ڪيئن شراب مڙيوئي پيئڻ بند ڪري: ڊوڙندو ٽوٽڪا

جي خوشيء لاء گهڻو ڪري، نه زندگي جي عمل ۾ هر هڪ جي سامهون اتي ڪيئن شراب پيئڻ بند ڪرڻ جي باري ۾ هڪ سوال هو؟ ڇا انساني ذهن ۾ تي وڃڻ جي، پاڻ کي هن سوال پڇن ٿا؟ جڏهن ته حقيقت اها آهي ته هن روشن جي ساعت هئي، جو realization ته عادت يا "مخالف دٻاء" "مزي جي 100 گرام وٺي" هڪ ڊيڄاريو انحصار بڻجي چڪو آهي، اڳ ۾ ئي وڏو آھي، پوء سڀ گم نه آھي، ۽ ان شخص واقعي شراب پيئڻ بند ڪرڻ گھري ٿو. ڪٿي شروع ڪرڻ لاء، cravings ۽ جيڪي، وري ايڏو وڏو ٿيندو ته جيڪڏھن اوھين بند نه ٿا مات ڪرڻ لاء ڪيئن - هن گفتگو اڄ.

انحصار، بيرنگ تباهي

اڳوڻي سوويت يونين terrifying جي ملڪن ۾ شراب واپرائڻ انگ اکر: capita في پاڪ شراب جي ارڙهن ليٽر. هي سڀ شراب شراب، ته آهي، جو وڌي ڪيترا دفعا جي سائيز کان وڌيڪ جي هڪ اتحادي جي طور تي هڪ شراب + vodka + بيئر، پاڪ شراب نه آهي. اٺ ڏهه ماڻهو کان ٻاهر باقاعدي پيو، ۽ ان کي روسي ۽ ذهنيت جو صرف هڪ مضمون ۾، ۽ ساري آبادي جي خواري نه آهي. extinction فطري چونڊ جي ڀر تي.

نه چند stereotypical اصطلاح آهي ته پاڻ alcoholics ثابت آهن:

• بس جي دٻاء، ڀلي ننڊ ھلڪو بند وٺي.
• ننڍڙو تحفو ۾، ان جي دٻاء (رت جو رڳون، مزي جي نقصان) لاء مفيد آهي.
• هن جي بهادر (مزي، مزاج) لاء آهي.
• اڄ، اتي هڪ سبب آهي.
• مون کي منهنجي حد (عام) ڄاڻندا آھن.
• مون کي infrequently.
• مون کي ڪنهن به وقت بيزار ڪرڻ تي ڪري سگهي ٿو.
• ڪيئن عام ۾ شراب پيئڻ بند ڪري؟ توهان جون موڪلون ملهائڻ کپي.

انهن سڀني جو اشارو آهي ته انحصار شروع ڪئي هئي آهن، ان وقت جي الارم آواز ڪرڻ آهي. هر (جي glasses کان liter ڪرڻ) ۾ هڪ ننڍي dose، اصطلاح "نادر" پڻ تمام داخلي آهي، ۽ جرئت يا relaxation لاء پيو؟ هي عام طور تي سنڌ جي purest خود فريب آهي. dose کان سواء مذاق آهي ۽ زندگي جو مزو محسوس ڪرڻ نه حاصل ڪري؟ ته مکيه اشارو اڳ ۾ ئي تعلق قائم آهي.

هڪ پهرين قدم طور تي

انسان کي اڃا تائين پيئڻ جي بند ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. جي مسئلو جو اعتراف - اهو ان قضاوت ڪرڻ جو پهريون قدم آهي. ڪيئن ڪم ڪري؟ ڇا سان؟

هن تمام پهرين شيء - اها پڪو عزم، ان کي چڱي طرح مائٽن ۽ دوستن جي موجودگي ۾ ٿي چڪو آهي. تون به ڪاغذ جو هڪ ٽڪرو تي هڪ لفظ جي سڀ کان نمايان تي اونڌا ۽ اڪثر ڏاڍيان پڙهڻ لکڻ ڪري سگهو ٿا.

