پبلڪ ڳالهائڻ - طريقه

مون کي پاڻ کي هن معاملي بابت مواد کي ڏسي رهيو هو، تڏهن مون کي رڳو مخصوص موضوع تي ورندا صلاح ڏسي سگهي.
انھن مان گھڻا خوف ۽ جيان overcoming آهي، جنهن جي آهي ته ڪافي پري جو مسئلو جي ذات مان لھندو آھي ۽ ٿورو عملي طور لاڳو جي باري ۾ هئا.
هتي انهن مان سڀ کان وڌيڪ ڪامياب ڪرڻ لاء جوڙي آهي:

• ڪيئن هڪ پهتو جي سامهون ۾ ڳالهائڻ تي Donald ڍانچي مان 10 ٽوٽڪا
• Diction بهتري لاء مشورا http://technics-speech.ru/sovet.html
• تقريرن ۽ تقرير جي تيارين جي جوڙجڪ تي صلاح

بهرحال، ڪجهه بنيادي ۽ جامع ھدايت مون کي (گهٽ ۾ گهٽ ۾ روسي) نه ڏسي سگهي.
پوء مون کي منهنجي ننڍڙي جي هڪ فارمولو پيش ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، پر ان جو ڪامياب تجربو آهي جو عوامي خطاب.

اسان جي ڪارڊ ته بهتر آهي پر ڪاغذن جو هڪ ٽڪرو تي آهن

جڳائي جي حڪم کان ٻاهر شروع، پر سڀ کان اهم شيء.

بيشڪ، اوهان سياستدانن، جيڪي (اڪثر هڪ وڏو A4 سان) جي ڪاغذن سان گڏ پنهنجي تقرير ڪڍي پڙهڻ جي appearances ڏٺو. Vladimir Putin - ڪيترن روسي سياستدانن انهيء هڪ مثال ٿا. ڪيئن دلچسپ جي ڪارڪردگي آهي؟ معلومات گهڻا کيس کان پنهنجي ذهن ۾ ملتوي ڪيو ويو.
سڀ ماڻهو لاء، اهڙي بيان ڏاڍي خواهش آهي، ۽ مٿي جي لڳ ڀڳ ڪو ان کي ياد نه آهي.

هن اچڻ جو هڪ سگهارو نسخو: تعمير ڪاغذ مان ڪڍي ننڍڙي ڪارڊ جو هڪ سيٽ جي هڪ وڏي چادر مٽائي ڪرڻ. ڪيترن ئي آمريڪي سياستدانن، جي خدمت ۾ ان ڪري ورتا اٿن هڪ مثال - بارڪ Abama. فائدن جي تعداد ۾ ڪري سگهو ٿا:

• تي عمل ڪرڻ لاء آسان
• ڪارڊ، ڪافي ننڍي (جي کجيء ۾ جتن) آھن پوء ته ٻڌڻ به، اطلاع ڪرڻ لاء ته هن انهن جي مدد ڏانهن رجوع ٿي سگهي ٿو گهٽ ۾ گهٽ ان کي هڪ وڏو ڪاغذ سان تقرير جي پڙهائي جي معاملي ۾ جيترو ظاهر نه ٿيندو
• هر ڪارڊ صرف تقرير ۽ وڌيڪ ڪجھ به ڪنهن خاص حصو تي معلومات تي - ان کي وڌائڻ جي لاء آسان آهي

هڪ سٺو سڌارڻ. پر هن اسان کي ڇا جي ضرورت نه آهي.

ڪنهن به ڳالھ جو بنيادي مقصد - هڪ خيال پهچائيندو آهي. هن ڪندا، ته پهتو لاء سڀ کان ويجھو ۾ گهٽ ۾ گهٽ سنڌ جي لڳائڻ جي وقت لاء مفيد معلومات جو وڌ ۾ وڌ رقم ڏئي، تون تاثر بڻجي.

تون انهيء جيڪي چوندا کي هر سزا هر گفتگوء، هر intonation خبر وڃي،،. اهو هڪ ڪپ پکن طور honed ڪيو وڃي. ۽ جڏھن ھڪ شخص کي چوي ٿو، ٽوٽڪا جي مدد (ڪاغذ، ڪارڊ اسٽاڪ، وغيره) کان سواء، اتي سندس competence جي باري ۾ ڪو به شڪ نه آهي، ان سان گڏو گڏ ته اظهار سوچون کيس کان آيو، پر هڪ پل لاء پهتو سان هن ملئي ائين نه آهي . پنهنجو سر نه رڳو مکيه خيال يا ڪجهه فڪر پنهنجي سر ۾ (ڪاغذ تي نه) هجڻ گهرجي شروع کان سڀ عمل تمام باريڪ تفصيل سان ختم ڪرڻ هجڻ گهرجي.

