ان کڙي گهر تي تي چاڙهيون قابض ڪرڻ ممڪن آهي؟

جي کڙي ۾ خاتمو محسوس، ان کي فوري طور جي سرجن سان رابطو ڪرڻ لاء موزون آهي. پر ڪيترن ئي انتظار ڪري، اميد آهي ته هن درد وقت سان subside ڪندو پيارو. تون بلڪل ۾ بحيثيت ظاهر ڪرڻ کان انڪار ڪن ٿا، ان کان پوء ان کي گهٽ ۾ گهٽ خبر ڪيئن توهان کڙي گهر تي تي چاڙهيون ڪهڙو ڪرڻ جي ضرورت موزون آهي.

توهان ٻنهي ثابت روايتي طريقا استعمال ۽ دواسازي tinctures، ointments ۽ gels کي ٽڪاء ڪري سگهو ٿا. اهو طريقن، مالش احتياطي جمناسٽڪ ۾ مشغول ۽ ممڪن طور تي گھڻو آرام ڪرڻ جو تعداد تڏهن لاء ڀلو آھي. گهر ۾ کڙي جي علاج تي آخري حصو مسئلو علائقن کي رت جي وهڪري کي بهتر بنائڻ تي هدايت ڪئي ٿي وڃي، ته plantar fascia جو ڊگھو ڇڏيندو، مخالف inflammatory منشيات جي استعمال جي همت افزائي.

plantar fasciitis سان ڊيل ڪرڻ لاء اڪثر گرم زخم کڙي جي صلاح. توهان hover ڪري سگهو ٿا پير جو سگهندي جاء کي گرم لوڻ جي ٻوري مقرر، يا جي کڙين (ڀرپوء) iodine تي چاڙهيون جي علاج جي ڪوشش ڪئي. جي حقيقت، ويچارا mesh جي مدد ڪرڻ جي قابل ٿي بعيد سڀ، پر ان جي دوا، لوڻ ۽ ماکيء درد جي compression جي رقم subside ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي به، جي اميد نه رکندا آھن ڇا فوري طور تي اثر، عام طور تي عمل روايتي طريقا چند هفتن کان پوء noticeable ٿيندو.

جي دواسازي اوزار آهي ته آساني سان گهر ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو غفلت نه ڪندا آھن. مثال طور، جيئن "Dimexidum" هڪ دوا سان چڱو poultice ثابت ٿي. استعمال ڪرڻ کان اڳ ۾ ان جي متاثر ٿي پيئي ٻاڦ ۽ ڪنهن به مخالف inflammatory عطر تي ان کي ڦٽو ڪرڻ بهتر آهي.

اڪثر، به ڊاڪٽرن طبي پت جي استعمال جي صلاح. ڪافي انداز ۾ ان سان گڏ گهر تي علاج جي کڙي تي آخري حصو. جي drugstore تي ان کي خريد ڪري، gauze تي لاڳو ۽ سندس ٽنگ تي درخواست ڪر. دامن ۽ polyethylene لپيٽڻ جڳائين. زخمي دامن گرم ٿي وڃي - ان کان پوء ئي ظاهر آهي enhances، پوء جي سرگرم ڪاٿو لڳايو جي ثي ۾ پاڙون گھڙندو آھي ۽ سوزش گھٽجي ٿي.

تون به تيار-ڪيون المولى ته رڳو رات جي لاء سگهندي جاء کي glued آهن استعمال ڪري سگهو ٿا. جتان disentangling ۽ جلد ۾ وڌي وئي، جو سرگرم مال سوزش جي خاتمي ۽ درد انهن جي کڙين (ڀرپوء) تي چاڙهيون ڏي relieves. ultrasound انهي جو، جنهن کي چٽيء طرح جي لڱن تي نظر growths آهن، جي علاج سان فوٽو اڪثر specialized رسالي ۾ ملي ٿي سگهي ٿو. پر ٿورا ڄاڻندا آھن، ڇاڪاڻ ته حضور shipoobraznyh عمل جي، ۽ مست fascia جي ڇو ته درد نمودار نه رکندو آھي.

سڀ ڪنٽرول لاء اپاء عام طور تي ڳڙ آهن جي بيماري جي غداري ختم ڪرڻ - پير ۾ اڻ وڻندڙ احساسات، سوزش حاجت. پر پهرين توهان جو ازالو ته ان کي پيدا کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهڙيء طرح، جو گهر ۾ کڙي تي چاڙهيون جي علاج جي بيماري جي روڪ جي سڀ طريقا شامل هجڻ ضروري آهي. گهٽ کڙين سان صرف آرام بوٽ خريد ڪري، هڪ نالي ماتر ڪرڻ جي خاتمي هڪ تماچي جي پائي، خاص چمڙي جي insoles ۽ کڙي وھاڻن استعمال، مناسب غذا ۽ تور گهٽتائي جو خيال رکندا. باقي جي علاج موثر آهي، تون، درد جي نجات نه حاصل ڪري سگهن ٿا ته سنڌ جي پيئي مستقل زخمي ٿي ويندو. ويچارا کان پوء پنڌ به جڏهن ٿلهي سان عطف ۾ پيادل جي improper جوڙ microfractures fascia، جنهن جي سوزش جي ڀڀڪين جو سبب آهي ٿي ويا آهن.