سنڌ جي "Centrum" vitamins ڇا آهي؟ تبصرا ۽ طريقه

انساني جسم کي سڀني جي اتساهه عمل عام طور تي ھليا، هن vitamins ۽ حقيقت افروز جي ضرورت آهي. انھن مان گھڻا هن چيو ته ترقي ڪري سگهي ٿو نه يا تمام ننڍي مقدار ۾ develops - vitamins ۽ انسان لاء افروز جو هڪ اهم ذريعو کاڌو آهي. پر انهن جي خوراڪ هميشه ڪافي نه آهي، تنهنڪري ان کي وٺڻ جي صلاح ڏني آهي هڪ multivitamin ڪمپليڪس، "Centrum" آهي جنهن جو هڪ.

ڇا ۽ جيڪو رکي ٿو "Centrum" vitamins لاء؟ تبصرا کين وٺي ماڻهن جو چوڻ آهي ته انهن کي روڪ ۽ polyhypovitaminosis يا antibiotics جي ڊگهي-مدت علاج جي علاج ۾ تمام اثرائتو آهي.

ڇو ته هن وٽامن پيچيده هڪ خسخانا کان سواء دواسازي ۾ ايندي آهي، هر ماڻهو پنهنجي "Centrum" vitamins وٺي سگهي ٿو. مهمان ماهر، تنهن هوندي به، جي صلاح آهي ته انهن pills کڻڻ کان اڳ صلاح ۽ چند ٽوٽڪا ياد ڪرڻ لاء هڪ ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو.

توهان وڌيڪ ايف جي دوا نه وٺي سگهن ٿا صلاح ڏني جي ڀيٽ ۾، يا اعلي تحفو تي، ڇاڪاڻ ته جسم لاء vitamins جي ڀؤ کان تمام ٿورو کان گهٽ اجائي نه آهي. انهن کي وٺي مسلسل به ٺيڪ نه آهي. اهو بهترين آهي vitamins جو رخ پيو ڪري: 1-2 مهينا وٺي، ۽ پوء - مهينن جو هڪ جوڙو هڪ وقفو وٺي. سياري ۽ بهار ۾، جڏهن ته لاش sunlight ۽ وٽامن-مالا مال کائڻ وٽ واهولو ته مٿي کي 3 مهينن جي قبول ڪرڻ جي شرح ۾ اضافو ڪري سگهو ٿا.

اهو ياد ڪرڻ گهرجي ته ڪنهن به معجزو ڪمپليڪس هڪ متوازن ۽ صحتمند غذا مٽائي نه ٿا ڪري سگهو، پوء ميون، ڀاڄين، کير جون ٺهيل شيون، مڇي ۽ گوشت جي باري ۾ نه وساريو.

جي پيچيده "Centrum" -vitamin جي استعمال جي باوجود، تبصرا سندس قوم جي امڪاني پاسي اثرات جي باري ۾ ڳالهائي ٿي گذريو آهي. ڪجھ ڪيسن ۾، هڪ multivitamin جان ليوا اطلاعت، پوء مضبوط، ته ميڊيڪل ڌيان جي ضرورت سبب ڪري سگهو ٿا. جلد ئي pill ھونديون مشڪلات وٺڻ کان پوء، اتان جي منهن، ڄڀ ۽ زبان جي swelling ويندو ته، hives - فوري طور تي "ايمبولنس." سڏين ٿا

خوشقسمتيء سان، جي دوا جي انهن اثرات ناياب آهن. گهڻو ڪري وڌيڪ اڪثر اھي بواسير يا constipation جي روپ، feces ۽ پيشاب جي discoloration ۾ ظاهر ڪري سگهو ٿا. انهن علامتن کي ختم ڪرڻ لاء، اوھان ڪري سگهي ٿو "Centrum" vitamins (تبصرا هن تصديق) قط سان فنا. ڪنهن به صورت ۾، ڌيان پنهنجي جسم کي ٻڌو هن پيچيده وٺڻ شروع، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ٻين منشيات سان گڏ vitamins وٺڻ ويا آهن - اپاهجپڻي، خسخانا يا غير خسخانا.

دلچسپ، جسم ۾ vitamins جي کوٽ سڀ سال لکين، ته سڀ کان سازگار ۾ به، جي اونهاري-خزان جي دور ۾ ڏسي سگهجي ٿو. بنيادي طرح اسان کي ڪافي نه آهي وٽامن جي سي، B1، B2، B6. ۽ اسان iodine، لوهه، calcium، selenium ۽ ٻين جو سراغ عنصرن جي ڪري مقاطعو ڇڏي شامل ته، سنڌ جي تصوير depressing ٿي ويندي. ان کان علاوه، vitamins ۽ حقيقت افروز جي کوٽ عملي طور سڀني ماڻهن ۾ هتان آهي، سندن سماجي حيثيت ۽ مادي مال جي قطع.

هر انسان جي جسم ۾، خاص مختلف عمر گروپن لاء ٺهيل سهولتون vitamins، macro- ۽ microelements جي هڪ متوازن intake مهيا ڪرڻ. پنجاهه سالن جي ڄمار کان مٿي seniors لاء "Centrum جست ڪرڻ لاء هڪ"، "Centrum" 2 سالن جي عمر ۾ ۽ "Centrum" ٻارن لاء - بالغ لاء: پوء، اتي vitamins جي ٽي صورتون "Centrum" آهن. ان کان سواء، ان کي صلاح ڏني ته "Centrum" lutein سان، تبصرا جنهن مان صاف ظاهر آهي ته هر ڏينهن جي دوا جي صرف هڪ گولي کڻڻ، ٻارن ۽ گب عورتن جي مدافعتي نظام سگھ ڪارڪردگي وڌائي ٿو، اهميت nutrients سان جسم روزي ڏيندو آھي.

منصوبه بندي حمل، گب يا breastfeeding عورتن ڪمپليڪس پيو سگهي ٿو "Centrum Materna هائونسنگ." عورتن جو دوا پاڻ تي هن وٽامن جي اثر محسوس ڪيو جا دورا، ان جي مڪمل سيڪيورٽي مان صاف ظاهر آهي. Multivitamin capsule، عمل ھيون اصل ۾ حمل ۽ lactation جي دور ۾ سڀ micronutrients جي ضرورت مطمئن ڪندو رهيو. صرف شيء ياد ڪيو وڃي ٿو: جي صلاح ڏني dose جي ڀؤ ٻنهي جي عورت ۽ ٻار کي نقصان ڪري سگهن ٿا.