ٻيو - resolutely سڀ شراب شراب، گھر ۾ مليا آهن جنهن کي رد. شراب جي تمام گهڻو پيئي کي بند ڪرڻ، ان کي جتان فنا شراب جي رقم جي خاتمي لاء ضروري آهي. شراب جي اسٽاڪ پنهنجي گهر ۾ محفوظ آهي، ته پوء ڪٿي به ضمانت نه آهي ته توهان کي واپس ۽ نه ڪرايون superfluous hvatanete آهي؟

ڪيئن هر ڏينهن شراب پيئڻ بند ڪري؟ خارجي، شراب پيئندو جو تعداد Assakanus جا رپيا ڏينهن پيئندو ۽ اڌ ۾ آهي ته انگ کي ورهائي. ٽن يا چئن ڏينهن کان پوء، جيتوڻيڪ ٻنهي ۾، ۽ پوء تي.

اڳيون، توهان جي موڪلن واري ڏينهن ۾ شراب پيئڻ بند ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪيئن هڪ ئي وقت تي بند ڪرڻ لاء ان جي باري ۾ خيال ڪرڻ جي؟ هن معاملي ۾ پاڻ کي روڪڻ لاء؟ جو تجزيو ڪرڻ جي اوھان کي ڇو پيو ڪري ڏسو؟ ته ايندڙ شراب پارٽي کي اوھان تي پابندي؟ مڪر، مسئلو حل نه ڇاڪاڻ ته شراب انحصار جي شروعات مرحلن ۾ لڳ ڀڳ لڪل آهي، ۽ انساني ذهن پاڻ کي ثابت ڪرڻ لاء تجويزون جي سڀ هر طرح سان وٺي ايندو - بس، توهان سان تمام ايماندار ٿي.

سڀ کان اهم، ڪمپنين جو اوھان کي نازل پل کان پاسو، ته به ان جي گريبان ۾ "دوست" آهي. هن زور صلاحون ڪندي gatherings ۽ "سنگتي ڳالهه ٻولهه" ڇڏي ڏيڻ مان ڳولا ڪريو. هر روز پاڻ کي محڪم ته شراب - هي هڪ سنگين دوا آهي، ۽ جيڪڏھن ظلم ٿيو، توهان کي هڪ بيسود موالي بڻجي ويندو. اوھان کي پاڻ لاء ھن چاھيو ٿا؟

motivation جي طاقت

ڪيئن عام ۾ شراب پيئڻ بند ڪري؟ ڳرو motivation، ته توهان کي ڏکيا پل ۾ حمايت ڪندو مان ڳولا ڪريو. سڀ کان وڌيڪ طاقتور جي هڪ - صحت آهي. جسم تي شراب جي اثر جي باري ۾ ڪجھه فلمن ۾ ڏس، جي ذريعي بهترين ۽ پالش جي rollers چونڊي ۽ سفارش، وٺي چند فوٽو چڏي شراب جي متاثر ۽ هن سميت هڪ عاليشان جاء تي (جي فرج تي بيهي ره وڌيڪ کاڌي جي معيار کي، جنهن کي عام طرح هن کي متاثر تي ڌيان سبب ٿيندو شراب جي واپرائڻ). به ڪجهه فلمون ٻاهر پڙهيل يا جيڪي هاڻي جڏهن توهان شراب پيئڻ بند جي باري ۾ ڪهاڻيون پڙهي: ماڻهن جي حقيقي ڳالهيون، حقيقتون، وڌيڪ ڪارروائي لاء stimulating.

