انساني دٻاء - شرح اختيارن ۽ ريٽرننگ آفيسرن کي

موجوده سالن ۾، ڊاڪٽرن جي الارم بڻائيندڙ آهن، ڇاڪاڻ ته فرد جي بيماري وهن ننڍي ڪرائڻ آهي. دل ۽ دٻاء سان اڳ مسئلا هنر جي پراڻن ليکڪن ڇهندڙ ڪيو آهي ته، هاڻي ڊاڪٽرن کي ملندڙ شڪايتون سان تمام جوان ماڻهو ڪهڙو. اهو ماڻهن کي طبي مدد لاء اچي جڏهن بيماري اڳ ۾ ئي زندگيء جو حصو بڻجي چڪو آهي عام آهي. اهڙي نازڪ صورتحال کان بچڻ لاء، اوھان کي انساني دٻاء جي معياري معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي.

انسان کي دٻاء ۽ انحرافي جي شرح - هن نج فرد جي ڪارڪردگي آهي، جنهن کي ڪڏهن ڪڏهن حساب ڪرڻ ڏکيو آهي. جي compulsorily قدمن جي دٻاء، جو ورثو 120/80 کي ڏسڻ لاء اميد تي prophylactic ميڊيڪل امتحان ۾. اهي اشارا conventionally ذلت سمجهيا وڃن ٿا، پر اهو هڪ شخص جي عمر ۾، پنهنجي جسماني سرگرمي ۽ comorbidity کي ڌيان ڏيڻ advisable آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته عمر سان گڏ، ان جي دٻاء ظاهر آهي، پوء گهٽجي ماڻهن لاء ڪجھ اعلي ٿي سگهي ٿو. ٻارن ۾، اشارا بالغ ۾ کان گهڻو ننڍا هجڻ گهرجي، باقي adolescence ۾ اڪثر دٻاء surges هتان آهن. رڳو اهڙي مٽائيندا اڪثر ڪري ارڙهن سالن جي ڄمار جي منعقد آهن. جي دٻاء سواري ڪرڻ جو سلسلو جاري رهيو، ته ڪنهن ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ گهرجي.

ڪجهه وقت لاء ڊاڪٽر جي شخص جي دٻاء جو اندازو ٿيندو. نارما لڳ 120/80 برابر، پر ماڻهن جي لاء صحيح انهيء وچ ۾ عمر جي -130/80. سنڌ جي لحاظ کان 140/90 مٿي اٿي ته، پوء هائيپر جي باري ۾ ڳالهائي. جي diagnosis ۾ بحيثيت کان پوء ڪڏهن ڪڏهن هاء بلڊ پريشر جي طور تي، اضافي inspections آهن - هڪ ثانوي symptom آهي. هن symptom بأقل بيماري، atherosclerosis ۽ پيشاب جي گڏ آهي، پوء هڪ طرح امتحان کان سواء نه ڪندا.

جڏهن هاء بلڊ پريشر هڪ آزاد بيماري آهي، ان کي هائيپر سڏيو ويندو آهي. اهڙين حالتن ۾، توهان، توهان جي وزن ڪنٽرول جي رت ۾ cholesterol جي سطح جي نگراني ۽ هڪ سرگرم ڳجھي اڳواڻي ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن طبعي عمر جي ڪري سرگرمي لوڪ نه ٿيندو جو هڪ شخص سادو جي مشق جو هڪ ننڍڙو سيٽ ۽ خاموش جابلو تائين محدود ٿي سگهي ٿو. جي مشق ڪرڻ کان سواء ڪا غذا آهي، جنهن کي مڪمل کارو، وسي اصلوڪي ۽ smoked آهي شامل ڪرڻ آهي. بس جي مصنوعات لوڻ جو تمام گهڻو آهي، جنهن جي جسم ۾ پاڻياٺ برقرار رکڻ جو ازالو وانگر. نتيجي طور، levity ۽ noncompliance جي بورڊ هاء بلڊ پريشر آهي ته 140/90 ڏيندو آهي.

ڀيرا جڏهن ماڻهن کي تمام گھڻو سندن صحت کان پوء نظر نه ٿا ڪري سگهو ٿا. اهي جيڪي انسان جي دٻاء نه ڄاڻندا آھن - ذلت. جڏهن اهڙي ساٿين ۾ رپورٽ ڪيو آهي ته اهي هائيپر آهي ته، اهي ڏاڍا حيران آھن. دليل هڪ بدمعاش ماڻهو ڪم دٻاء جنهن تي هن چيو ته ٺيڪ رهندو آهي ته شروع. هن شخص ڪمائي، هن چيو ته سندس گھر فرائض سرانجام ڏيندو آهي، ۽ پوء گھڻي ڊاڪٽرن جي چوڌاري هڪ اسپتال ۾ جاڳائي. لڳ ڀڳ سنڌ جي پورهيت دٻاء جي دليلن جي سڀ کان ڇڏيندي.

ذلت مان ڪنهن جي انحرافي خطرناڪ سمجهيو ويندو آهي. جيڪڏهن اعلي رت جو پريشر پڻ اهڙو diagnose ڪرڻ سولو آهي، ته بيٺي شرح اڪثر عام ٿڪ طور disguised آهن. هڪ شخص کي مسلسل دٻاء جي چوڌاري 90/60 يا به هيٺين تي رکي آهي آهي جڏهن، hypotension جو چوڻ آهي. هوء اڪثر رانديگر، بهار جسماني پورهيو جي قوم، ۽ علمي سرگرمين ۾ مصروف ماڻهن مان جو شڪار. ۽ دٻاء جي خاتمي - جڏهن ته دماغ تي هڪ وڏو بار به موجود آهي، ته هو پاڻ دفاع ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. گهٽ بلڊ پريشر سان ڪارڪردگي عوام کي بهتر ڪرڻ لاء وڌيڪ وڃڻ اهڙو سندن حالت بهتر ڪرڻ گهرجي. اها ڳالهه به ياد ڪرڻ جي قابل آهي ته انسان کي دٻاء، جي شرح جنهن جي 120/80 جي برابر آهي، هڪ مڪمل ننڊ جي بهتر ٿي سگهي آهي.

توهان کي توهان جي صحت جي باري ۾ خيال ڪيو ۽ باقاعدي پنهنجي رت جي دٻاء جو اندازو ته، پڪ ڪنهن جي انحرافي ڪرڻ - ۽ هڪ بروقت انداز ۾، بحيثيت سان رابطو ڪريو. هن حالت کي صرف هڪ قابل ۽ محتاط ڌيان اوھان کي ڪيترن ئي سالن لاء صحتمند رهڻ جي مدد ڪندو.