تنهن ڪري پنهنجي بيان ۾ توهان هڪ نظم وانگر، دل جي ياد ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ نظم اوھان expressively ۽ صحيح وقت تي صحيح ڍنگ سان ان کي ڪري ٻڌايو.

تقرير لکي

هميشه ياد ڪريو ته اوھان جي تقرير پيچيدو ٿيڻ نه ڪندو آھي، ان جو سماء نه ٻڌندڙن کي بلڪل واضح هجڻ گهرجي جيئن ان جي وڏي اڪثريت آهي. جيتوڻيڪ جيڪڏھن اوھين ماهرن جي هڪ تنگ دائري ۾ هڪ رپورٽ ڪري رهيا آهن، اسان جو فرض نه گهرجي (جيستائين اوھان کي پڪ لاء هن کي نه ڄاڻندا آھن) ته پهتو پنهنجي تقرير جي موضوع سان واقف آهي. توهان جي تقرير انهيء ڪري ڏکيو جيئن ته جيڪڏھن اوھين سندس کير لاء قطار ۾ ٻڌايو وڃي.

شروعات ۾ گهٽ ۾ گهٽ اڌ کان وڌيڪ ضرورت هوندي آهي کان پوء صرف بهترين خيالن ۽ سڀ کان يادگار اصطلاح ۽ استعارا ڇڏي لکڻ گهرجي.

• پنهنجي تقرير جي جوڙجڪ (رٿ) تي هڪ عام سفارش هيٺين ريت پيش ڪري سگهو ٿا جيئن ته:
• تعارف (4 منٽ): اسان جو فائدو آهي ته توهان جي بريفنگ جي موضوع سان شاگردن کي مهيا جي باري ۾ ٻڌاء.
• مکيه جزا (10 - 11 منٽن): اسان کي ڇا ۽ ڪيئن (ان ڪم) آھي جي باري ۾ ٻڌاء.
• نتيجي ۾ (3 - 4 منٽ)، اوھان جي ڪاميابين ۽ (قوس قزح) امڪانن جي باري ۾ ٻڌائي سگهي.

مدو

18 منٽ - پنهنجي تقريرن 14 آخري گهرجي.

وڌيڪ - توهان پنهنجي پهتو جي ڌيان وڃائي ڇڏيو ويندو. ڇا دلچسپ شيون توهان کي ٻڌايو نه ڪيو آهي، ماڻهو انهن کي ياد ڪريو ۽ جيئن ڌيان کان اڳ جيئن ته توهان کي ٻڌڻ لاء جاري ڪرڻ جي قابل نه ٿيندو. ان کان سواء، هن وقت سوال accumulate ڪري سگهو ٿا ۽ انهن جا جواب شاگردن کي نئين معلومات جي حصول کان وڌيڪ وجھي ويندا.

جيڪڏهن توهان جي تقرير جي ڏسيل حد کان به گهٽ آهي، ان کي به ننڍو سمجهيو ٿي سگهي ٿو.

پڙھي ڪرڻ جي ضرورت

هڪ فلم جتي ڌ لکيل متن سان گڏ وقت کان ڪاغذ جو ٽڪرو تي وقت کي نظر ڪرڻ لاء سڀ کان نا مناسب هنڌن تي ايندڙ جيڪي چوندا کي ياد ڪرڻ ۾ اصطلاح سگو، چؤ ته، ڪيمرا تي نه ڏسي، ۽ جي مناسب intonation کان سواء تصور. تاثر تون ڪهڙي قسم جو هن فلم ڇڏي؟ توهان ان کي ڪيئن ڊگهي رھ ٿيندو؟

ان جي بنيادي تي، سنڌ جي ڳالهائيندڙ اسٽيج تي ڌ جي ڪارڪردگي سان مقابلو ڪري سگهجي ٿو.
جڏهن ته، ڪيترن ئي ڳالهائيندڙ تمام گهڻو مٿي جي مثال ۾ عامل جو شڪار طرح وڌيڪ.

