ڇا رسي جي ڊيگهه هجڻ گهرجي؟ قسمن ۽ شفقت جي چونڊ جي طريقن

ٽپو رسيء - ان کي سادو ۽ سستي simulator، ننڍپڻ کان سڀني کي واقف آهي. اهو جسم تي هڪ سنگين بار ڏئي ٿو، خاص ڪري سنڌ جي دل نظام ۽ stamina وڌائي. ماهرن جو يقين آهي ته رسي ٽپا جي 10 منٽ 12 منٽ، ترڻ 6 منٽن لاء ٻه، نور نيرڻ يا سائيڪل کي ٽينس جو بيان ڪرڻ equated ڪري سگهجي ٿو. هن پڌرو سوال جيڪي ورزش کي آرام ۽ موثر هئا رسي جي ڊيگهه ٿي وڃي آهي.

ڪنڊن جي قسمن

کان اڳ اوھان کي طئي جيڪي رسي جي ڊيگهه ٿي وڃي، ان کي راندين جي سامان جي قسمن کي سمجهڻ لاء ضروري آهي. غلط چونڊ خاتمو يا به زخمن تي رسي سگھجي ٿو. جديد صنعت جي ڪنڊن جي هيٺين قسمن مليو آهي:

• ٻارن لاء - مڻين تي مشتمل ٿي سگھي ٿو.
• weighting (3 رپيا) سان رسي - جي اپر جسم جي ترقي لاء.
• رفتار رسي.
• هن جوابي گھرجون پوريون ڳڻپ (أي).
• چمڙو - boxers مان مشهور روزو reflexes ترقي آهي.
• ڪپهه يا نائلون - ماهرن مطابق هن slowest رسي.

نئين سکندڙن لاء، جو سڌو اچڻ رسي، اضافي ڪم ڪرڻ کان سواء. پلاسٽڪ - سندس مضمونن جو بهترين مواد، عملي ۽ آرام، ٻنهي نئين سکندڙن ۽ ور رانديگر لاء مناسب. جا ڪمڪار جي هٿ ۾ نازل ڪوڙ کي آرام ڪرڻ گهرجي، بهار ٿي يا پرچي جڏهن رهنمائي ڪرڻ نه ٿا ڏين.

پوء ٽپو ڏئي رسي پورو عبور حاصل ڪيو ويندو، توهان کي هڪ وڌيڪ فنڪشنل ماڊل خرید جي باري ۾ خيال ڪري سگهو ٿا. Empirically، انسٽال ڪرڻ آسان، جيڪي رسي جي ڊيگهه هجڻ گهرجي، پر افسوس، خريداري جي وقت تي نه هميشه جي لحاظ کان جمپ ڪرڻ ۽ معيار ۽ ان کي پنهنجي ترقي جي consistency جو تعين ڪرڻ لاء آهي.

ڪيئن ڊگهي رسي ٿيڻ گهرجي

جي تحقيقات جڳائي. انساني ترقي - جي مکيه سميجي ته determines ڇا جي ڊيگهه هجڻ گهرجي. ڪنڊن جي ڊيگهه ۾ adjustable ٿي سگهي ٿو. هن معاملي ۾، تمام گهڻو نه پٽي ڪرڻ لاء ضروري آهي، ان جي رسيء ۾ knot ۽ لڪائي ڇڏيو لاء ڀلو آھي آهي. انهن تحريڪن، رياضت جي هڪ خاص قسم سان مشڪلاتن جي حوالي سان تمام وڏا رسي complicate ڪنٽرول. ته ان کي مختصر آهي - اتي سدائين ۾ پير ڪڍڻ جي ضرورت پوندي.

رسي مثالي ڊيگهه جي نشاندهي ڪرڻ لاء آسان آهي. هن ڪندا، توهان ان کي وٺي، رسي جي وچ تي هڪ دامن حاصل ڪري ۽ جسم گڏ پل ڪرڻ جي ضرورت آهي. نتيجي طور، سنڌ جي رسيء کي armpits جي اوچائي تي، پر نه جي صندوق هيٺ هجڻ گهرجي.

ٻيو رستو نه آهي: ان کي راندين جي سامان جو ٻنهي جا ڪمڪار هٿ ۾ (جي بجا ۽ جسم جي وچ ۾ هڪ حق موڙ موڙ) وٺڻ ضروري آهي، ۽ ان کان پوء جي منزل لاء هٿ اڳتي ٻيو پل. جيڪڏهن سنڌ جي راندين جي سامان جي هيٺين آخر خفيف جي منزل پھچندي آھي - گهربل ڊيگهه مليو آهي.

ٻار لاء رسي ٽپ

ڪيئن ڊگهي هڪ ٻار کي رسي ٽپ ڪرڻ گهرجي؟ چونڊ ضابطن جي مٿان ڏنل جي سفارشون کان تڪرار نه ڪندا آھن. هڪ اهم پاسو آهي ته ڌيان گھرجي جڏهن ٻارن لاء راندين جو سامان خرید - ان، نور روشن ۽ محفوظ مواد مان ڪيو وڃي. ٻارن جو روزو رکڻ مٿي سٺا طور تي، ٻارن جي رسي اهي پرون ڪرڻ ضروري نه آهي.