪپ جي هڪ dose سان ضروري آهي. ان کان پوء، سنڌ جي dose روزانو وڌي ۽ هڪ گلاس کي آندو آهي. پيو توهان جي ضرورت بستري تي وڃڻ کان اڳ، يا 22:00 پوء کائو، ٿورو وتندو. اهڙيء طرح صبح جو پنهنجي intestines تمام چڱي هليا. پيو جو ٽي ليٽر ٻن هفتن لاء محنت ڪريو. اهڙي گهرجن مطابق هڪ سال ۾ ٻه ڀيرا صلاح ڏني آهي.

اهو، ڪم يا مطالعي بند جي دور ۾ هڪ گهرجن مطابق ٻاهر آڻڻ جي advisable آهي ته جيئن ان جو استقبال گڏايل اجابت کي ھيئن مظاهرا ڇوڪرن کي، خاص طور تي جن شروعاتي ڏينهن ۾ شامل ٿي. جي پيٽ ۾ ڪجهه خاتمو ٿي سگهي ٿو، جو خاتمو ڪري بي دخل ڪري سگهون ٿا. پر هي ضروري نه آهي ۽ جلجي جي انفرادي ڪنڀار تي دارومدار.

هر ڪو جن جو وزن نقصان جي مقصد لاء پيو استقبال لاء رٿابندي آهي ياد ڪري ته هن جو اثر حاصل ڪرڻ آهي هڪ جڙيل اچڻ، جنهن کي پڻ مناسب غذا ۽ رياضت جي تنظيم شامل ضرورت آهي.

توهان سٺو محسوس ڪيو ۽ چڱا نظر ڪرڻ چاهيو ٿا؟ تون "holosas"، raisins، senna پيو ويندو. "سندس خسخانا اتساهڻ لڳي آهي ۽ سال ۾ ٻه ڀيرا لاڳو.