پوء ڇو ائين ڪيترائي ڀيرا ڌ هڪ ئي منظر ورجائي ڪندا آھن، ۽ رانديگر endlessly جي ميلاپ ڪڍي ڪم؟ پهرين ڳالهه، حقيقت اها آهي ته توهان هڪ درجن کن ڀيرا ورجائي، reflexes جي سطح تي پنهنجي ياداشت ۾ ملتوي. ۽ ورجائي ان کي هڪ ڀيرو وري اوھان مان ڪوشش جي وقفي جي ضرورت ٿيندي. ٻيو ته، توهان کي پاڻ ئي ٻاهر مان ڏسي سگهو ٿا (جديد فني مطلب جي سک آساني سان آڊيو ۽ وڊيو رڪارڊ ڪري سگهي ٿو)، جو تجزيو ۽ ڪمزورين جي نشاندهي ڪرڻ ۽ پوء انهن کي ڪڍي ڪم. پر سڀ کان اهم، پنهنجي حقيقي پتو اڳ ۾ ئي هڪ چئلينج ٿي، يا استحصال، تون موٽي اچي ۽ صرف اسان کي ڇا ڪيائون جو هڪ سؤ ڀيرا وري جيڪي ڪندا ٿيندو رھندين. خواهش ۽ سادي.

ان کي ياد ڪري ٿو ته حقيقت ۾ سڀڪنھن شيء کي اوھان جو rehearsals جي بهترين تي جيترو سٺو هاڻي اهم آهي.
مختلف سبب، ٻين جي صورتحال لاء، توهان جي ماڻهن جي ڌيان لاء riveted، ۽ ڪجهه وساري ته ويندو، ڪجهه اوھان جو چوڻ آهي، نه ته جيئن فصاحت جيئن اسان چاهيو.
پر عام طور تي، پنهنجي تقرير توهان جي سراسري معيار rehearsal طور تي اهو ساڳيو جي باري ۾ ٿيندو.

Diction

توهان جو آواز، بلند لڳاتار، شانت ٿي وڃي. هتي - پهر کان وڌيڪ چڱو زور.

اوھان کي چٽيء طرح هجن شامل آهن، هر لفظ ڳالھيون ڪرڻ گهرجي. عام طور، توهان جي تقرير تڪڙا نه هجڻ گهرجي. بلڪه تيز کان ضروري کان slower، - اهو بهتر آهي.
پر ان کي سزائون جي وچ ۾، عام طور، رڳو پيراگراف جي وچ ۾ ساھي نه اهم آهي. پوء اوھان کي چٽيء طرح خيال حصيداري ۽ interrupting کان سواء، هڪ سڄي جيئن انهن مان هر نڪري.

توهان انفرادي لفظن (اوھين shipilyavite، Kortava يا stutter) جو اچار، جنهن جي ڪن تي grates سان مسئلا آهن ته، اهو، پر ان جي باوجود، ڪاري نه آهي. جڏهن هڪ تقرير تيار ڪري، lighter سان اوھان کي مٽائي کي (جتي جي لحاظ کان) unpronounceable لفظ جي ڪوشش ڪئي.

جي صول

توهان پنهنجي تقرير جي شروعات جي وقت جو اثر ڪرڻ جو موقعو آهي، ته ان کي انهن جي ٻارڙي کي هن صورتحال کي نه بيوقوف ٿي سگهندي.

بهترين وقت ڳالهائڻ - هن صبح جو 9 10 ڪلاڪ ۽ قيامت کان فوري طور مانجهاندي کانپوء. هن وقت، توانائي جي مڪمل ۽ سٺي ارواح ۾ ماڻهن کي. اهي سڀ ته اوھان کي انھن جي آڇ سڪيء ڪرڻ لاء تيار آهن.

بدترين وقت ڳالهائڻ لاء - بس مانجهاندي کان اڳ، يا صبح جو سوير 7 8 ڪري ڪلاڪن کان ان کي. سندن بک جي باري ۾ ماڻهن جو سڀ سوچون، ۽ ايندڙ رات جي ماني جي باري ۾، يا اهي اڃا تائين مٿي woken نه ڪيو آهي. ۽ اوھان کي ڇا چوان نه ٿين به ته جيڪڏھن اوھين اثر لاء هڪ handstand ڪندا، ان کي آھي جيڪي نيرن لاء کاڌو يا رات جي ماني کائي، انھن کي الله تعالي کان وڌيڪ تجربو ڇڏي.

