ڪيئن ويم لاء تيار ڪرڻ جي باري ۾ سنڌ جي ڪهاڻي

ڪيتريون ئي عورتون جيڪي motherhood سان برڪت نه ڪيو ويو، بيشڪ ڪيئن ويم لاء تيار ڪرڻ جي باري ۾ سوچيو ۽ اوھان کي ان جي باري ۾ ائين ڪرڻ جي ضرورت آهي. عورتن لاء، اتي هڪ اهم پل پل اچي ٿو، هوء نه رڳو پاڻ جي باري ۾ پر انهن جي ٻارن جي باري ۾ خيال ڪيو جڏھن.

ويم چڱي وڃڻ ڪري سگهو ٿا صرف جيڪڏھن ڪو مناسب حالتون آهن. محنت ۾ هڪ عورت هڪ واقف، آرامده ماحول ۾ هجڻ گهرجي. صرف هن معاملي ۾، عورت جي حفاظت ۽ سلامتي جو ڪجهه احساس ڪيو آهي. هڪ ڀيرو گب جي باري ۾ پراڻن ماڻهن سان ڳالهائي ٿو ٿيندي ڪيئن ويم، لاء تيار ڪرڻ لاء ڪيترن ئي جواب آهي ته اسان جي grandmothers ڪنهن به تيار کان سواء جنم ڏئي استعمال ڪيو، ۽ جيڪي بچائي گذري، ۽ اولاد سان ان کي سٺو هو. Seniors پوء چوندا، پريشان ڪرڻ نه ته expectant ماء کي، ڇاڪاڻ ته اضافو مشڪلاتون مخالفاڻي نموني سندس صحت متاثر ڪري سگهن ٿا. فطرت پاڻ کي هر شئي، جتي ان جي ضرورت پوي ٿي جو خيال ڪري وٺندو. گب عورتن کي ٻڌايو وڃي ٿو ته ڪيئن کڻي ڄائو آهي ۽ اهڙيء طرح جتان پاڻ کي ذهني ۽ جسماني طور تيار. ويم - هڪ قدرتي عمل، تنهنڪري اڄ هڪ جاندار جي جنم لاء ڪو ٻيو رستو نه آهي. جيئن ته پهرين حمل ۽ هڪ بيبي جي ولادت مڪمل طور جي ماء پيء جي حياتي سان مٽائيندو، اهي صرف معلوم ڪرڻ لاء ويم لاء تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ڪيئن ۽ ننڍن ٻارن جي ظاهر ٿيڻ کان پوء سنڌ جي نفسياتي ۽ جسماني تجربن تي ضابطو ڪرڻ. جسماني طور تيار ويم لاء حڪم آهي ته عورت جتان، ڪجهه جي مشق جي مدد سان، جي ضروري مشڪون، جنهن جي عمل ۾ ملوث آهن کي مضبوط ڪرڻ ۾ تمام ضروري آهي. ڪيئن ويم لاء تيار ڪرڻ جي باري ۾ علم، هڪ عورت سندس جسم ۾ تبديلي جو ڪجھ جي باري ۾ ٻڌايو.

حڪم ۾ ڇا جي مشق ڪندا ويم لاء تيار ڪرڻ

قديم زماني کان وٺي، اسان ھونديون جي مشق جو فائدو کي خبر آهي، پر اسان به ته ڪيئن ماڻهن کي کڻ جي باري ۾ نه سوچيو. جي مشق ھونديون ويم لاء تيار ڪرڻ، آرام لاٿو شانت ٿي ۽ توهان کي صندوق ۾ مصالحت حاجت ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. گب عورتن لاء مشق، inhaled آڪسيجن جي نالي ماتر استعمال ڪرڻ ڏيندا ڇاڪاڻ ته سنڌ جي ماڻهن کي هر دم لاء طاقت خرچ ڪرڻ. اتي به پورهيو دوران خاص ھونديون طريقن جي مدد ڪرڻ لاء زور ۽ نازل شانت آهن. ھونديون رياضت مدو وڌيڪ 10 منٽ نه هجڻ گهرجي. هڪ عورت هڪ سادي رياضت چونڊي سگهي ٿي. ڊاڪٽرن جي ڏنل صلاح گب عورتن لاء ج: هڪ عورت پنهنجي پيٽ تي هڪ هٿ وجهي رکي ٿو، ۽ ٻئي - جي صندوق تي. ان کان پوء سنڌ جي نڪ ذريعي هڪ ھوريان exhalation جي پٺيان، هڪ ڊگهو ساه جي سڀ کان ڪر.

ويم لاء cervix جي تياري

هن طريقيڪار سان ڪيترن ئي expectant مائرون، جو حمل جي آخري ڏينهن ۾ اڳ ۾ ئي اسپتال ۾ هئا پهچائڻ کان اڳ منهن ڪري سگهون ٿا. اها ڳالهه عورتن جو ايندڙ واقعي لاء cervical unprepared لڌا ويا لاء ضروري آهي. estrogen - ڄمڻ کان اڳ ئي cervix ڪيتريون ئي تبديليون، اهڙا ئي hormonal پس منظر سان ملندڙ وٺندي آهي، جنهن جو مکيه عنصر جي مادي جنسي هارمون آهي.