ڳجھي يا راحت پيئي لکئي تبديل؟

سڀ کان عام بيماري انهن ڏينهن - ان کي نفسياتي دٻاء، ته نروس سسٽم جي exhaustion آهي. ڪيترن ئي ماڻهن کي به ڏسڻ جي هڪ ميڊيڪل پوائنٽ کان بيماري تي غور نه ڪندا آھن. نروس حالت جي شرح ۾ شامل آهي، عادت، زندگيء جو هڪ طريقو ٿيندو. اهو وانگر آهي هڪ ڪينسر، ان جي پريشاني ۽ عدم تحفظ جو ازالو جي اندر مان اسان کي izedaet،.

مون شيء منهنجي زندگيء جي جنگ ٿيڻ جي لاء، انهن جي رخ وٺي يا ڏين گهرجي. جي حقيقت، ان جي ضروري جيئن اسان جي مدد ڪري ڊاڪٽرن ۽ pharmacists ڪم آهي، ته وڌيڪ پوء. آواز ننڊ، relaxation ۽ calming pills ڪيترائي مسئلا حل ثي رهيو ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

پوء، سنڌ جي علامت ۽ علاج جي ڪجهه نظر ڏين. گهڻو ڪري عام طرح، دٻاء ٿڪ جي نتيجي ۾ آهي ۽ overstrain، پڌري جارحيت، ڪڏهن لکندا، بيخبري جي حملن. هن معاملي ۾، چڱي صرف دنيا مان رٽائر، نازل رابطي ۽ هڪ سٺو آرام بند. relapses مسلسل آهي ته، ان کان وڌيڪ سنجيده طريقن تي منتقل ڪرڻ ضروري آهي. توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو pills راحت herbal. سڀ کان اهم، ته منظم ٿڪ ۽ overexertion جو سبب پيون وڃن. نوڪريء يا عملي تبديل، جو ڪو به ڪم ان کي ڪيئن ڏکيو ٿي سگهي ٿو. داء تي پنهنجي زندگي آهي. Nervousness پنهنجي ڳجھي سبب ٿي سگهي ٿو.

اهو ضروري آهي ته اسان جي جسم لاء مفيد آهي ته پاڻ ۾ ننڍڙو تحفو ۾ دٻاء. پر مسلسل ۽ مضبوط نروس دٻاء جو نروس سسٽم متاثر، مامون، جي معدي قطارون جي ڪجهه بيمارين جو سبب آهن. دل نظام تمام جلدي اسان جي رت ۾ surges، stressful حال ۾ آزاد adrenaline کي ملندو آهي. اهڙين حالتن ۾، قوي sedatives سڀ ممڪن مدد سان توهان مهيا ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو.

زندگي ڪيوبا ۾ دٻاء جو سبب اڃا به آهي. ٻي صورت ۾، توهان جي مسلسل اچ هڪ خراب مزاج، بهار ننڊ، headaches ۾ آهن. هي سڀ ته ان دٻاء سان التي نه آهي. ڪيتريون ئي گهڻو sedatives pills وٺڻ لاء آسان منهنجي زندگيء ۾ ڪا شيء تبديل ڪرڻ جي ڀيٽ ۾ آهن.

شراب، واضح رهي ته: ڪجهه مختلف نوعيت جي دوا relaxation مٽائي. پر ٻئي، وڌيڪ سخت تاريخ کي انهن پئسن. Sedative pill هڪ چاء گرم غسل ۽ راندين جي مشق مٽائي سگھو ٿا. ڪو به ڪم ڪيئن trite، پر ان کي ان جي جلوه جي ڪنهن ۾ هڪ رياضت آهي ته اسان جي جسم ۽ روح تي فائدو اثرات اٿس. ان کي عملي طور ثابت آهي.

۾ ڪوبه شڪ نه اسسٽنٽ دٻاء سان منهن ڏيڻ جو ڪو شوق آهي. Sedative pills بچائي مڇي مارڻ يا اسڪوبا diving، بورڊ هلائڻ يا سائيڪل مٽائي ڪرڻ جي قابل ٿي. مکيه شيء آهي ته توهان outdoors هئا، فطرت ۽ سج کي بند ڪرڻ.

ٻول جي منحرف هجي، sedative pills، infusions يا decoctions اڃا ان قابل نه اصلوڪي. نه وقت-ڏبا herbal تياريون شام جو چانهه جي جاء تي استعمال ڪري سگهجي ٿو آھن. مثال طور، peppermint يا camomile جي infusion. پودن جي صحت تي فائدو اثر ڇڏيو آهي، پنهنجي گهر ۾ نارنگي، شهزادي بام ۽ بابا جي عجيب aromas سان ڀرجي ويندو. راحت valerian جي بنياد تي ڦڙا، peony روٽ يا Leonurus نوڙت مخالف دٻاء ايجنٽ سمجهي. هي سڀ توهان کي امن ۽ هم آهنگي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.