هڪ نئين نوڪري يا هڪ واڌاري لاء، هڪ پيار هڪ يا مرض: به مقصد جنهن لاء توهان کي پيئڻ روڪي ڇڏيو آهي جو نشان لڳائڻ. ڏيان ته قدم آهي ته توهان کي ٺاهڻ لاء راضي ڪرڻ جي ضرورت آهي بيان. تمام اڪثر ان کي ٻاهر ڦرندو ته سڀڪنھن شيء کي الله تعالي پهچ کان اهو پهريون ڀيرو چتائي تي لڳي آهي.

مرد شراب

ڪجهه ماڻهن کي يقين آهي ته مادي شراب جي علاج نه آهي. ڇو ۽ ڪيئن هن stereotype ڪيائون؟

جڏهن ته حقيقت اها آهي ته عورتن کي نفسياتي سبب (جيئن ماڻھو، اڪثر بس جي صحبت لاء جيڪو ڪرڻ جي مخالفت) لاء پيئڻ شروع: ڪم تي پريشاني، جو مڙس جي حصي تي ڌيان جي کوٽ، ان مسئلي کي تمام گهڻي ذاتي آهي. پيئڻ کان پوء، اهي مختصر طور هن stimuli مان ڪڍي ڇڏيا هئا، اهي جذبات blunted ۽ مختصر مدت امدادي، اڃا به وڌيڪ پاڻ سان بيزار جي پٺيان، جنهن کي هڪ دفعو ته شراب dose ختم ڪري ڇڏي ٿو اچي. ڪيئن بند ڪرڻ جي عورت پيئڻ جي هن صورت ۾؟

پهرين توهان کي سمجهڻ لاء ته ان مسئلي کي پري وڃڻ نه ڏيندو ۽ هڪ سنوبال وانگر رڳو سٺا ڪندو، آخر سڀني زندگي تباهه، ۽ شراب تي انحصار فقط صورتحال aggravate ٿيندو، جهازن جي صحت کي خراب ڪرڻ جي گڏي جي ضرورت آهي. گهڻو ڪري عورتن جي دماغ ۾، جنهن جي سامهون ان جي خواري ۽ سڌي عورتن لاء، ۽ هڪ انسان جي حيثيت متاثر.

ڏنو عورتن ۾ psychosomatics شراب انحصار، ماڻهن جو مسئلو حل ثي رهيو ڪرڻ جي صحيح اچڻ معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ ڪنهن به صورت ۾ ڏکي نه ڪر، الزام يا انجام. ان کي سمجهڻ لاء هن ڇو ٿيو ۽ جيڪي وڌيڪ عورتن provokes شراب پيئڻ لاء اهم آهي. هن جيئن سندس مدد ڪري؟

، آسانيء سان ڳالهائي ۽ زندگي ۽ پاڻ سان گڏ عدم اطمينان جو سبب ٻاهر ڳولڻ جي ڪوشش ڪئي، ڇاڪاڻ ته اڪثر ان کي هن آھي - برائي جي پاڙ. جيڪڏهن نه، ته پوء توهان ڪنهن به وقت ڏسي سگهو ٿا، هوء وري هن گلاس کنيو لڳن ٿا. ۽، يقينا، مقصد ٿي، ان لحاظ کان مائٽن يا گھاٽن دوستن جا ڪي بھ ويچار ڪرڻ آهي.

عورتن لاء "گاجرا صاحب" جو طريقو

هڪ عورت شراب پيئڻ بند ڪري، ته اهو معلوم ٿئي ٿو ته هڪ عورت جي عادت کي مرد جي ڀيٽ ۾ ٽي ڀيرا مشڪل آهي، ۽ شراب جي ستن سالن کان پوء انتهائي ڏکيو غير اسٽيج اچي ٿو؟ هتي هن کي ڪيئن پاسو ڪرڻ تي ٿورا ٽوٽڪا آهن:

