ڪيئن بلڊ پريشر ڍرو ڪري؟

اڄ جي دنيا ۾ increasingly اعلي تي ماڻهن جي شڪايت ٻڌي دٻاء. هائيپر هاڻي هر ڪنهن کي حيراني ڪونه. ماهرن موجب، هاء بلڊ پريشر سبب جي هڪ انگ تائين نمودار ڪري سگهو ٿا. سڀ کان اول، وراثت ديني جو سڄو جي شروعات ۾ هڪ اهم ڪردار. پر جديد زندگي جي frantic رفتار جي دٻاء ۽ ان شخص جي حالت ۾ هڪ وڏي اثر تي ڪئي آهي. مسلسل دٻاء آساني سان هائيپر کي رسي سگهي ٿو. ڪيترائي نوجوان ماڻهن کي اها به خبر آهي ته اهي دٻاء جيستائين ڪو حملو آهي وڌائي نه آهي. ۽ رسيء جي ماهرن کي اهڙي هڪ مسئلو سان وڌيڪ زيادتي ٿيو. تنهن ڪري سڀ، خاندان جي تاريخ ۽ ڳجھي جي قطع، بلڊ پريشر ڍرو کي ڪيئن معلوم ڪرڻو پوندو. هن هائيپر جي سخت exacerbation کان پاسو ڪرڻ ضروري آهي.

جي حقيقت جيڪڏھن اوھان کي ڪيئن جي سوال ۾ دلچسپي آهي جو دٻاء جي خاتمي ڪرڻ لاء، توهان کي ڪنهن ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن چيو ته هڪ امتحان ڪندا ۽ اوهان کي Antihypertensive واضح رهي ته فرض ٿيندو. پر ڪجهه به روايتي دوائن جو احسان نه آهي، تنهنڪري اهي قومي جي ذريعي فرار ٿيڻ کي ترجيح. انهن ماڻهن کي ضرور خبر آهي ته گهر ۾ دٻاء ڍرو کي ڪيئن. روايتي طريقن ته hypertensive مريض جي مدد ڀلي، ڪافي کان وڌيڪ محسوس. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان کي معلوم ڪرڻ لاء ڪيئن ڪرڻ چاهيو ٿا ته دٻاء جي خاتمي، ان جي زندگي جي عام طرح جي لحاظ سان سڀ کان شروع جي پهرين ڪرڻ ضروري آهي. ڪجهه diets، شراب، ڪافين ۽ لوڻ، باقاعده، پر اعتدال رياضت جي استعمال ۾ ڪي حدن - هن جي سڀ اڻ جي رت جو پريشر پڻ normalize ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.

پوء، ان کان وڌيڪ تفصيل سان سمجھڻ لاء بلڊ پريشر ڍرو ڪرڻ لاء ڪيئن ضروري آهي. توهان کائڻ جون عادتون تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. وسي ۽ هاڻي مان تريل ھيون - هڪ ممنوع. وڌيڪ ڀاڄيون، ميوا، ۽ گوشت کي جوش اچي يا steamed کائي وڃي کائو. سنڌ جي عام بجلي جي فراهمي جي مان انساني صحت جي حالت تي رکيا دارومدار. يقينا، توهان پنهنجي غذا مان خارج ڪرڻ چاهيو ٿا ھيون ته بلڊ پريشر وڌي. توهان جي زندگي جو ڪافي کان سواء نه ٿو سمجهان ته، پوء هائيپر ۽ ڪجھ جي اميد ڪرڻ جي نجات حاصل.

ڪيئن قوم شڪايتن جي دٻاء جي خاتمي لاء؟ Hypertensive مريض جو روايتي دوائن جو اعتماد نه ڪندا آھن، ٻير جي مختلف قسمن جي ترجيح. مثال طور، chokeberry چڱو بلڊ پريشر lowers، جيڪڏھن اوھين جيلي جي روپ ۾ هڪ روزاني بنياد تي ان کي کائي، خشڪ، تازي يا کنڊ سان pureed. Beet رس به زندگي hypertensive لاء آسان بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڪيترن ئي بيمارين جي علاج ۾ روايتي دوائن جو وليون جو هڪ قسم جو استعمال ڪري ٿو. ۽ هائيپر سان ماڻهن flaxseed، motherwort يا valerian کي استعمال ڪندي انهن جي حالت کي بهتر ڪري سگهن ٿا.

جي طريقن ته مٿي ڏنل ڪيو ويو آهي، شامل آهن جي سڀ جي دٻاء جو تياريون، ڊگهي هلائڻ ۾ مدد لاء سٺو. ته، اهي باقاعدي نتيجا حاصل ڪرڻ لاء ورتو وڃي هجڻ ضروري آهي. ۽ جيڪي جيڪڏھن ڪيئن دٻاء جي خاتمي جي سوال، هتي ۽ هينئر لاڳاپيل آهي؟ ڪجهه دليل آهي ته اثرائتي، هن معاملي ۾، جي آرڪيوپنڪچر طريقن آهن. جي ڳڻتي آهي ته جسم تي ڪجهه جون پوائينٽون تي عمل ڪندي، انساني حالت ۾، جنهن ۾ سنڌ جي دٻاء sharply وڌيو آهي حاجت ٿو. ڪيترن ئي ماڻهن جو ٽيهه تي، انهن طريقن واقعي اثر. مثال طور، سنڌ جي نڪتو آهي، جنهن کي ڪن lobe پويان واقع آهي جو وقت ابتري سٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. ان جي رابطي تي، هڪ ننڍڙي dimple وانگر. هن نقطي نگاهه کان ان جي حق جي clavicle جي وچ تائين هيٺ پنهنجي آڱر سان هڪ ليڪ ڪڍو. لاء، ضروري آهي. جي نتيجي ۾ لائن موجب مٿي کان تري کي هڪ monotone هٿ بيوس پوء ته دٻاء ڪڍي ڇڏيو آهي ضروري آهي. اهو، تکو اوطاق يا گمراھ ڪرڻ ضروري نه آهي نور رابطي ڪافي آهي. اها ڳالهه هن ليڪ جي کاٻي پاسي کان 10 ڀيرا منعقد ڪرڻ ضروري آهي ۽ ان جي حق تي به ساڳيو آهي.

ڪيئن جو دٻاء جي خاتمي ڪرڻ لاء، ڪيترن ئي ماڻهن کي شوق آهي. ڪجهه هن ڊاڪٽر جي سفر پسند، جڏهن ته ٻين جي مريض ٿيڻ نه چاهيو ڪيو، اهي روايتي دوا ۾ ايمان آندو. ان جي بلند ترين اهميت حاصل آهي، ۽ ان جو خيال وٺڻ ضروري آهي - ڪنهن به صورت ۾، ان کي ياد ڪري ٿو ته توهان جي صحت جي اهم آهي.