حياتياتي گھڙي - اھي سيٽ اپ ۽ انھن کي منظم ڪري سگهو ٿا ت

ماڻهو هڪ وڏي ڊيل جي تابع آهي، پر انهن جي حياتياتي گھڙي، هن چيو ته حڪومت کان لاچار آهي. جيتوڻيڪ اهڙي انتظام بامعني سليس وڃي ھا، ۽ اڃا به ڪجهه حد تائين ڪم تي ڪيترائي مسئلا حل. مثال طور، هڪ نوڪري ته مختلف shifts، هوائي سفر کان پوء مختلف وقت زون کي پاڪستان ۾ هجڻ گهرجي.

سائنس جي هن شاخ اڃا تائين سڀني سائنسدانن جو اڀياس نه آهي، پر Douglas جي يونيورسٽي ۾ ٽن سائنسدانن جي حياتياتي گھڙي جي حقيقت جو اثر کي طريقن سان مليا آهن. اسان ان مارڪ Cuesta، ڀٽو ۽ جمعي Boyvin Chermakyan ڪري رهيا آهن.

سڀ انسان جي عملن جي circadian نظام جي ڪري ئي اڄ اهڙي جاء تي وٺي. اهو جنهن جي مغز ۾ هنڌ، گڏو گڏ clocks ته لاش دٻيل واقع آهن جو هڪ plurality هڪ مرڪزي گھڙي، سڃاڻي.

جي آزمائش 16 ماڻهو ملوث، صحيح نتيجا لاء مڪمل تهذيب ۾ هڪ خاص ليس جاء ۾ ٿي گذريو آهي. اهڙيء طرح، اهو مليو هو ته leukocytes ۾ واچ جو ٻيو ظاهر نہ کنيو، ۽ ان glucocorticoid منشيات استعمال ڪرڻ جي اثر ڪري سگهجي ٿو.

هر شخص جي اندروني حياتياتي گھڙي نہ کنيو ۽ پوء فطرت جي جو پڪو ارادو آهي ته ماڻهو رڳو منجهند ۾ هڪ خلاف ورزي کان سواء انھن جو منتظر رھ ڪري سگهو ٿا. رقص جي رهاڪن اهم خطرن ۽ صحت جي پريشاني جي هڪ قسم جي مالڪن ٿيڻ جي خطري ۾ سندن صحت جي لاء تابع آهن. اهڙيء طرح هڪ ته ايندڙ يا دل جي بيماري جي aggravation، هڪ metabolic نظمي ۽ ظاهر به ڪينسر جي اميد ڪرڻ گهرجي.

طور سڃاتو وڃي ٿو shifts رات جو ٿي سگهي ٿو ۽ ان کي تمام گھڻو جي لاش کي خطرو آهي. جي سائنسدانن جو اڀياس ڏنيون، circadian گھڙي موجب، لوڪ rassinhronizirovaniyu غريب ننڊ ۽ دل فعل کي ڏيندا، ۽ پيداوار جي ڪمي. هڪ ئي علاج پريشاني جي آڇ جو مسئلو حل ڪرڻ جي قابل نه آهن، پر ڪجهه حد تائين ان کان به وڌيڪ خراب ٿي سگھي ٿو.

هاڻي ايتري قدر، سائنسدانن پوريء طرح انساني حياتياتي گھڙي، جنهن جي رات shifts دوران سڄي جسم اٿاري کي rearrange explored نه ڪيو آهي. امڪاني طور سڀني جي مرڪزي گھڙي، جنهن جي مغز ۾ واقع آهن مان اچي ٿو، ان کي هتي آهي سگنلن انساني جسم جي ٻين چڏي ڏانهن موڪليا ويا آهن. glucocorticoids جو استعمال جسم جي آس پاس جي سگنلن پيش ڪري سگهو ٿا.

تحقيق رات جي شفٽ ڪارڪنن جي استعمال جي صلاح، جڏهن ته سنڌ جي حياتياتي گھڙي تبديل ڪرڻ لاء واضح رهي glucocorticoid. بهرحال، ايتري-اصطلاح استعمال خطري ۾ اڃا به آهي، پر سائنسدانن جو مسئلو ۽ ممڪن طريقي جي تحقيقات لاء جاري هڪ مختصر وقت ۾ ملي ويندو، توهان کي ترتيب ۽ ٻنهي جي پردي ۽ مرڪزي حياتياتي گھڙي معيا ڪري سگهو ٿا.

Narodmedotvet.ru: جي مواد موجب