• روزگار (volunteering يا اضافي ڪم) آھي جنھن ۾ اوھان جي قوم يا جانور کي فروغ ڪرڻ چاهيو ٿا مان ڳولا ڪريو، اھو اوھان ضروري گلاس کان باز کي اجازت ڏني ويندي.
• ڪم جي دنيا جي کوج: مصوري، quilting ۾ ڪورس لاء سائن اپ، felting اون يا هڪ choir ۾ شامل.
• مشهور ماڻهن جي باري ۾ ڪتابن پڙهڻ، جي باري ۾ اهي ڪيئن مقصدن حاصل شروع. ڪيئن هر ڏينهن شراب پيئڻ بند ڪرڻ تي معلومات لاء، اتي ڪتابن، وڊيوز ۽ مذاڪرات جي گھڻائي آهن. انھن inspiring مان ڳولا ڪريو ۽ وقت.
• (، هڪ صحتمند ذهن عام طور تي عورتن کي تمام خود تنقيدي سندن ظاهر ڪرڻ لاء آهن، ۽ هڪ صحتمند جسم، جيئن ته توهان کي خبر آهي) ان فٽنيس، ناچ يا پليٽس لاء وڃڻ smotiviruet: تنقيدي آئيني ۾ پاڻ کي ٻڌڻ. به ڪيترن ئي عورتن پوء اھي پيئڻ شراب، thinner رک ڇاڪاڻ ته resolutely ان transformation undertook.
• يوگا جا ڏانھن وڃو. معرفت پاڻ جي اهڙي حڪمت وارو نظام اوھان لاء شراب لاء پڙھي جي سچ جو ازالو کلي ويندو. هن معاملي ۾ "ٻه وڌيڪ hares ڄڻا مارجي ويا" ڪندو: صحتمند جسم ۽ هڪ سماج جي فروغ. نه نوان مثبت ماڻهو ته هڪ اضافي توهان جي زندگي کي بهتر ڪرڻ جي ترغيب ٿي ويندي ويندي. به، يوگا جا رويي جي اخلاقي معيار جي پيروي ڪرڻ جو مطلب آهي: اها هڪ انجام پاڻ حڪم يوگا جي اچ وڃ جو مقصد حاصل ڪرڻ ۾ ڪجهه شيء تي نه آهي - samadhi.

هر جيت (ٽي ڏينهن شراب کان سواء، هفتي، مهيني) جا نشان - هڪ نئون لباس يا بوٽ جي نظر ڪرڻ يا Dolphinarium تي هڪ سفر ڏنا،. بهترين motivator - ان کي مثبت جذبات آهي جڏهن ته ايندڙ نتيجا. پنهنجو گذارو وڌي! مثال طور، يا ته وانگر ڪجهه "ته مون کي ٽن مهينن لاء پيئڻ نه ڪندا آھن، پوء جبل ۾ ٽي ڏينهن، تي وڃو". سڀ کان وڌيڪ غير معمولي شيون انجام، دلچسپ راند جي طور تي وڌيڪ ۽ وڌيڪ دلچسپ شراب کي ختم جي عمل بڻائي ٿي.

ڪيئن شراب پيئڻ هڪ عورت اڪيلو ته ڪو به هڪ آهي، اتي يوگا يا جم ڏانهن وڃو ۽ ڪورس هوء نه ڪري سگهي لاء ادا ڪرڻ جو ڪو موقعو آهي (يا ان جي حصي ۾ اھي رڳو نه ٿا) بند ڪرڻ؟ ڇا زندگي bleak جو دائرو لڳي ٿو ته، هڪ گلاس تي ڪرڻ؟ هڪ پالتو جانورن سائين: سنڌ جي هندو ڪتن ۽ cats هر آهن، گهر مان وٺي ۽ خيال سان گھرائي. توهان هڪ روح سنگتي ته هميشه گهر ۾ اوھان لاء انتظار ڪيو ويندو ۽ سڀ قسم جي نظر آهي ته توهان کي بهترين ۽ پسنديده آهي ڪرڻو پوندو.