هن صورت ۾، توهان هيٺيان ٽيڪنڪ استعمال ڪري سگهو ٿا ...
جي تقرير کان اڳ وانگر ڪجهه چوندا آهن: "مون کي، ٿوريء (اڙي) ٿي ته اسان سڀني کي رات جي ماني ته جيئن جلدي ممڪن طور لطف اندوز ٿي سگهي ٿو جي ڪوشش ڪندس." توهان هن جيئن عوام جي حق کي سڏي،: "اسين هڪ ئي wavelength تي کيس (سليمان) سان آهي" ان کان سواء، هيٺيان 3.5 منٽ ٻڌ (شايد وڌيڪ) اوھان کي روزي ڏني. مڪمل ڪرڻ کان پوء اسان کي چون ٿا ڪري سگهو ٿا، "توهان جي ڌيان لاء وري به توهان جي مهرباني، ۽ هاڻي، آخر ۾، اسان کي کائي سگهي ٿو." اها ڳالهه ڪنهن کي ياد آهي ته توهان ڇا چئي رهيا هئا، پر توهان کي هڪ سٺو تاثر، جنهن ۾ خراب نه آهي ڇڏي ويندي، ته ڏکيو صورتحال جنهن ۾ توهان کي به ڪم سٺن بعيد آهي.

هن ڏينهن جي آخر ۾ خاص طور تي قابل ذڪر ڪارڪردگي. اهو هڪ خطري آهي، پر ان جي خطري کي ثابت ٿيو آهي، ڇو ته تون ئي jackpot اچي کي هڪ موقعو آهي. هن وقت ماڻهن جي سوچون لڳ ڀڳ آهي: "خير، سڀڪنھن شيء شيء کيس ٻڌو ڪري ڇڏي آهي، ۽ - آزادي!". يعني انهن مان ڪيترن ئي سٺو مزاج ۾ ٿيندو. هن کي ان کان سواء، ماڻهن کي ائين احسن آهن ته ان کي ڇا آخري چيو ويو جي هوندي بند ڪر لاء ڀلو آھي. پوء، توهان جي اميد ڪري سگھو ٿا ته توهان ڇا چوندا ڊگهي سندن دلين ۾ رهندو ۽ ٻئي شيء جي ذبح نه ڪيو ويندو.

پر ناڪامي جو احتمال به ڪافي تيز آهي. هي اختيار advisable ٿي سگهي ٿي، مثال طور، جڏهن توهان انهن جي ڪارڪردگي (تمام) سان گڏ-تيار آھن ۽ ڄاڻندا آھن انهيء جيڪي ان لاء منتظر آهي، ۽ اھي ٻڌي ڪرڻ چاهيو ٿا.

تقرير

سندس تقرير دوران ساڳي جاء جي باري ۾ ۾ بيهڻ گهرجي. اهو پاسي کي پاسي کان وڃڻ ضروري نه آهي. پر ٿورو أمام ڪڏهن ڪڏهن محسوس ڪرڻ نه جسم جي حيثيت تبديل ڪرڻ گهرجي، ڌيان راغب کان سواء:

• پنهنجي سر يا جسم موڙ
• باغيء سان سندس کڙين (ڀرپوء) تي ڦري گدگدايو پيدا
• ٻين لاء هڪ دامن کان وزن منتقل

توهان سڀني تحريڪن، شانت ۽ لسي هجڻ گهرجي ڪنهن به اهي نخرا کان سواء. هٿ حيثيت ڪم نه ايندي آهي، پر ان کي چڱي طرح آهي ته اهي وڻيو ھيٺ لڙڪيل آهن.

۽ جڏھن اوھان کي چئي، پنهنجي اکين جي عشرت ۾ هدايت نه ڪيو وڃي. هن پهتو سان اک سان رابطو برقرار، ڇاڪاڻ ته ان جي آهي لاء سندس اوھان کي چئي، هن جي ڪاميابي جو توهان جو اشارو آهي، هن پنهنجي مقصد آهي. ان وقت کان وٺي ان وقت تائين، هن پهتو تي چوڌاري نظر، پهتو جي رد عمل رھ. ٺيڪ آ توهان کي ٻڌائي نه ٿو ڪري ته، هن شخص تي نظر بند ڪري. گهڻو امڪان، هن چيو ته جلد ئي محسوس. ڪيترا نه اهڙي ڪا جاري ڪرڻ جي صورتحال ۾ نس پڌرو نظر انداز ڪيو، ۽ ماڻهو توهان کي ٻڌڻ لاء شروع ڪندو.

