پيدائش کان پوء جواني: بنيادي خيال جون صلاحون

گهڻا عورتون جنم ڏيڻ کان ڊڄي رهيا آهن، ڇو ته ڄمڻ کان پوء، اڪثر انگ اکر جي هڪ اختر، خاص طور تي سينه. پيدائش کان پوء واريون شڪل محروم ٿي سگهي ٿي، سائيز ۾ ننڍا ٿي ويا آهن. نشاندهي جي نشاندهي ۽ لوچ جي نقصان کي معمولي رجحان سمجهيو ويندو آھي. اهو حقيقت هيء آهي ته حمل جي دوران، هارمونون جي تعداد ۾ تبديلي جي سبب مادي جسم مڪمل طور تي تعمير ٿيل آهي. جسم صرف ٻار جي ڄمڻ جي لاء تيار ناهي، پر ان جي هڪ وڌيڪ مدت جي لاء پڻ. حمل جي دوران سينو ٺهرايو ٺهڪي اچي ٿي. اهو تمام وڏو ٿي ويندو آهي، ڪڏهن ڪڏهن به ڪيترائي سائز. ٺهيل جلد ٿڌي ۽ ڀرپور ٿي ويندو آهي.

اهو عرصو تمام خطرناڪ آهي. جيڪڏهن ڇوڪري جو چمڪندڙ ڪافي الاستين نه آهي، ته سيني جي مقدار ۾ هڪ تيز واڌ جي نشاندهي نشان ظاهر ڪري ٿي. پيدائش کان پوء ختم ٿيڻ لاء هي رجحان تمام ڏکيو آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن جراحي مداخلت ۽ گندگي بغير اهو ناممڪن آهي. شفيع جي واڌاري جي نفي نتيجن جي ڪري، پيدائش کان پوء بهتري جي سينو هجڻ سان ٿي سگهي ٿي. انهي سلسلي ۾ ته ترسائڻ کانپوء سينو اڃا به مشغول نظر آندي، هن جي خيال کي حمل جي پهرين هفتي کان پهرين ٿيڻ گهرجي. ائين ڪرڻ لاء پهرين شي صحيح حقن جو انتخاب آهي. ضابطي جي طور تي، سائيز ۾ تيز رفتار وڌندي وزن وڌائي ٿي. سئين طور تي، عضون هڪ ڳري بوٽ کي منهن ڏيڻ جي قابل نه هوندا آهن ۽ سينه ساگ سگھن ٿا. صحيح طور تي چيل ملائي، جيڪو سينو ھڪڙي پوزيشن ۾ ٺھي ٿو، گھڻي اختيارن کي بچائي سگھي ٿو. تنهن هوندي به، اهو صحيح طور تي اهو يقيني بڻائڻ آهي ته هو ڪنهن بهري گريڊن جي نچوض نه ڪندو آهي، اهو معاوضي سان لاڳاپيل، خاص طور تي، کير جي کوٽ جي مسئلن سان ڀريل آهي. ڪپڙا ڪپڙا گھڻي جي چوڌاري آهي، گهٽ تڪليف باوجود. جيڪڏهن توهان هن سفارش جي پيروي ڪندا آهيو، توهان سوال جي باري ۾ ڪڏهن به پريشان نه ڪنداسين: "جنم ڏيڻ کان پوء سينو تنگ ڪيو وڃي؟"

بهرحال، هڪ چشمي ڪپڙي جي نشاندهي جي نشاندهي جو امڪان خارج نه ڪيو وڃي. هن رجحان جي ظاهر ٿيڻ کان پاڻ کي بچائڻ لاء، ان کي لاڳو ڪرڻ واري ڪمن سان ويٽامين اي سان گڏ هوندو آهي. انهن جي استعمال سان سينو واڌ جي پهرين نشانين تي سڀ کان وڌيڪ منطقي آهي. چمڙي کي نمائش جي ضرورت آهي، ۽ شين جي روزمره استعمال جيڪي لوچائي ڏيو ٿا ۽ چمڪندڙ نشانن کان بچائي سگهي ٿو. مختلف اروميڪل تيل لاء مناسب ڪمن سان گڏ. ڪي عورتون خاص چمڙي جي جوڙجڪ آهن، جن جي نشاندهي جي نشاندهي ظاهر ڪرڻ جهڙي نه آهي، جيتوڻيڪ سينواني جي مقدار ۾ تيز واڌ سان. بهرحال، اهو مستقبل ۾ توهان جي جذبي کي برقرار رکڻ لاء بهتر آهي. پيٽ ۽ ڦيري جي پاڙن جو سبب شايد گهٽ وزن وڌائي سگھي ٿو. اها راء آهي ته هڪ پياري وارو عورت ڪيترو کائي سگهي ٿو ۽ جيترو نتيجا چاهي ٿو، نه ئي غلط آهي. جسم جي وزن ۾ تيز رفتار وڌندي اڻ وڻندڙ نتيجن جي ظاهري ڏيکاري ٿي، جيڪا فسيش پيٽ سميت، ترسڻ کانپوء ٻلڻ، جسم جي مٿان تمام گهڻو وڌايو آهي. اهو ضروري آهي ته مناسب غذائيت جي نگراني ڪرڻ ۽ چڪاس ۾ مختلف کاڌ خوراڪ استعمال ڪرڻ گهرجي، اهو به نه آهي، نه وري ٻيڻو. حمل جي سڀني 9 مهينن لاء سٺو اشارو وزن 8-11 ڪلوگرام آهي.

بهرحال، پيدائش جي پيروي ڪرڻ کان پوء ڇڏڻ نه گهرجي. جيڪڏهن توهان دلچسپي ۾ دلچسپي وٺندا آهيو ته پيدائش کان پوء سينو ٻيهر بحال ڪرڻ گهرجي، پوء سڀ کان پهرين اهو سڀ ڪجهه ضروري آهي ته تغذيت تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي. مينيو کي بلڪل احتياط سان آڻڻ گهرجي. کاڌو نه رڳو ٻار کي مناسب رکڻ گهرجي، پر عورت جي جسم جي صحتمند ڪارڪردگي لاء سڀني ضروري اجزاء به شامل هجي. لچڪدار چمڙي جو راز صحيح ۽ متوازن تغذي ۾ آهي. افسوس جو خاص جسماني مشق نه ٿيندو جيڪو پيدائش کان پوء سينو بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. اهو تيزيء سان مساج ڪرڻ جي سفارش آهي، پر ڪنهن به صورت ۾ رگنگ نه آهي. اهڙا ڪيترائي اوزار آهن جيڪي سينو جي اڳئين شڪل بحال ڪري سگهن ٿيون .

سڀ کان اهم شيء جيڪا هر مستقبل جي ڄاڻ کي ڄاڻڻ جي قابل آهي: ماني ٿڪائڻ کان نه ڊڄو، ڇاڪاڻ ته ٿورڙو بدليل شيشي شڪل هڪ صحتمند ۽ مضبوط ٻار لاء ننڍڙي قيمت آهي.