اتي هڪ پراڻي مثل آهي: "توهان پنهنجي زندگي بهتر ڪرڻ چاهيو ٿا - جيڪو اوھان کان بدتر آهي سٽ ۽ کيس مدد."

باهه جنگ - جي مرد نسخو

هن مهمان کي ڪم کان پوء ساٿيو سان بيئر جو گلاس، تي Fridays دوستن سان گڏ هڪ بوتل، گھڻو نئين سال جون موڪلون ۽ شغل: ڪيئن ڪجهه جوکي جي آس پاس ته شراب انسان پيئڻ بند ڪري؟ ڪجهه وقت کان پوء، سڀ سماجي سرگرمين جي پيئڻ لاء ٻئي شريڪ پئجي گهٽجي ويندو آهي، ۽ ڪجهه نقطي تي آهي ته گهٽ ۾ سڀ زندگي جي خوشي جي realization اچي ٿو. هيء اشارو آهي ته ان کي پاڻ ۾ گڏجي پل ۽ سڌي واٽ تي واپس حاصل ڪرڻ لاء وقت جي آهي. سچ جي قبول - هن پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪرڻ جو پهريون قدم آهي.

- اوھان کي هڪ خاندان آهي ته - ڪنهن جي حمايت اهم ۽ مشڪل سرگرمين آھي انھن سان گڏ ان تي بحث،. هڪ جم ۾ شامل ٿيڻ، هڪ ريزه دوست سان گڏ هڪ گلاس تي بار ۾ ويٺي جي بدران. اهو بار اٿي ڪرڻ بهتر آهي، جي ڀيٽ ۾ هڪ گلاس - عورتن کي ان قدر ٿيندو.

- ڪمپنين، سياسي پارٽين ۽ جشن جنهن ۾ سنڌ جي بنيادي مقصد شراب پيئڻ آهي پليو، ان جي صحت يا خاندان کان acquaintances جو هڪ جوڙو وڃائڻ لاء ڀلو آھي.

- هڪ پيرا يا "بنجي" سان ٽپو - زندگي جو مزو ۽ ان جي fragility لڳي. ٿي سگهي ٿو ته ان جي بدران بأقل چارئي جي ڀيٽ ۾، جون پوائينٽون ۽ تجربو گڏ شروع ڪرڻ جي قابل آهي؟

- سڀ شراب پيئندو کان دوست (ساٿيو، مائٽن) مڪمل امساڪ جي هڪ ڊگھي عرصي لاء سان دليل ۽ داء تي ڪجهه اهم ڪر

- پنهنجي پاڻ کان پنج ست سالن ۾ تصور ڪرڻ ته ايندڙ ويندڙ riotous ڏينهن ڪوشش. ان طرح؟ هڪ پلپل منهن ۽ هڪ بيئر اٿارجن: اهو پوء تون پاڻ کي ڏسڻ چاهيون ٿا آھي؟

بيئر اٿارجن (اضافو motivation لاء) جي ڳالهائيندي. Ingredients فارمولو xanthohumol پدارٿن جنهن جي مرد جسم ۾ مادي hormones جي پيداوار stimulating ۾ سرگرم آهن شامل آهن. هن انسان جي شخصيت ڌنڌلي جي ڇاڪاڻ ته، اتي بيهي وسا ۽ پيٽ جي pectoral مشڪون ۽ آواز تبديليون وڌندا آهن،. Libido (جنسي ڊرائيو) بامعني لاء گھڻي قدر، خصي ٿيڻ جي هڪ اعلي تڪرارن تي موجود آهي.

ڪيئن قوم شڪايتن کي استعمال ڪرڻ عام ۾ شراب پيئڻ بند ڪري؟

نه چند ثابت ترڪيبون ته مدد انحصار حاجت ۽ toxins جي خاتمي جي سهولت آهي.