اهم !!!
فوري طور تي پنهنجي تقرير جي ختم ٿيڻ کان پوء، ان جي ڌيان لاء پهتو جي مهرباني. اهڙي طرح اوھان کي عزت ڏيکاريو، جو حق آهي ته ڪنجوسي (ڪو به ڪم گهڻا اهڙو سٺو توهان جي چوڻ هو) ۾ پاڻ کي پڌرو ڪرڻ جو امڪان آهي سڏي. ۽ پوء (وري تمام شائستگي سان) جو سوال پڇن ٿا، مثال طور پڇن ٿا: ". اوهان ڪنهن به سوال آهن، ته مون کي خوشي ٿيندي (۽) انھن کي ورندي کي"

نقصان Audiences

ڇا تو کي پهتو جي ڌيان گم ٿي ويندو آهي؟ اهو ٻڌائڻ لاء ته جيڪي اوھان کي نه ٻڌيون آهن - آسان آهي: سنڌ جي شاگردن جي باري ۾ اڌ

• توهان جي نظر نه ڪندا آھن
• اهي هڪ ٻئي سان ڳالهائي
• پنهنجي شيء جي ڪجهه قسم ۾ مصروف

هن لاء سبب ڪيترن ئي ٿي، ۽ ضروري ناهين تہ توهان عيب نه ٿو ٿي سگھي.

هن پهتو جي ڌيان موٽي صفا، ڏکيو لڳ ڀڳ ناممڪن آهي. ۽ هن ائين ڪرڻ جي ڪوشش ۾ توهان کي هڪ به چئي احتجاج ۽ جلن بنجي خطري. سڀ کان معتبر حل جلدي پنهنجي تقرير کي ختم ڪرڻ آهي. اهڙيء طرح، توهان جي عوام جي موضوع ۽ ڏوجهرا ماڻهوء کي پڄي ويندو، ته ان کي (ھڪ) دلچسپ نه آهي.

پوء به اهڙي seemingly موذي بسيجار ڪارڪردگي جي ناڪامي جو مطلب نه رکندو آھي.

فرمايائون

پنهنجي تقرير جي باري ۾ فرمايائون وڌيڪ اڪثر کان اوھان کي فوري طور تي معلوم ٿيندو.

ته، توهان جي تقرير کان پوء اوھان کي سوال پڇن ٿا (ڪو به ڪم ڪهڙي: clarifying يا درست ڪرڻ)، Bravo! توهان ٻڌندو. توهان جي علائقي ۾ پهتو شوق آهي، گهٽ ۾ گهٽ، ان جي انفرادي نمائندن جي: ته سڀ کان حصو مخصوص لاء سوال، پوء يا رڳو نالي ماتر ڪم، پر اهو ڪم وڌ ۾ وڌ ۾ پيڙايو. ماڻهو توهان ڇا چئي رهيا آهن جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻ ڏيڻ چاهيون ٿا.

سوال موجود نه آهي ته، اتي 2 اختيارن آهن:

• توهان جي تقرير پڌرو، پر نه پهتو (هن، پر ان جي باوجود هڪ مراد ماڻڻ آھي،) ۾ دلچسپي هئي.
• ڪجهه سبب لاء پنهنجي تقرير واضح نه هو.

پهرين صورت ۾ ان جي ته منهنجي ساٿيو مان ڪجهه توهان جي مهرباني ۽ پنهنجي ڪارڪردگي پاڪائي ٿيندو تمام امڪان آهي. ان کي نه ٿو ملي، ته پوء، ارمان، تمام امڪان پنهنجي ڪارڪردگي هڪ ناڪامي سمجهي سگهجي ٿو.

تياري سوال

توهان جي ڪارڪردگي بهترين آلاپ جي صورت ۾ ظاھر ڪئي پئي وڃي. ۽ تنهن ڪري پنهنجي تقرير - ان کي صرف هڪ primer، آلاپ ڪرڻ لاء هڪ دعوت آهي. جيڪڏهن هن موضوع ۾ پهتو وانگر آھي، ۽ اوھان کي انھن جي competence ڏيکاريا ويا آهن، جو ٻڌندڙن اوھان کي ٻيو ڪجهه سوال ڪرڻ ڇو ٿا ٿيندا.

