8 جي آيتن کي ته توهان جي فون کان سواء نه رهي سگهي ٿو

توهان پنهنجي فون کان سواء رهي سگهي ٿو؟ هن سوال بي بي سي Iplayer لاء پيدا نئين دستاويزي فلم ۾ شاگردن کي چيو ويو هو. اهو هڪ خوفناڪ فڪر آهي، پر توهان کي ڪيئن خبر ڪندا آھن ته جيڪڏھن اوھان کي فون تي انحصار سان مسئلا آهن؟

هتي جي گئجيٽ اوھان جي مسئلي جي نشاندهي ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ته تي منحصر unmistakable نشانيون آھن. توهان پنهنجي فون تي هن پڙهڻ چاهيو ٿا ته، توهان کي ان جو نائون جي نشاني تي غور ڪري سگهي ٿو.

صبح جو توهان کي سڀ کان پهرين پنهنجي فون چيڪ

پهرين شيء آهي ته توهان کي صبح جو شوق آهي - هن اوھان کي بلڪه پنهنجي جسم جي بنيادي ڪم جي ڀيٽ ۾ سماجي نيٽ ورڪن ۾ ڪجهه اهم جڳهن، وڃايو ڪيو ٿئي ڇا آهي. ۽ جڏهن اوهان کي پڪ آهي ته سان ظلم ڪجھ به نه آهي ته آهن.

جيڪڏھن اوھان کي سماجي ميڊيا ۾ ٿي پيار، ۽ نئين تحريرون شايع ڪرڻ، ان جي پهرين شيء توهان صبح جو ائين نه ٿيڻ گهرجي. چيڪ "ڪريو" کان اڳ اوھان کي بستري مان اٿي حاصل ڪري - ان کي هڪ خراب خيال آهي، ڇاڪاڻ ته توهان چند ڪلاڪ لاء سماجي نيٽ ورڪن ۾ ڦاسي پوڻ ڪري سگهن ٿا، حقيقت ۾ اهم معاملن جي باري ۾ وسارڻ.

Selfie ڀاتي جي مطالبن کان اوھان کي وڌيڪ اهم

۽ اوھان کي نه سمجھندا ڇو اھي اوھان phoning هڻي ٿا. تون نه مائٽن سان چيٽ ڪرڻ لاء هن اهم سرگرمي بند ڪر ڪري سگهو ٿا،.

اوھان کي باقاعدي اپ ويھ، scrolling خبر فيڊ ڪندا

2 AM تي، تون اڃا سان گڏو گڏ توهان کي توهان جي فون کان پري افطار نه ڪري سگهو ٿا ته جيئن ننڊ نه ڪندا آھن؟ پريشان نه ٿي، اوهان اڪيلا ناهيو. ماڻهن جي هڪ وڏي تعداد جي ساڳي ۾ ملازم آهن. پهرين توهان Instagram هڻندا، ۽ ان کان پوء "VKontakte" کي صفا، تون ڇا ڪريو تي نئين سنڌ کي ڏسي، ۽ ان کان پوء سڀني جي مٿان وري ان کي دهرائڻ لاء فيصلو. سڀڪنھن شيء کي اوھان ٿا - بس جي خبر فيڊ ذريعي ڏسو ۽ memes، پنهنجي دوست ۽ نئين شڪل جي تازه تي نظر. اها بنيادي طرح پنهنجو سڀ وقت مٿي لڳن ٿا.

فارغ جي بيٽري - پنهنجي بدترين خوف

ڇاڪاڻ ته گهٽ آن لائن دوستن لاء پهچ کان ٻاهر ٿي موقعو صرف پنهنجي سوچون، جنهن جيڪڏھن اوھين ڪندا جيڪي نه ڄاڻندا آھن ۽ ڏوجهرا ماڻهوء کي آهستي آهستي آهن ٿي سگهي ٿو.

توهان جو فون وڊيوز ته اوھان concerts فلمايو سان ڀريو پيو آهي

اهو annoying هر، به قوم کيس گولي آهي. توهان کي روڪڻ ۽ گولي اوھان کي چڱي ريت آهي ته هن وڊيو غ ڪڏھن نه ڄاڻندا آھن جيڪڏھن جاري نه ٿا ڪري سگهو. انهن rollers جي هڪ وڏي تعداد ۾ پنهنجو فون جي پوري هوندي آهي مٿي لڳن ٿا، پر توهان تصور به نٿا ڪري سگهو ٿا ته ايندڙ محفل جي نئين وڊيو کڻي وڃڻ کان سواء ڏٺو ٿي سگهي ٿو.

بلڪل سڀ توهان جي فون کليل تي اپليڪيشن جي

اوھان کي ھڪ نئون نياپو موڪليو ويو آھي؟ يا نه؟ توهان کي پڪ نه آهي، پوء ان کي فوري طور تي سڀني ائپ چيڪ ڪرڻ لاء بهترين آهي. اوچتو، توهان ڪجهه وڃايو اٿون، ۽ سماجي نيٽ ورڪن جي ڪجهه هڪ پوسٽ ته اوھان کي رڳو ڏسڻ لاء آهي نه هو؟

توهان پنهنجي دوستن سان ڳالھ ٻولھ لاء وقت نه آهي

توهان Instagram تي ان وقت جي تمام گهڻو خرچ، پر توهان حقيقي ماڻهن کي، جيڪي حقيقت ۾ توهان سان ڳالهائي ڪرڻ چاهيو سان ڳالھ ٻولھ لاء به هڪ ڪلاڪ، هڪ ڏينهن نه آهي. ۽ جڏهن ته اوھان کي بيشڪ يقين آهي ته هن صورتحال کي پنهنجي ھجيس روزگار جي ڪري آهي.

تون سڀني جي Pokemon، خوش ٿي پنهنجي بستري تي ensconced پڪڙي

جيتوڻيڪ هن مشهور شڪار اوھان کي ٻاهر وڃڻ نه حاصل ڪري سگهي ٿو، ۽ توهان کي توهان جي فون جي صحبت ۾ گهر تي وقت خرچ ڪرڻ، وڌو. خير، تون اڃا انحصار جي ڪنهن به ثبوت جي ضرورت آهي؟