1. 4 tablespoons hypericum کي جوش اچي پاڻيء جو هڪ اڌ ڪپ ھڻي ۽ هڪ ڪلاڪ جي باري ۾ لاء هڪ thermos ۾ زور. ٻن مرحلن ۾ سنڌ جي آميزش جدا: صبح جو ۽ شام جو. سڄي حقيقت جا ٻه هفتا لڳن ٿا.
2. پان جي گنجائش ڪچي اڌ جي ٽي ليٽر جئي ڀريندا، ٿڌي پاڻي جي چوٽي کي مٿي، جي ٽچڪندو کي آڻڻ ۽ ڪنهن جي باري ۾ ڪلاڪ جي گهٽ گرمي کي ڊيپ. ان کان پوء، سيلاب رهي marigold گلن جي 100 گرام ۾ شامل ۽ ٻارهن ڪلاڪ infuse. اڳيون وري چڱيء طرح سيلاب. هن decoction پيئي هڪ ڏينهن ٽي ڀيرا هڪ گلاس لاء قط کان اڳ ۾ 15 منٽن لاء.
3. thyme، بابا ۽ centaury جي هڪ عدد وٺي، مٿانئس تتل پاڻيء جو هڪ پيالو ڀريو ۽ thermos infuse گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڪلاڪ. فلٽر ۽ ٽن مهينن لاء هڪ ڏينهن 4 6 ڪرڻ زماني جي هڪ عدد پيو.

اهو به outdoors ٿيڻ جي لحاظ کان جيترو گهڻو herbal teas هڪ قسم جي پيئڻ لاء وڌيڪ toxins ۽ poisons جي لاش کي کرو ڪري، گڏو گڏ وڌيڪ صلاح ڏني آهي. هن پارڪ، نيرڻ يا سائيڪل جي ذريعي پنڌ رڳو پيئڻ جي ويچارا جايون ۽ pseudo-pals جي gatherings کان پاسو ڪرڻ جي بڇڙي عادت خلاف جنگ ۾ اضافي جي مددگارن ٿي ويندي،.

روايتي دوا جي پارا جو طريقو

ڪيئن مون کي ماڻهو شراب پيئڻ بند ڪري جيڪڏهن هن لاء (يا بدران، ان مسئلي جي اهميت جو احساس نه رکندو آھي) نه چاهي حاصل ڪندا. نه چند "بهار" طريقا آهن.

1. مثالي جو مطلب آهي: Tincture hellebore، جنهن جي هڪ ياد جو مزو يا گند نه رکندو آھي. بوتل في 1 teaspoon شامل ڪريو ۽ discreetly هڪ رسائي جي مقام ۾ رکيا. اسان مست ومن ۽ پوء هڪ ئي عضوا (جو مزو جو ذڪر نه ڪرڻ) کان شراب لاء نفرت پيئڻ ۾ ترقي شروع بواسير، ۽ اوھان کي هن ڪيئي ڀيرا ڪريو،. اهو، جو dose کان لنگھندڙن کي نه اهم آهي جو ايجنٽ طور تمام طاقتور آهي.
2. اهو ساڳيو ايندڙ infusion تي نقاب آهي: ڪي پنن leafs ۽ هڪ teaspoon زمين lovage روٽ vodka جي هڪ گلاس ھڻي ۽ هڪ گرم جاء ۾ ان infuse. ان کان پوء اوھان کي ھڪ gulp ۾ پيئڻ حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. اثر به ساڳي -rvota ۽ disgust آهي.
3. ڇهه tablespoons kopytnja يورپي brew جي باري ۾ ٻن ڪلاڪن لاء ٽھڪندڙ پاڻي ۽ brew جي 0.5 ليٽر. اڳي کاڌي جي هڪ سؤ گرام هڪ خالي پيٽ تي پيئڻ. به شراب شراب جي پوء جي استعمال دوران ومن ماري.