هي قدم ور باڪسنگ ۾ گذريل ٻن دور، ڪامياب ڪارڪردگي جنهن جي آخري اٺ ۾ unsightly ظاهر outweigh کي صفت آهي. ته واٽ توهان جي سوالن جا جواب سڌو سنئون دلچسپي ٻڌڻ پنهنجي تقرير جي هڪ تاثر پوندو آهي. تنهن ڪري، اوهان کي تمام چڱي طرح خبر آهي ۽ سندس تقرير جو موضوع سمجهڻ گهرجي. توهان جي علم پنهنجي رپورٽ ۾ ٻ جن جي ڀيٽ ۾ تمام گھڻو ڦهليل هجڻ گهرجي. جيڪڏهن نه، ته متان اوھان کي ڪافي مجاز نه آهن، ۽ اوھان کي ڪم نه ڪرڻ گهرجي.

ممڪن سوالن جي فهرست اڳواٽ تيار ڪيو وڃي ٿو. ۽ انھن کي جواب تيار. پر توهان سوال ڪري رهيا آهن ۽ هن لسٽ ۾ شامل نه آهن، توهان جي علم ڀرڻ جي رخ ۾ هتي. ان کان سواء، توهان کي سوال جو جواب جنهن کي توهان نه ڄاڻندا آھن پڇن ٿا ڪري سگهو ٿا،. توهان جي موضوع جي اڀياس ڪيو هو ته، هن ئي ممڪن آهي ته هڪ سوال توهان جي رپورٽ جي دائري کان ٻاھر آھي. هن تي ۽ ان کي توهان جي معلومات جي وسيلي، جتي هڪ شخص (شايد) جي جواب سٽ ڪرڻ جي قابل ٿي ويندي ڄاڻائي سگھو ٿا ته، چوڻ سان گڏ، لڳي آهي.

ظاهر

اف، ۽ آخر ۾ ... ڇا ڪپڙن کي؟
جڏهن ته سڀ کان اهم شيء آهي ته توهان کي آرام ۽ اوسر لاء بنيادي معيار طور واقف محسوس آهي - ان کي توهان ڇا چوندا آهن ۽ توهان ان کي ڪيئن چوندا آھن آهي. ڪين هن کان اوھان کي distract وڃي، ٻئي سڀڪنھن شيء کي ثانوي آهي. اهو ئي مکيه ڪم ڪرڻ لاء سڀ ممڪن فورسز ڌوڙ ڀلي آھي، پوء اوھان کي وڌ کان وڌ جون پوائينٽون: كما. يعني تون اڪثر ڪري جينس ۽ هڪ ٽي شرٽ، جي جينس ۽ ٽي شرٽ ۾ ايڪٽ به بهترين پائڻ جيڪڏھن.

پر ڪجهه سبب توهان کي واقف لباس جي هڪ خاص انداز کي لٺ ڪرڻ جي ضرورت آهي، نه لاء جيڪڏهن؟ مثال طور، توهان کي اڪثر ڪري جينس ۽ هڪ ٽي شرٽ پائڻ، پر اظهار جو هڪ سوٽ ۽ ٽائي ۾ هجڻ گهرجي. مون کي هيٺين ريت صلاح ڪري سگهو ٿا ...
ٿورو ئي اڳ سنڌ جي تقرير هڪ ڏينهن خرچ بوٽ پائي، جينس ۽ sleeves سان هڪ قميص (ٽي قميص جي بدران) مٿي ھٽايو. جڏهن ته ٻئي ڏينهن، جي جينس سلوار مٽائي. ان کان پوء، هڪ جيڪٽ هتي شامل. ڪارڪردگي جي ڏينهن تي صرف هن سيٽ ڳنڍ کي شامل ڪندو.

مون کي خيال جي پيغام واضح آهي. اهي ڪپڙا ڳالهائڻ جي وقت توهان کي واقف ٿيندو. توهان جو خيال ڪري، نه ٿيندو "مون کي هن لباس ۾ ڪيئن ٿو لڳان؟" ۽ هن خيال جو ڪو به ڪونهي جو مکيه، توهان جي تقرير کان اوھان کي distract ٿيندو.

مٿي طريقه توهان هڪ ڏاڍي سٺي ڪارڪردگي (مثالي کي بند ڪرڻ) ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. ڪيئن سٺي، صرف ان وقت ڪيترو اوھان کي ان جي تيار ٿيڻ جو پورو ۽ (سڀ سٺي شيء وانگر) ته جيئن سٺي ڪارڪردگي otshlifovki تي دارومدار، وقت ۽ ڪوشش ڪري وٺندو.