اهي سڀ ثابت ڪري رهيا آهن قوم شڪايتن جو وقت. ڪيئن نفسيات، تربيت ڏيندڙ ۽ ڪوچنگ ٻين جي مداخلت کان سواء شراب پيئڻ بند ڪري؟ اها ڳالهه بلڪل سادي آهي: hellebore پاڻي سان شراب جي چند تجويزون شراب glasses - ۽ هڪ ماڙيء تي ٻڌ جي طور تي. جيڪڏهن شراب جي ڪنهن به بوء کي فوري طور gag اضطرار ٿيندا. خاص طور تي سٺو مدد اهي قوم شڪايتن شراب پيئڻ بند ڪري عورت، گڏو گڏ هڪ ڪمزور ٿيندو سان ماڻھن.

اوھان کي ڇا وڃائي ڇڏيو ٿا؟

هڪ اضافي شراب پيئڻ بند ڪرڻ جي ترغيب، انساني زندگيء تي ان جو اثر جي مکيه علائقن جي هڪ فهرست ٿي سگهي ٿي:

• ماڻهن جو پيئندڙن جي گهڻو ڪري صحت جي پريشاني کان 45 سالن جي عمر کان اڳ مري. سنڌ جي سڀ کان وڏي پيماني تي - دل حملو، فالج، ۽ جگر جي cirrhosis. اهي به بأقل ناڪامي، رت جو رڳون ۽ مرڪزي نروس سسٽم سان مسئلا، نه ذڪر هڪ ڪمزور مدافعتي نظام نمبر تي ٿي سگهي ٿو.
• Impotence (زالن ۾ ڪمزوري). انگ اکر موجب، موجوده تي، ٽن عورتن ۾ هڪ ئي جمهوريت کي صحت سان لاڳاپيل سبب هڪ قسم جي لاء گب حاصل ڪرڻ لاء، ۽ هر سال "ننڍي" ماڻھن ۾ impotence کان شڪار آهي.
• هن خاندان يا خاندان جي رشتي جي ٽٽڻ: ٻيو ڏنيون مان هر هڪ ۾ شراب انحصار جي بنياد تي طلاق، گھر وارن لاڳاپن جي اداري شراب جي دٻاء هيٺ اسان جي اکين اڳيان ڀرڻ آهي. انهن جي حقن کان محروم ماء پيء جو تعداد هڪ تشويش جي شرح ۾ وڌندڙ آهي، ۽ ان جي اولاد جي shiftless ماء پيء کان پري ڀڄڻ جي آهي ۽ بدحالي ۽ غريبن کان بچايو وڃي عرض ڪيس.
• سنڌ جي سماجي حيثيت جي زوال ۽ هڪ پڇاڙي طور، ڪينجهر جي مواد معياري. لڳ ڀڳ سڀ مست alcoholics (۽ اهي سڀ آهن، جيڪي هن مصيبت سان جدوجهد نه ڪندو آھي) غربت ۽ خواريء ۾ مري، اڪثر هڪ اوطاق، ڪاروبار ۽ پوء تي سميت هر شئي، وڪرو.
• ماڻهوء جي ڪفر جي روپ ۾، اتي دنيا ڏانھن جارحيت، جنهن نھ تائين رسي سگهن آهي: ڪيئن ڪيترن ئي سرن ڇاڪاڻ ته شراب turbid ذهن جي ناس ڪيا ويا؟ تشدد، stabbing ۽ ڦرلٽ - هن جي مستقبل ۾ توهان چاهيو آهي؟
• Suicidal لاڙو جي شروعات.

ارواح جي مختصر مدت euphoria جي ڊيٽا جي حياتيء کان وڌيڪ اهم ۽ وڌيڪ اهم پهلو آهي؟ پر هن رڳو سڀ کان بنيادي عنصر جي حيثيت جيڪڏهن تفصيل ۾ هر پاسو ٻاهر ڪرڻ، ان کي ظاهر ٿئي ٿو ته انسان تي شراب جي اثرات disastrously وڏي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان هر روز پيو آهي. ڪيئن بند ڪرڻ ۽ شروع، توهان کي خبر آهي، ۽ جيڪڏھن اوھان لاء توکان پڇن ٿا، ٻڌايل طريقن جي pitfalls جي باري ۾ سکڻ لاء روانو ٿيو.

ڪيئن ناڪاميء کان بچڻ لاء؟

اهو اڪثر ٿيندو آهي ته جوش جي پهرين رش ۽ هڪ شخص جي نتيجي ۾ ڪجهه نتيجن تي پهچي ٿو، ۽ پوء ئي لسانه ۾ واپس لڙهي. ڇو ته هن اچڻ ۾ آهي؟

جي نمايان جو هڪ - ان کي زندگي جا ڌڪا کائي وٺڻ جي جوڙجڪ ناقابل بڻجي آهي. هيٺ پريشر يا دٻاء مسئلا، ڪيترن ئي ماڻهن کي سنڌ جي سڀ کان اهم رخ پوائنٽ ۾، سندن زندگين کي تبديل ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي ٻيهر هن گلاس وٺي ويندو. ٻيو اهم پاسو - detoxification جي دور ۾، جنهن جي باري ۾ ٽن هفتن شراب جي آخري dose کان پوء occupies آهي. اهو حقيقت ۾ محنت ۽ خراب ٿي ويندي، پر توهان کي به مجال نه ته، ته آهي، ڇا ان جو احساس ڪندو آھي جو نقطئھ نظر کي؟

- اوھان کي لڳي ٿو ته توهان کي ڇڏي ڏيڻ لاء تيار آهن، پهرين شيء آهي ته بنيادي طور زندگيء کي ڪڍندو آھي جيڪڏھن - ان مين يا douches آهي. ۽ پوء هر وقت پيئڻ جي خواهش، تعاقب.

ميون، پوکون، اکروٽ، ۽ سخت مٺائي: - شراب ترس پڪڙين ۽ ڪوشش. هڪ herbal چانهه سان thermos پائڻ.

- جي جم ڏانھن وڃو: مٺو ۽ ٿڪ جي ذريعي، جنوني-compulsive شرارت مان نجات حاصل. پر هڪ ئي وقت ۾ سنڌ جي هنڌن تي جتي اهي اڳوڻي ملن ٿا ڪري سگهو ٿا پاسو "شيشي جو دوست." ٻيو رستو منتخب ڪريو، جيڪڏھن ان کي گهڻي آهي.

- ڏاڍيان ڳالهائڻ، اوھان کي ڇو پيئڻ بيزار ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. جي اعتماد ۽ لفظن جي طاقت ايتري قدر جو ڪيترا ئي ڀيرا توهان ڏي نه ٿيندو.

- ته شراب واپرائڻ سان لاڳاپيل آهي کاڌي پليو. ممڪن آهي ته، ڪنهن ڀاڄي غذا کي وڃڻ جي ڪوشش - گوشت وسي ھيون هميشه هڪ شيشي جي مزي stimulates وٺي. ان جي ڪوشش ڪئي، ۽ اوچتو ته وانگر پنهنجي جسم؟

نتيجي ۾، هن موضوع احوال ته جيڪي ماڻهو شراب تي سندن انحصار ايمان آندو ۽ ان کي ماڻي ڪرڻ چاهيو ٿا، اڳ ۾ ئي فتح ڪرڻ لاء پهريون قدم رکيو اٿس لڳي آهي. هڪ اڳتي وڃڻ لاء، ٻئي فتح ناتا آهن، پر limp نه، جڏهن اوچتو اتي هڪ breakdown هو جاري ننڍي قدم ۾ صرف جتان ڪري سگهي ٿو،. ماسڪو ۾ تعمير ڪرايو هو نه، تنھنڪري اسان سڀني کي ڪيترائي لاها چاڙها آيا آهن، هن عام آهي. پوء خراب نه گر، بدتر کان نه ڪو زوال کان پوء اٿي حاصل ياد.